Sticker till i korsryggen
Hej,
var ock körde benpass för cirka 2 timmar sedan. Allt kändes normalt. Började med vadpress, sedan bencurl, sedan hack-squat och sist benspark. Direkt efteråt började jag känna lite smärta, likt stickningar, i korsryggen. Det sitter i nivå med naveln. Det sticker till då jag tex står upprätt och böjer huvudet och bröstkorgen framåt, dvs böjer korsryggen. Känns även lite då jag sätter mig ned och vid andra hastigare rörelser. Idéer om vad det är, vad jag ska göra?
Tack!
__________________
Nick Auger och Brad Wannabe...
|