Tränings dagbok

hej alla glada

men jag e inte så glad för jag tror att ett revben har hoppat snett bak i ryggen eller att jag har fått en rejäl låsnig, så att det trycker mot ena lungan. detta innebär att jag inte har kunnat träna på två veckor, tråkigt som f*n......... precis när man börjat och komma ikapp där man va förut, men jag ska prova att träna bröst ikvall


hej hej MVH hempa

Hej alla

nu är det dags för en ny prov träningsperiod, jag tänkte betala till gymmet imorgon, så får vi se ifall ryggen pallar denna gång.

jag hoppas att min whip flach skada inte gör sig påmind denna gång.
just nu har jag lite små problem som jag hoppas beror på att jag inte har tränat på ett tag.
jag betalade in i augusti men då bytte mamma och pappa lägenhet och då har man varit där på all ledig tid och total rustat den lägenheten i tre månader så då blev det inget träna då heller så jag ska göra ett tappert försök denna gång.

jag tänkte ta det lite lungt i början och gå på mitt gamla träningsprogram

Vägde mig idag och det hamna på 79,8 kilo otranad som attan nya mått kommer ska bara leta på ett måttband.

det va allt för idag ska lägga upp lite mer info nästa gång

M.V.H.

Hempa

[Majsan]

hej hopp..

fler från avesta som har hittat hit till detta forum..

jag tränar på Mt's .. tycker det är bäst..

du tränar i skogsbo....är det bra maskiner där?

ha det..