Ensidig träningvärk
Hej!
Jag har under senaste månaden märkt att jag endast får träningsvärk i vänster hamstring när jag tränar marklyft. Det syns också skillnad i muskelstorlek.
Hur får jag ordning på det här? Bör jag träna endast höger sida under en period och sluta tillfälligt med vanliga mark.
Mvh
Senuise
__________________
Ålder: 37 Längd: 188cm Vikt: 103kg
Grov livet ut.
|