2014-05-19, 19:20
#2356
Registered User
Reg.datum: Aug 2012
Inlägg: 7 298
Aha, åhfan. I had no idea, men det är fan fucking nice ändå
Bra böjt idag, skönt med Smolov (not)
2014-05-19, 19:35
#2357
Banned User
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
Citat:
Ursprungligen postat av
HMS Laestander
Aha, åhfan. I had no idea, men det är fan fucking nice ändå
Bra böjt idag, skönt med Smolov (not)
Mådde dåligt kan jag säga, fysatan.
2014-05-19, 19:49
#2358
Registered User
Reg.datum: Nov 2013
Inlägg: 754
Haha inte nådigt pass, bra gjort
__________________
Journalen
bänkpress: 120kg knäböj: 145kg marklyft: 165kg
2014-05-19, 20:35
#2359
Banned User
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
Citat:
Ursprungligen postat av
JMF
Haha inte nådigt pass, bra gjort
Knappast hehe... Tack
2014-05-19, 21:04
#2360
Registered User
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Varberg
Inlägg: 6 168
Fyfan nästan som man får lite spysmak i käften bara av att läsa den böj-serien :P
__________________
Journal :
Jodå, så att...
Instagram : Mickeee90
170-122,5-220
2014-05-19, 21:09
#2361
Registered User
Reg.datum: Jul 2012
Inlägg: 6 120
135 x9 med typ perfekt form rakt igenom?
__________________
Följ min Form: Längd: 184 cm
Startvikt: 62.6 kg
Nuvarande vikt: 85.5 kg
Följ även min resa ur ätstörningen till muskelbyggare i min journal Här
2014-05-19, 21:18
#2362
Registered User
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Huskvarna
Inlägg: 1 759
Har ingen koll på program osv, vet bara att smolov är mycket böj och många gånger i veckan men hur är det uppbyggt?
Curlar hejvilt i squatracket med
Tapatalk
__________________
Journal
Mark: 200kg Böj: 150kg Bänk 100kg KV:76-77kg
2014-05-19, 21:25
#2363
Banned User
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
Citat:
Ursprungligen postat av
Mickee
Fyfan nästan som man får lite spysmak i käften bara av att läsa den böj-serien :P
Haha, ja.. Det var tufft
Citat:
Ursprungligen postat av
RykteT
135 x9 med typ perfekt form rakt igenom?
Hahahahaha, bra form iaf
Tack gobb!!
Citat:
Ursprungligen postat av
straand94
Har ingen koll på program osv, vet bara att smolov är mycket böj och många gånger i veckan men hur är det uppbyggt?
[/URL]
https://docs.google.com/spreadsheet/...3c&usp=sharing
2014-05-19, 23:24
#2364
Banned User
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
...
Senast redigerad av PureWhey den 2014-05-19 klockan 23:29 .
2014-05-19, 23:38
#2365
är en liten legend.
Reg.datum: Nov 2003
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 125
Just de, ... på dig med.
Löjligt att du får 135x9 se så enkelt ut. Fan ta dig.
__________________
Mvh
Snubben - Lyfta vikter + Löpning = #curl4lajf
Citat:
Ursprungligen postat av
TomasB
Yes! Ser ut som rena rama fett-boven. Tror det där är orsaken till södra USA's fettma-epedemi också. Jävla tallriksmodell!
2014-05-20, 08:00
#2366
Registered User
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 1 291
Kör du med stången ganska högt upp på nacken? Tänker på din senaste film. Eller är det vinkeln som lurar?
2014-05-20, 10:05
#2367
Banned User
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
Citat:
Ursprungligen postat av
Snubben
Just de, ... på dig med.
Löjligt att du får 135x9 se så enkelt ut. Fan ta dig.
Haha, skrev ett inlägg jag tog bort..
Lite tungt ser det väl ut?
tack!
Citat:
Ursprungligen postat av
slackerguru
Kör du med stången ganska högt upp på nacken? Tänker på din senaste film. Eller är det vinkeln som lurar?
Jag har den nog gansks högt upp ja, böjer mig inte så mycket framåt.
Skickat ifrån böjracket
2014-05-20, 10:09
#2368
Registered User
Reg.datum: Apr 2011
Inlägg: 16 423
Fyfan va sickening böj!!
Skickat från min GT-I9300 via Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av
PureWhey
Hoppas någon LCHF'are fick hjärtattack.
5/3/1 + marathon!
2014-05-20, 10:37
#2369
Registered User
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Huskvarna
Inlägg: 1 759
blääää
__________________
Journal
Mark: 200kg Böj: 150kg Bänk 100kg KV:76-77kg
2014-05-20, 11:45
#2370
Registered User
Reg.datum: Dec 2011
Ort: Linköping
Inlägg: 689
Ser riktigt bra ut, riktigt bra form på din vikt. Latsdrag 104x5 är det i kg eller lb? Är det i kg framstår mina latsdrag som flugvikter jämfört med dina!
Makalösa böjar, riktigt inspirerande.
Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 18:39 .