Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2019-10-29, 07:58   #1
Helgehorse
Registered User
 
Helgehorses avatar
 
Reg.datum: May 2018
Inlägg: 496
"Bästa" och "Sämsta" grönsakerna? Top3?

Så om man skall börja äta mer grönt och sådant. Vad för grönsaker bör man fokusera på?

Tänker typ att gurka/tomat/paprika är rätt näringslösa och endast vatten bara, Röd paprika tycker jag är gott, Speciellt spetspaprika då den är söt och god. Men innehåller den någonting egentligen?

Top 3, Vilka är de "bästa" grönsakerna enligt er?

Och vilka grönsaker är "onödiga", Om man vill ha i sig näring/äta bra dvs.
Helgehorse är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-29, 08:04   #2
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
https://www.cdc.gov/pcd/issues/2014/...tm#table2_down
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-29, 08:45   #3
Termy
理学療法士
 
Termys avatar
 
Reg.datum: Aug 2003
Inlägg: 2 205
Lika synd varje gång man går förbi rotfrukterna i mataffären och ser att all blast och blad är borta på det ena och det andra, typ rödbetor (som ändå är en av de högst rankade i näringstäthet, dvs blast och blad och inte själva rödbetan) och morötter.
Termy är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-29, 10:37   #4
sumialic
Banned User
 
Reg.datum: Mar 2009
Inlägg: 1 411
Av det jag själv äter dagligen hade jag kört på gurkmeja, selleri och broccoli.
sumialic är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-29, 11:47   #5
Mäktigman
Registered User
 
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 167
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Menar dom salladskål eller pak choi med chinese cabbage?
Mäktigman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-29, 16:29   #6
Helgehorse
Registered User
 
Helgehorses avatar
 
Reg.datum: May 2018
Inlägg: 496
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Oj röd paprika är alltså ganska "nyttigt" då?

Trodde det var väldigt näringslöst, Härligt
Helgehorse är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-29, 18:07   #7
VoDaresVins
Registered User
 
VoDaresVinss avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Österbotten
Inlägg: 992
Citat:
Ursprungligen postat av Mäktigman Visa inlägg
Menar dom salladskål eller pak choi med chinese cabbage?
Antar dom menar kinakål.
__________________
Kneehabjournalen
VoDaresVins är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-29, 18:45   #8
Mäktigman
Registered User
 
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 167
Citat:
Ursprungligen postat av VoDaresVins Visa inlägg
Antar dom menar kinakål.
Aka salladskål eller? Ser så ut iaf
Mäktigman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-29, 21:03   #9
VoDaresVins
Registered User
 
VoDaresVinss avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Österbotten
Inlägg: 992
Kan inte garantera det är den men den på första bilden på wiki är varianten som kallas kinakål här.
En kinakål + en burk ananas = dessertgött.
__________________
Kneehabjournalen
VoDaresVins är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-29, 21:33   #10
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Hela toppen på listan där var gröna grönsaker. Visst är det bättre att äta grönsaker av varierad färg än bara gröna, även om varje enskild grön grönsak har mer näring än varje enskild av annan färg?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-31, 11:44   #11
Helgehorse
Registered User
 
Helgehorses avatar
 
Reg.datum: May 2018
Inlägg: 496
Ny Artikel på styrkelabbet, Vet ej om frågan är inskickad eller Grub tar lite härifrån Kolozzeum men perfekt timing!

Grym och enkel sammanfattning.

Tackar vi oehört mycket för!

https://www.styrkelabbet.se/vilka-fr...saker-ar-bast/
Helgehorse är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-31, 12:22   #12
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
Det var en kombination av faktorer, både en privat ställd fråga och din allmänna frågeställning som gav mig idén.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-10-31, 15:25   #13
Bärsärk
 
Reg.datum: Apr 2015
Inlägg: 1 171
Sjukt att man kan odla vattenkrasse hemma också enkelt. Kommer ihåg när man gjorde det i skolan ju
Bärsärk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-11-02, 11:03   #14
Bossebäver
Registered User
 
Bossebävers avatar
 
Reg.datum: Sep 2013
Inlägg: 1 003
Styrkelabbets rekrytering av grub måste vara den största win en hemsida någonsin gjort.
__________________
Im Chuck Norris, your argument is invalid.
Bossebäver är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-11-02, 12:01   #15
TheDoctor
Registered User
 
TheDoctors avatar
 
Reg.datum: Jan 2018
Ort: Nordvästra Skåne
Inlägg: 215
Brysselkål, blomkål, rödbetor äts på daglig basis hos mig. Mättar bra, få kalorier och är bra för mig i alla fall
__________________
Eat breakfast like a king, lunch like a prince and dine like a pauper.

Workout like your life depends on it.
TheDoctor är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 14:41.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)