Zlatan har gjort mycket tvivelaktigt de senaste åren men hans A-Z-kallingar i funktionsmaterial är det givna valet vid långpass. Borde köpa fler, nu är det mer "hmm, vilket pass ska få äran att springas i dessa?"
Det bolaget har konkat nu va? Läste ngt om det. Kan ha varit att det avvecklades. Enorma förluster iaf.
Zlatan har gjort mycket tvivelaktigt de senaste åren men hans A-Z-kallingar i funktionsmaterial är det givna valet vid långpass. Borde köpa fler, nu är det mer "hmm, vilket pass ska få äran att springas i dessa?"
Åhå.
Själv har jag köpt ruggigt billiga på target i USA. Rikigt bra är de också, fast nu börjar resåren i midjan ge med sig efter fem-sex år.
Är det normalt att vara helt slut dagen efter man slagit PB i att löpa långt? Igår joggade jag 1 timme och 47 minuter, tror det var 10 år sedan jag prövade att jogga långt över en timme. Idag (iallafall innan frukost) var jag tröttare än jag någonsin kan minnas att jag har varit.
Det kan bero på att sömnen var helt fuckad också. Somnade vid midnatt, allt frid och fröjd. Kl 4 gick jag upp och pinkade, då hade den besökande brorsonen och hans far klivit upp. Timmarna omedelbart efteråt karakteriserades av att jag var precis på vippen att somna, när jag vaknade av att min brorson sa någonting eller dunsade runt (måtte de någon gång uppfinna riktigt bra öronproppar). Jag måste ha somnat efter ett tag, för slutligen vaknade jag kl 12 av att brorsonen knackade på och sa att det var lunch.
2 timmar löpning bränner ju en bra bit över 1000 kcal. Kompenserar man inte för det är det klart man kan känna sig lite under vädret.
__________________
Böj 180 - Bänk 130 - Mark 220 Journal
Citat:
Ursprungligen postat av mangemani
folk har spenderat en hel dag på en strand och badat och nu regnar det och de springer för glatta livet för att ta skydd så de inte ska bli lite blöta...här saknas verkligen logik
Är det normalt att vara helt slut dagen efter man slagit PB i att löpa långt? Igår joggade jag 1 timme och 47 minuter, tror det var 10 år sedan jag prövade att jogga långt över en timme. Idag (iallafall innan frukost) var jag tröttare än jag någonsin kan minnas att jag har varit.
Det kan bero på att sömnen var helt fuckad också. Somnade vid midnatt, allt frid och fröjd. Kl 4 gick jag upp och pinkade, då hade den besökande brorsonen och hans far klivit upp. Timmarna omedelbart efteråt karakteriserades av att jag var precis på vippen att somna, när jag vaknade av att min brorson sa någonting eller dunsade runt (måtte de någon gång uppfinna riktigt bra öronproppar). Jag måste ha somnat efter ett tag, för slutligen vaknade jag kl 12 av att brorsonen knackade på och sa att det var lunch.
Långpass på vintern brukar göra att man dricker betydligt mindre. Är man inte van med det så behövs det lite extra vatten under kommande dygnet.
......eller så var du bara helt otränad för saken .
Okej, var nog lite av en kombo, pga den knasiga sömnen så gick det j-igt lång tid mellan att jag gick och la mig tills jag gick upp, så kroppen skrek nog efter näring. Kände mig piggare efter frukost/lunch.
Okej, var nog lite av en kombo, pga den knasiga sömnen så gick det j-igt lång tid mellan att jag gick och la mig tills jag gick upp, så kroppen skrek nog efter näring. Kände mig piggare efter frukost/lunch.
Gött! Jag har haft helt lugna långpass där jag gått helt i botten. Då finns det inget annat som hjälper än en kebabtallrik.