Överansträngd höger sida, obalans i kroppen

[stelrygg]

Hej!

Jag har sedan år tillbaka haft problem med att jag är stel i min högra sida, och underaktiverad i vänstra. Problemet yttrar sig i följande symptom:
- Ländryggen ovanför höger gmax (i höjd med QL) är i princip låst över tiden, särskilt när jag löptränar, i synnerhet vid styrketräning.
- Nedre höger magmuskulatur känns mer ansträngd än vänstra, över tiden.
- Höger axel känns mer framåtroterad än vänster.
- Utsida höger lår är mycket ansträngt. Vänster insida lår likaså, vid belastning.
- När jag bara står känns det som att jag mest står på framsidan av fötterna.
- Jag går mer på utsidan av höger fot, och insidan av min vänstra fot.

Kort sagt känner jag mig helt sned i kroppen! Jag har träffat flera naprapater och sjukgymnaster men ingen har verkat kunna sätta fingret på vad jag ska göra, utan säger något i stil med "här är basövningar, gör dem!" - men jag får ovanstånde symptom oavsett vad jag gör. Även när jag tar en promenad!

Detta är fruktansvärt frustrerande och jag känner aldrig att kroppen får slappna av.

Därmed vänder jag mig ödmjukt hit i hopp om att någon upplevt liknande symptom tidigare och kan ge mig några tips på vad som hjälpte för er.

Ser fram emot svar!

Tack!

[CoKEmaN]

Gör det ont någon stans, eller hindrar det dig i vardagen på något sett mer än att du har en känsla av obehag pga stelhet/ansträngdhet?

mvh

[stelrygg]

Ursprungligen postat av CoKEmaN

Gör det ont någon stans, eller hindrar det dig i vardagen på något sett mer än att du har en känsla av obehag pga stelhet/ansträngdhet?

mvh

Ja, det genomsyrar allt egentligen, och gör så att jag skyr styrketräning då vänster insida lår samt höger ländrygg låser sig totalt.

[CoKEmaN]

Hur gammal är du?
Har du några tidigare sjukdomar?
Vet du om man gjort någon neurologisk undersökning?
Är besvären bättre eller sämre på morgonen?
Vaknar du om natten på grund av smärta eller liknande?
Har du provat någon smärtlindring t ex Ipren eller liknande och vad hade det i så fall för effekt?