Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal igår, 13:05   #10456
Anton Fräs
Stark
 
Anton Fräss avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Göteborg
Inlägg: 8 283
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve Visa inlägg
Om vi bortser från hemkomsten efter fyra dagar på Öland där jag fick i mig mycket skit(återfick min vanliga vikt dagen efter den vistelsen så det var bara vatten-kg) så har jag pendlat mellan 89,4 och 89,7 kg sedan sjätte juni Varje gång jag vägt mig i augusti har vågen visat 89,6 kg. Jag har alltså pendlat 300 g i vikt under 2,5 månaders tid. Detta utan att ha räknat en endaste kalori, lite småcoolt i min värld
Jäklar vad bra jobbat!
__________________
Leg. dietist

Viktnedgång, styrketräning och livet i allmänhet
Anton Fräs är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal igår, 13:38   #10457
AlexGBG
Registered User
 
AlexGBGs avatar
 
Reg.datum: Dec 2005
Ort: Bangkok
Inlägg: 1 263
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve Visa inlägg
Haha Jag gick inte upp något i vikt under semestern bortsett från att jag uppenbarligen band lite vatten vid ett tillfälle så det blir lite orättvist att jämföra oss två.
Orättvist ändå =(

Citat:
Ursprungligen postat av DURN Visa inlägg
Jag började för ca 2 veckor sedan att äta så mycket att jag, vad jag tror, borde ligga på kaloriplus. Vikten har gått upp 1 kg, lite fett har tillkommit på nedre delen av magen (baserat på spegelbild), hela kroppen ser dock ut att ha "växt en storlek" och muskelsvullnaden efter varje träningspass är enorm. Varje gång jag ställer mig på vågen så tror jag - baserat på spegeln, att vågen ska visa uppgång på flera kilo men det är fortfarande bara 1 kg upp sedan deffen avslutades. Har planerat en kontrollerad uppgå på ca 5 kg fram till jul så det är kanske en lagom takt men misstänker att min förbränning har ökat markant i och med det ökade matintaget. Äter uppskattningsvis 500 kcal mer per dag nu jämfört med för 2 veckor sedan vid deffens slutskede.

Jag tycker mig själv vara betydligt fetare nu än för en vecka sen, men hoppas på att det är vatten som ligger och dallrar, men i så fall borde det ju försvinna snart kan man ju tycka.

Får gå tillbaka nästan en månad för att vara så här tung. Dessutom känner jag mig ur form och klen, även om jag har orkat rätt bra på gymmet nu dom senaste dagarna. Ligger kvar på runt 2000 kcal per dag ett tag till tror jag.

Att träna när man äter ordentligt är en fröjd, så mycket ork och kraft, och i alla fall för mig så bara fortsätter jag, lägger på lite extra övningar när jag normalt brukar vara helt slut
Och dessutom svullanden som du beskriver är trevlig!
AlexGBG är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal igår, 16:45   #10458
Anton Fräs
Stark
 
Anton Fräss avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Göteborg
Inlägg: 8 283
Det går dunderbra för mig för tillfället. Se inlägg nedan.

Citat:
Ursprungligen postat av Anton Fräs Visa inlägg
Dagens mått, 2 veckor efter dietstart:

Vikt: 151.2 -11kg
Midja: 155cm -10cm
Överarm, flexad biceps: 43cm -1cm
Underarm, flexad: 34.5cm +0,5cm
Roompah: 140cm -2cm
Lår: 83cm -0,5cm
Vad: 48cm
__________________
Leg. dietist

Viktnedgång, styrketräning och livet i allmänhet
Anton Fräs är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal igår, 16:48   #10459
Minikubik
Kramgo tjockis
 
Minikubiks avatar
 
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Under din säng
Inlägg: 736
Starkt Anton!
Vi har liknande mått på vadet och lår
__________________
"Morituri te salutant"

Senast redigerad av Minikubik den igår klockan 16:51.
Minikubik är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal igår, 18:18   #10460
ApexProcyon
Registered User
 
ApexProcyons avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 212
Citat:
Ursprungligen postat av Anton Fräs Visa inlägg
Det går dunderbra för mig för tillfället. Se inlägg nedan.
Kul att det går bra, ingen dålig nedgång heller. Riktigt bra jobbat.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av svenbanan Visa inlägg
Kroppens enda funktion är att lyda pannbenet. Tvekar kroppen, måste den späkas och malas ned till grus!
ApexProcyon är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal idag, 02:32   #10461
AlexGBG
Registered User
 
AlexGBGs avatar
 
Reg.datum: Dec 2005
Ort: Bangkok
Inlägg: 1 263
Citat:
Ursprungligen postat av Anton Fräs Visa inlägg
Det går dunderbra för mig för tillfället. Se inlägg nedan.
Grymt jobbat! Bara fortsatta pa den positiva trenden nu, borde ju markas en hel del i spegeln ocksa vilket alltid ar trevligt, och att fa sana siffror maste ju kannas motiverande
AlexGBG är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal idag, 06:18   #10462
Minikubik
Kramgo tjockis
 
Minikubiks avatar
 
Reg.datum: Sep 2015
Ort: Under din säng
Inlägg: 736
Sen diet start(eller uppryckning av mig själv) har jag gått upp 4 kg (först upp 7,sen ner 3) och midjan har minskat med minst 10 cm
__________________
"Morituri te salutant"
Minikubik är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal idag, 09:03   #10463
Shqypnia
the creepy uncle
 
Shqypnias avatar
 
Reg.datum: Nov 2013
Ort: Prishtinë
Inlägg: 2 352
Citat:
Ursprungligen postat av Anton Fräs Visa inlägg
Det går dunderbra för mig för tillfället. Se inlägg nedan.
__________________
Bänk - 110
Böj - 155 (165 till 2018)
Mark - 162.5 (180 till 2018)
Shqypnia är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal idag, 19:25   #10464
Anton Fräs
Stark
 
Anton Fräss avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Göteborg
Inlägg: 8 283
Citat:
Ursprungligen postat av Minikubik Visa inlägg
Starkt Anton!
Vi har liknande mått på vadet och lår
Vad väger herrn? Har dina vader också kommit från en högre kroppsvikt?

Citat:
Ursprungligen postat av ApexProcyon Visa inlägg
Kul att det går bra, ingen dålig nedgång heller. Riktigt bra jobbat.
Tack så mycket!

Citat:
Ursprungligen postat av AlexGBG Visa inlägg
Grymt jobbat! Bara fortsatta pa den positiva trenden nu, borde ju markas en hel del i spegeln ocksa vilket alltid ar trevligt, och att fa sana siffror maste ju kannas motiverande
Tackar, tackar! Tyvärr småblind inför förändringar i min egen kropp men 10kg till så ska nog tillochmed jag se förändring.

Citat:
Ursprungligen postat av Minikubik Visa inlägg
Sen diet start(eller uppryckning av mig själv) har jag gått upp 4 kg (först upp 7,sen ner 3) och midjan har minskat med minst 10 cm
Oj snyggt jobbat!

Citat:
Ursprungligen postat av Shqypnia Visa inlägg
Man tackar!
__________________
Leg. dietist

Viktnedgång, styrketräning och livet i allmänhet
Anton Fräs är uppkopplad nu   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:44.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)