2020-10-28, 22:36
|
#61
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2007
Inlägg: 2 304
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bifftek
Yoga är skit. Inget annat än varianter av "plankan" men för andra muskler än bara magmusklerna. I andra ord så finns det ingen som helst progression och träningen kommer till slut att gå ut på statisk träning som tar väldigt lång tid.
Alla som försvara yoga i den här tråden hade inte ens själv kört yoga. Kom igen, berätta om senaste gången ni skulle köra överkropp men bytte ut fria vikter mot yoga istället.
|
Ja men man får ju bestämma sig för vad man vill göra och bli.
Maxiamal synlig, symmetrisk muskelmassa - BB.
PB i bänk - SL
Atlasstenar - Strongman
Etc
|
|
|
2020-10-28, 22:43
|
#62
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2007
Inlägg: 2 304
|
Jag har aldrig tagit yogakurser men provat och det jag gillar är detsamma som det man lär sig med så kallade extremsporter, andning.
Klättring, det bör man lära sig tidigt och det tar bort en hel del stress och skräck och kan hjälpa mot skador då man inte överspänner sig lika mycket.
Dykning, självklart.
Paddling, samma.
Militären på vissa ställen använder yoga, av samma orsak. Stressfulla situationer som påminner om de ovan, samt att man är avskild från familj och vänner och därmed mentala problem och självmord.
Att andas samtidigt som man gör extrema saker där döden ligger på lur . Det är bra att träna på.
|
|
|
2020-10-28, 23:15
|
#63
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2007
Inlägg: 2 304
|
Jag har också applicerat detta på min styrketräning då jag aldrig har några set vilor längre utan kör igenom hela passet i ett enda go. Super set, compound set hel vägen med andra ord.
|
|
|
2020-10-28, 23:29
|
#64
|
d-bag
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 1 231
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bifftek
Yoga är skit. Inget annat än varianter av "plankan" men för andra muskler än bara magmusklerna. I andra ord så finns det ingen som helst progression och träningen kommer till slut att gå ut på statisk träning som tar väldigt lång tid.
Alla som försvara yoga i den här tråden hade inte ens själv kört yoga. Kom igen, berätta om senaste gången ni skulle köra överkropp men bytte ut fria vikter mot yoga istället.
|
Ingen progression? Behöver jag länka mer wierdporr av extrem flexibilitet? Man kan inte röra sina egna skinkor med sitt bakhuvud utan progression.
|
|
|
2020-10-29, 02:37
|
#65
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2007
Inlägg: 2 304
|
Jag hör ofta om yoga och progression och det känns logiskt. Det kan hjälpa mot stress i vardagen som t ex tentor/jobb och familjeproblem i och med att när man gör svåra rörelser med andning så kan man inte tänka på någonting annat just då. Gör man bara samma rutiner som inte kräver 100% fokus så gnager hjärnan i samma stressfulla saker som blir tvångstankar.
Så när man slutligen får tid och skall plugga så har inte hjärnan fått den där vilan men behövde utan man har hela dagen gått och oroat sig mer och djupare för tentan/jobbbet och familjeproblemen utan att man fått någon progression i varken av dem, till följd att det också då går sämre. Det kan sägas om all fysisk aktivitet och aktiv vila bara man rör på sig att det hjälper också, bara så.
Senast redigerad av Hemi den 2020-10-29 klockan 02:38.
|
|
|
2020-10-29, 11:12
|
#66
|
Silver lifter
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Mitt i Sverige, lite åt sidan..
Inlägg: 2 611
|
Citat:
Ursprungligen postat av Uncle Joe
Yoga är väl rätt farligt för vissa? Om man inte är mentalt stabil kan det orsaka problem.
Sent from my Nokia 7 plus using Tapatalk
|
Jag är inte säker på nyttan för någon som är överrörlig att utmana detta ytterligare men annars tror jag inte att själva rörelsena är dåliga då det är tänkt att ske under kontroll.
