Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2010-08-24, 08:05   #16546
Baler Evans
Registered User
 
Baler Evanss avatar
 
Reg.datum: Jun 2010
Ort: Växjö
Inlägg: 405
Citat:
Ursprungligen postat av Timme Visa inlägg
Det kommer det kommer!


Här är min 5x207,5 från igår

Shit *** shit fan *** shit ^_^ Mr Potty Mouth där men jag kan förstå det med tanke på hur äckligt mycket vikt det är på stången!

BtW Min flickvän och en polare ska åka upp och gadda sig på mark of caine i Oskarshamn nästa lördag (inte denna men denna efter) kanske kunde gäst träna med er då? peace.
__________________
Trying is having the intent to fail, erase that word and just fucking do it
Baler Evans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-24, 08:22   #16547
Tricce
Väsby EPA raggare
 
Tricces avatar
 
Reg.datum: Dec 2006
Inlägg: 1 350
Citat:
Ursprungligen postat av Timme Visa inlägg
Det kommer det kommer!


Här är min 5x207,5 från igår
[yt]xZzC1QjOjnw[/yt.]
Brutalt, vad är det du andas in? Ammoniak eller något hemmablandat?
__________________
Life getting tough? Means god is afraid of your progress!.
Citat:
Ursprungligen postat av Tricklew Visa inlägg
Förövrigt så förstår jag mig inte på människor som följer Zyzz, Jersey Shore mm, jag skapade intressantare personer och situationer när jag lekte med lego som liten.
Tricce är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-24, 08:50   #16548
Anton Fräs
Stark
 
Anton Fräss avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Inlägg: 9 035
Citat:
Ursprungligen postat av elo_ Visa inlägg
Anton, jag såg inga desto större problem teknikmässigt med böjen och bänken. Kör på bara.

Tack man! Keep benchin´!
Anton Fräs är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-24, 09:26   #16549
JoeyP
Banned User
 
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 3 951
Damn Timme nice! Du gick rätt skakis där efteråt
Hur känndes det i ryggen? Inte ont nånting?
Hur mycket maxar du med bälte sådär?

Senast redigerad av JoeyP den 2010-08-24 klockan 09:30.
JoeyP är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-24, 15:04   #16550
Ollas
ollande medlem
 
Ollass avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: 08
Inlägg: 5 253
Satan i gatan Timme! Stabila ben i dagsformstråden och riktigt fina mark! Starke jäkel!
Här kommer lite sizzy wannabe-BB-backworkout.
__________________
_________________________
GustafOllas @ INSTAGRAM
JOURNAL
BLOGG
_________________________

Senast redigerad av Ollas den 2010-08-24 klockan 15:06.
Ollas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-24, 15:12   #16551
Timme
Mr BodyPump.
 
Timmes avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 18 028
Ollas: Tack!

Citat:
Ursprungligen postat av Baler Evans Visa inlägg
Shit *** shit fan *** shit ^_^ Mr Potty Mouth där men jag kan förstå det med tanke på hur äckligt mycket vikt det är på stången!

BtW Min flickvän och en polare ska åka upp och gadda sig på mark of caine i Oskarshamn nästa lördag (inte denna men denna efter) kanske kunde gäst träna med er då? peace.
hahah yes snackar mycket bajs! Fy vad roligt! Klart du kan gästträna! Skicka bara ett PM innan så bestämmer vi tid och så.

Citat:
Ursprungligen postat av Tricce Visa inlägg
Brutalt, vad är det du andas in? Ammoniak eller något hemmablandat?
Det är ammoniak men den var lite för svag tyckte jag

Citat:
Ursprungligen postat av JoeyP Visa inlägg
Damn Timme nice! Du gick rätt skakis där efteråt
Hur känndes det i ryggen? Inte ont nånting?
Hur mycket maxar du med bälte sådär?
hehe yes! Kändes skitbra! Känner dock hur det dra i musklerna något vansinnigt men det växer dom bra av. Själva ryggen mår sjukt bra.

