Ni som ligger i deff hur går det för er? - Sidan 688 - Kolozzeum Forum

JimmyOlsson · 2017-06-22, 08:58

Citat:

Ursprungligen postat av sailaways

wow

Citat:

Ursprungligen postat av Sohlsken

Asså fan vilken snygg form. Det syns att du har jobbat för att ta dig dit.

Tackar

Både jobbet i köket och på gymmet har visat resultat tillslut

JimmyOlsson · 2017-06-22, 09:02

Citat:

Ursprungligen postat av MackeJuve

Ni som har postat en bild relativt nyligen: vad får ni för kroppsfettprocent med Styrkelabbets kalkylator?

http://www.styrkelabbet.se/kalkylato...sfett-procent/

Önskar att jag hade gjort en mätning m.h.a. den i januari, hade varit kul att jämföra. Främst som referenspunkt, inte som någon absolut sanning mätningsmässigt.

Annars så har jag insett att det är jättefå dagar kvar tills slutdatumet för deffen. Idag är det den 19:e och den 28:e bär det av till Bråvalla. Att jag därmed skulle väga in på 87 kg redan nästa vecka känns orimligt. Allt mellan 88 och 89 kg får jag vara nöjd med.

Önskar f.ö. att före-bilderna var tagna i någorlunda optiljus. Nu är de tyvärr fotade i min hall med avslappnad kropp. Finns risk för att man bara kommer att se slät ut på efter-bilderna. På den positiva sidan kan vi i alla fall lägga till rejält minskade kärlekshandtag. Har inte tänkt så mycket på dessa på sistone men noterade idag att de i princip är borta.

Om jag går på bilderna så kanske 10-12%. Saknar måttband så kan inte göra mätningarna fullt ut tyvärr.
Var nöjd med resultaten du uppnått o kör hårt på Bråvalla. Bara att börja igen om du känner för det när du kmr hem

MackeJuve · 2017-06-22, 12:11

Citat:

Ursprungligen postat av JimmyOlsson

Om jag går på bilderna så kanske 10-12%. Saknar måttband så kan inte göra mätningarna fullt ut tyvärr.
Var nöjd med resultaten du uppnått o kör hårt på Bråvalla. Bara att börja igen om du känner för det när du kmr hem

Det var just måtten jag var ute efter

Tack så mycket, det blir nog bra till slut.

Jamescon · 2017-06-22, 20:01

Semester med släkt och midsommar. definitivt en refill/balansvecka.
Promenader och löpning ev lite kroppsövningar medans barnen leker i parken:=)

Minikubik · 2017-06-22, 20:16

Blir en vecka utan träning och med högst medelmåttig mat nästa, ska till high chaparall med barnen. Ska bli väldigt intressant att se vad det gör med vågen och måtten

Minikubik · 2017-06-24, 08:20

-10cm midja, 7 veckor in

Depzon · 2017-06-24, 08:44

På Aftonbladets hemsida nu så finns det en rubrik som lyder "Deffade sig och fick drömkroppen". Fan vad konstigt det kändes att läsa "deffade SIG". Blev nästan pinsamt och började typ skämmas över att deffa. Kändes som nån slirig alkistant som säger "hur ofta runkar du dig" etc.

sailaways · 2017-06-24, 19:50

herregud inne på 6:e dagen utan mat/kalorier, men kunde inte fortsätta... Man måste va rejält upptagen med nåt för att klara av det en längre tid...

LunaSpice · 2017-06-24, 20:48

Citat:

Ursprungligen postat av sailaways

herregud inne på 6:e dagen utan mat/kalorier, men kunde inte fortsätta... Man måste va rejält upptagen med nåt för att klara av det en längre tid...

Helt fastande? Varför detta dumma påhitt?

AlexGBG · 2017-06-25, 07:11

Citat:

Ursprungligen postat av LunaSpice

Helt fastande? Varför detta dumma påhitt?

Dock, det kan vara nyttigt med helt fastande perioder ibland...

pepplez · 2017-06-25, 08:47

Citat:

Ursprungligen postat av AlexGBG

Dock, det kan vara nyttigt med helt fastande perioder ibland...

Illuminati conformed

sailaways · 2017-06-25, 10:49

Citat:

Ursprungligen postat av LunaSpice

Helt fastande? Varför detta dumma påhitt?

Det var ett experiment lite, hur länge jag skulle klara av det. Jag tappade massa vikt i vatten, typ 5 kilo.

LunaSpice · 2017-06-25, 13:02

Citat:

Ursprungligen postat av AlexGBG

Dock, det kan vara nyttigt med helt fastande perioder ibland...

Jo, det vet jag. Fastar själv i perioder men 6 dagar är ju bara fånigt.

AlexGBG · 2017-06-25, 13:12

Citat:

Ursprungligen postat av LunaSpice

Jo, det vet jag. Fastar själv i perioder men 6 dagar är ju bara fånigt.

Vad tycker du är lämpligt? Funderar själv på att köra någon fasta, men jag har inte riktigt pallat ännu..

blåvitt · 2017-06-25, 13:28

Jag funderar på att köra 48h i samband med vilodag någon gång snart, mest för att se hur kroppen svarar på det. Sist jag gjorde det var våren 2013 då jag gav upp efter 36h (och var kraftigt överviktig, fattar inte vad jag trodde skulle hända). Nu är det ju faktiskt intressant och se hur kroppen ser ut efter något sånt.