Mentalt motstånd mot att gå och träna, sen är det roligt ändå ;)

[humancentipede]

haha hjärnan försöker lura mig att jag inte vill träna ..inre röst som skapar ångest ,motvilja, hittar på ursäkter .. sen när jag väl är innanför dörren på gymmet och tvingat mig dit så är allt toppen.
Kanske fler här som inte direkt hoppar av glädje över tanken på att träna styrketräning, men sen när ni väl sitter där med vikterna i handen så är allt bra igen. Är det sånt som idrottspsykologer sysslar med?

[vicarious]

Ursprungligen postat av humancentipede

Kanske fler här som inte direkt hoppar av glädje över tanken på att träna styrketräning

Jo. I LIVE FOR THIS SHIT.

Nä, det är inte alltid roligt. Men det ska göras. Kontinuitet är det som skapar resultat i det långa loppet.

[Tjenatja]

Tycker det är mentalt jobbigare med vilodagar faktist även fast jag innerst inne vet att det borde kunna gynna ibland. Känner mig så sjukt rastlös på vilodagar även om jag har annat för mig

[Wipflash]

Köp en bra pwo

[bigtraps]

Har ofta den där känslan på söndagar

[TheDoctor]

"Conquer your inner bitch"

- Joe Rogan.

Kan inget annat än hålla med där

[PureWhey]

Väldigt ofta vissa perioder, mindre andra.

Är jag mentalt trött tar jag mig till gymmet 9/10 gånger. Är jag fysiskt trött försöker jag kolla över träningen dagarna innnan och vilar hellre en extra dag.

[Diomedea exulans]

Det är en klassiker, har många gånger hört ”det är jobbigt att ta sig till gymmet, men väl där är det kul”.

Jag är lite mittemellan, tycker väl gymmet är jobbigast när man inser att man har flera set kvar av en övning som kändes aptung i senaste setet. :P

[Margareta]

Så är det för alla!
Inget att stressa upp sig av.

[EagleEye]

Apoteket säljer bra billiga koffeintablettet du kan prova ta innan passen så du piggnar till. Om du vill kan du kombinera det med en Treo brustablett. Då får du ytterligare lite koffein i dig och dessutom smärtstillande så det inte blir lika jobbigt att träna.

[agazza]

Levde på gymmet förr, vet inte varför det blivit en pina, jag har inte tränat på flera år

[skyffelmördarn]

Det har börjat gå så långt så ibland när jag ska iväg och träna och jag inte vill så kan jag börja känna mig krasslig och lite småsjuk.

Som sagt, hjärnan och kroppen är två helt olika saker. Hjärnan vill oftast aldrig men jag vet att det är bra för kroppen.