 |
2022-09-07, 11:04
|
#1 |
|
Jag vill inte ha någon avatartext.
Reg.datum: Feb 2008
Inlägg: 1 375
|
Texas method - erfarenheter?
Som topic: någon som testat en längre tid? Utvärdering? Vid läsning verkar det vara ganska låg volym, utom möjligen första passet. Köra som angivet, men något fler reps?
Jag behöver ha korta pass och antar att pass 2 och 3 går ganska snabbt...
__________________
"Als Gregor Samsa eines Morgens aus unruhigen Traumen erwachte, fand er sich in seinem Bett zu einem ungeheueren Ungeziefer verwandelt." Franz Kafka Die Verwandlung |
|
|
|
2022-09-18, 12:40
|
#2 |
|
Imorgon, då jävlar
Reg.datum: Sep 2012
Inlägg: 536
|
Det är ett rätt extremt program skulle jag säga. Tror inte att passen blir så korta eftersom det blir mycket uppvärmning och långa setvilor för att få ut max. Passar kanske inte jättebra med att träna massor med annat heller, som du väl gör?
https://www.menshealth.com/fitness/a.../texas-method/ |
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:08.
