nysatsning! nu är förfallet över=) - Kolozzeum Forum

mr ruhl · 2008-05-10, 08:35

hej! haft en massa småskador, tappat motivation och ätit lite sämre än jag brukar men nu jävlar ska det vända! är laddad och motiverad nu..körde bröst och biccar igår men det blev bara bilder från bicepspasset och inte från alla övningar..men iaf..

mr ruhl · 2008-05-10, 08:37

supersettade scottcurl och "bamsecurl" hade kört bicepscurl med hantlar innan samt några bröstövningar..

mr ruhl · 2008-05-10, 08:38

och 2 posebilder

mr ruhl · 2008-05-10, 08:39

...

Ryska_raketen · 2008-05-10, 08:37

Grovf!

huldz · 2008-05-10, 08:45

Läckert! Om jag hade en sån fysik så skulle jag vara nöjd.

Luttis · 2008-05-10, 09:14

Massivt

mr ruhl · 2008-05-10, 09:17

Citat:

Ursprungligen postat av Ryska_raketen

Grovf!

Citat:

Ursprungligen postat av huldz

Läckert! Om jag hade en sån fysik så skulle jag vara nöjd.

tack, tack! känner mig dock inte så grov nu, är dock rätt så stark nu, haha kanske är svårt att tro när ni ser vikterna i scottcurlen men jag är det..

vsson · 2008-05-10, 09:29

Fyfan va snygg du är!

Marcüs · 2008-05-10, 09:53

Grymma axlar och trapz

Och det andra också iofs..

Tricce · 2008-05-10, 09:56

Din "förfallna form" är ju jättebra

Vet iof inte hur du såg ut förut eller kommer inte ihåg iaf. Men grattis till att motivationen är tillbaka kör hårt yep yep

spange · 2008-05-10, 09:59

Citat:

Ursprungligen postat av Tricce

Din "förfallna form" är ju jättebra

Vet iof inte hur du såg ut förut eller kommer inte ihåg iaf. Men grattis till att motivationen är tillbaka kör hårt yep yep

mr ruhl startade den första(?) dagsformstråden på kolo, kolla den

spange · 2008-05-10, 09:58

ser äckligt bra ut, grattis till nystarten!

novaline · 2008-05-10, 10:03

u ruhl ruhl.

mr ruhl · 2008-05-10, 10:21

Citat:

Ursprungligen postat av Luttis

Massivt

tack, tack!!

Citat:

Ursprungligen postat av vsson

Fyfan va snygg du är!

haha är du ironisk? annars så tack!

Citat:

Ursprungligen postat av Marcüs

Grymma axlar och trapz

Och det andra också iofs..

tack! är lite bortskämd med dom, har inte behövt kämpa så hårt för varesig axlar eller trapz

Citat:

Ursprungligen postat av Tricce

Din "förfallna form" är ju jättebra

Vet iof inte hur du såg ut förut eller kommer inte ihåg iaf. Men grattis till att motivationen är tillbaka kör hårt

tack! ja jag har sett bättre ut men även om jag legat lite lågt så har jag ändå hållt igång med träning och försökt få i mig någonlunda med protte så helt missnöjd är jag inte men jag vet ju att det kan se bättre ut..

Citat:

Ursprungligen postat av spange

ser äckligt bra ut, grattis till nystarten!

tackar!!! har satt upp ett litet mål, därför jag fått igång motivationen

Citat:

Ursprungligen postat av novaline

u ruhl ruhl.

thanx!!