Maxar 245-250 raw sådär!
__________________
Instagram
Journal
C4L
Citat:
Ursprungligen postat av Krampus Visa inlägg
High Carb, High Fat, High Five.
Timme är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-24, 17:13   #16552
Baler Evans
Registered User
 
Baler Evanss avatar
 
Reg.datum: Jun 2010
Ort: Växjö
Inlägg: 405
Lätt att jag skickar ett PM när jag vet tid ifall den var för svag kan jag ta med min morgon urin! du kommer kunna klättra på vägar xD
__________________
Trying is having the intent to fail, erase that word and just fucking do it
Baler Evans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-24, 17:25   #16553
luderlasse
Registered User
 
luderlasses avatar
 
Reg.datum: May 2009
Inlägg: 974
Citat:
Ursprungligen postat av Swede Wheels Visa inlägg
Hoppas det blev ett härligt pass nu då! Ja pressar är jag fortfarande försiktig med efter min axelskada men jag ökar vikterna sucessivt så snart är det på acceptabel nivå igen. Men mark har jag ingen begränsning i så där kan vi ordna några tunga lyft
Blev ett hyfsat ryggpass, ganska disko dock men tänkte köra mark i till helgen så det blir ju perfa
luderlasse är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-24, 19:54   #16554
Ristretto
Risotto
 
Ristrettos avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 5 687
Lite från dagens markande.

150x5:


160x5:


180x4:
__________________
Journal: Scuderia Gluteus
Ristretto är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-24, 20:11   #16555
Timme
Mr BodyPump.
 
Timmes avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Oskarshamn
Inlägg: 18 028
Citat:
Ursprungligen postat av Baler Evans Visa inlägg
Lätt att jag skickar ett PM när jag vet tid ifall den var för svag kan jag ta med min morgon urin! du kommer kunna klättra på vägar xD
haha det måste jag prova!
__________________
Instagram
Journal
C4L
Citat:
Ursprungligen postat av Krampus Visa inlägg
High Carb, High Fat, High Five.
Timme är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-24, 21:10   #16556
Baler Evans
Registered User
 
Baler Evanss avatar
 
Reg.datum: Jun 2010
Ort: Växjö
Inlägg: 405
Citat:
Ursprungligen postat av Ristretto Visa inlägg
Lite från dagens markande.

150x5:


160x5:


180x4:

Som jag sa i din journal riktigt starkt gjort!
Tappade lite rygg på de två sista klippen men riktigt fina vikter!
__________________
Trying is having the intent to fail, erase that word and just fucking do it
Baler Evans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-24, 21:18   #16557
Ristretto
Risotto
 
Ristrettos avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 5 687
Jo, jag tappar ryggen trots att vikterna inte känns speciellt tunga. Försöker råda bot på det med mer bål- och benträning och hoppas att det kommer ge resultat.
__________________
Journal: Scuderia Gluteus
Ristretto är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-24, 21:20   #16558
Mapa
Herrmapa
 
Mapas avatar
 
Reg.datum: Oct 2006
Ort: örebro
Inlägg: 11 200
300x2 i dräktmark
200x4 i pausböj med hög stångplacering
__________________
Team Elite Body Science
Bloggen
Mapa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-24, 21:31   #16559
Baler Evans
Registered User
 
Baler Evanss avatar
 
Reg.datum: Jun 2010
Ort: Växjö
Inlägg: 405
Citat:
Ursprungligen postat av Ristretto Visa inlägg
Jo, jag tappar ryggen trots att vikterna inte känns speciellt tunga. Försöker råda bot på det med mer bål- och benträning och hoppas att det kommer ge resultat.
Glöm inte överrygen. När jag rehabade min fot utförde jag bara sittande och liggande övningar så det blev mycket mycket överrygg.. tror detta hjälpt min snabba mark utveckling.
__________________
Trying is having the intent to fail, erase that word and just fucking do it
Baler Evans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-24, 21:41   #16560
Ristretto
Risotto
 
Ristrettos avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 5 687
Citat:
Ursprungligen postat av Baler Evans Visa inlägg
Glöm inte överrygen. När jag rehabade min fot utförde jag bara sittande och liggande övningar så det blev mycket mycket överrygg.. tror detta hjälpt min snabba mark utveckling.
Hänger inte riktigt med... Utveckla gärna!
__________________
Journal: Scuderia Gluteus
Ristretto är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:42.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)