__________________
ᕦ( ˘ᴗ˘ )ᕤ
|
|
|
2020-10-29, 11:36
|
#67
|
Klädsamt knubbig
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Strömmensberg, Göteborg
Inlägg: 19 842
|
Citat:
Ursprungligen postat av Armed Dingo
Det där är bra träning. Hur når man snabbast den fysiken, genom 4 år av sölig yoga eller 4 år av gymnastik och styrketräning?
|
Haha ditt troll. Det där är ju yoga. Du kan ju inte jämföra fritidsgårdsyoga för medelålders tanter med tung, progressiv styrketräning som tränas av någon med intresse för allt runtomkring, utan jämföra det med motsvarigheten.
Ashtanga är en del av progressionen för yoga också, och är den tuffaste (eller näst?) vi har på mitt jobb. Det finns säkert steg över detta också. Hur de har gjort för att komma dit? De började nog med de lugnare formare, gick över till Hatha, började på den avancerade nivån och sedan Ashtanga.
Det är som att säga att lol titta på barnen som håller på med judo-gympa, de kommer aldrig att kunna försvara sig mot en anfallare med den där dåliga kullerbyttan.
Jag märker att jag blir irriterad här trots att jag fortfarande tror att du trollar, men det är den uppenbara arrogansen och okunskapen som stör mig.
__________________
Leg. fysioterapeut.
Skribent på Styrkelabbet
|
|
|
2020-10-29, 14:27
|
#68
|
Stark
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 9 035
|
Lololol, tantyoga och barnjudo, styrketräning med dödsmetal ska det vara!
|
|
|
2020-10-29, 14:34
|
#69
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Citat:
Ursprungligen postat av Anton Fräs
Lololol, tantyoga och barnjudo, styrketräning med dödsmetal ska det vara!
|
Efter att ha läst den där länken Uncle Joe postade om att yoga tar själen genom dödsriket så har jag börjat tycka att yoga är jävligt metal.
|
|
|
2020-10-30, 19:34
|
#70
|
Tack, god jul!
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 1 838
|
Jag vill tacka de mest kritiska i tråden för att ni nyanserat min uppfattning om yoga, och gjort den mer positiv.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av 40plus
när dom tajta kläderna vrängs av så väller fettet ut
|
|
|
|
2020-10-30, 19:50
|
#71
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Citat:
Ursprungligen postat av Armed Dingo
Jag vill tacka de mest kritiska i tråden för att ni nyanserat min uppfattning om yoga, och gjort den mer positiv.
|
Stort!
|
|
|
2020-11-01, 20:27
|
#72
|
Klädsamt knubbig
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Strömmensberg, Göteborg
Inlägg: 19 842
|
Citat:
Ursprungligen postat av Armed Dingo
Jag vill tacka de mest kritiska i tråden för att ni nyanserat min uppfattning om yoga, och gjort den mer positiv.
|
Kul!
Om du kommer förbi stan nån gång kan du få prova på ett hårt yogapass här där jag jobbar.
__________________
Leg. fysioterapeut.
Skribent på Styrkelabbet
|
|
|
2020-11-02, 13:38
|
#73
|
Tack, god jul!
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 1 838
|
Citat:
Ursprungligen postat av Scratch89
Kul!
Om du kommer förbi stan nån gång kan du få prova på ett hårt yogapass här där jag jobbar.
|
Vad för stad pratar vi om?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av 40plus
när dom tajta kläderna vrängs av så väller fettet ut
|
|
|
|
2020-11-02, 14:15
|
#74
|
d-bag
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 1 231
|
https://youtu.be/4u2l39uY-D0
Tänk den här typen av flexibilitet från Yoga, och vad det kan göra för din brygga i bänk.
|
|
|
2020-11-02, 17:06
|
#75
|
Klädsamt knubbig
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Strömmensberg, Göteborg
Inlägg: 19 842
|
Citat:
Ursprungligen postat av Armed Dingo
Vad för stad pratar vi om?
|
<-----
Göteborg!
__________________
Leg. fysioterapeut.
Skribent på Styrkelabbet
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:46.
|
|