Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2020-02-24, 18:29   #46
Lafayette
Jag har frågat två år i rad, jag ger upp.
 
Lafayettes avatar
 
Reg.datum: Oct 2018
Inlägg: 519
På en vecka då eller? Han vilar väl på söndagar så det låter rimligt. Fast tror han konditionerar sig lite mer än så.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Livet är upp och ner, som en knäböj.
Lafayette är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-24, 19:04   #47
Helgehorse
Registered User
 
Helgehorses avatar
 
Reg.datum: May 2018
Inlägg: 496
Är det samma sak att äta kyckling t ex, Och få i sig aspartam?

Eftersom aminosyrorna finns i livsmedel vi vanligtvis äter också.
Helgehorse är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-24, 19:15   #48
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
Nej, aminosyror i maten är inte aspartam.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-24, 19:20   #49
Armed Dingo
Tack, god jul!
 
Armed Dingos avatar
 
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 1 838
Jag dricker naturellt proteinpulver då jag vill undvika regelbundet intag av sötningsmedel. Men jag tillåter mig att göra undantag när tillfälle ges. Kanske oftare än jag borde, får framtiden visa. Efter att ha upptäckt att Fanta Zero är lika god som vanlig Fanta har det t. ex. uppstått problem med avhållsamheten.

Mvh snart en liter inom 30 minuter.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av 40plus Visa inlägg
när dom tajta kläderna vrängs av så väller fettet ut
Armed Dingo är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-24, 19:24   #50
Helgehorse
Registered User
 
Helgehorses avatar
 
Reg.datum: May 2018
Inlägg: 496
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Nej, aminosyror i maten är inte aspartam.
Men man får i sig de två delarna som aspartam innehåller? Blir det sådan skillnad endå?
Helgehorse är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-24, 20:20   #51
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
Nivåerna av fenylalanin i blodet ökar lika mycket efter ett stort intag av aspartam som efter en proteinrik måltid. Skillnden är att den proteinrika måltiden sänker ration mellan fenylalanin och LNAA (långkedjiga neutrala aminosyror) i hjärnan, medan aspartam ökar den. Det ökar nivåerna av fenylalanin i hjärnan på ett sätt som protein från kosten inte gör.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-24, 21:23   #52
Helgehorse
Registered User
 
Helgehorses avatar
 
Reg.datum: May 2018
Inlägg: 496
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Nivåerna av fenylalanin i blodet ökar lika mycket efter ett stort intag av aspartam som efter en proteinrik måltid. Skillnden är att den proteinrika måltiden sänker ration mellan fenylalanin och LNAA (långkedjiga neutrala aminosyror) i hjärnan, medan aspartam ökar den. Det ökar nivåerna av fenylalanin i hjärnan på ett sätt som protein från kosten inte gör.
Märkligt, Vet man varför? Tack för svar!
Helgehorse är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-24, 21:29   #53
Armed Dingo
Tack, god jul!
 
Armed Dingos avatar
 
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 1 838
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Nivåerna av fenylalanin i blodet ökar lika mycket efter ett stort intag av aspartam som efter en proteinrik måltid. Skillnden är att den proteinrika måltiden sänker ration mellan fenylalanin och LNAA (långkedjiga neutrala aminosyror) i hjärnan, medan aspartam ökar den. Det ökar nivåerna av fenylalanin i hjärnan på ett sätt som protein från kosten inte gör.
Kan man känna av detta? Jag är helt säker på att jag känner av när jag dricker lightläsk, framförallt på tom mage. Det är svårt att sätta fingret på hur det känns men jag skulle säga någon form av stimmad. Det är ingen värk utan känns bara som "aktivitet". Skulle rentav säga att jag blir lite pigg av det. Nu pratar jag om koffeinfri läsk.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av 40plus Visa inlägg
när dom tajta kläderna vrängs av så väller fettet ut
Armed Dingo är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-26, 06:44   #54
Dreas
Maaaaaaat!
 
Dreass avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: Karlstad
Inlägg: 6 323
Någon av tarmflora-förespråkarna här inne som ställt frågan till Gudiol? Där får ni svar iaf.

För att nyansera det så kan man ju säga att det skadar aldrig att vara försiktig. Men det vissa här inne använder som anledning till försiktighet är värdelöst ur bevissynpunkt. Mig veterligen är mängden av xxx som passerar hjärtblodbarriären(stavningen?namnet?) det som på sikt kan visa sig dåligt.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Deceiver85 Visa inlägg
"Vem vare? Vem vare som curla?"
"Ingen"
"Vadå ingen? Säg vem det fucking var"
"Ta det lugnt, vi sa att vi ska curla i squat racket, ni sa okej..."
"Vad ska jag göra med min fucking böjdräkt?"
Dreas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-26, 07:58   #55
LunaSpice
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 3 077
Citat:
Ursprungligen postat av Dreas Visa inlägg
Någon av tarmflora-förespråkarna här inne som ställt frågan till Gudiol? Där får ni svar iaf.

För att nyansera det så kan man ju säga att det skadar aldrig att vara försiktig. Men det vissa här inne använder som anledning till försiktighet är värdelöst ur bevissynpunkt. Mig veterligen är mängden av xxx som passerar hjärtblodbarriären(stavningen?namnet?) det som på sikt kan visa sig dåligt.
Blodhjärnbarriären är det nog du tänker på.

Det här vad det Grub pratade om:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2013754
__________________
"If you like an exercise chances are you´re doing it wrong - Arthur Jones"
LunaSpice är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-26, 09:21   #56
Dreas
Maaaaaaat!
 
Dreass avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: Karlstad
Inlägg: 6 323
Citat:
Ursprungligen postat av LunaSpice Visa inlägg
Blodhjärnbarriären är det nog du tänker på.

Det här vad det Grub pratade om:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2013754
Ja, autocorrect fixade visst till ett hjärta istället.

För att förtydliga så fick Gudiol en fråga på just detta ämne idag rörande aspartam och tarmflora.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Deceiver85 Visa inlägg
"Vem vare? Vem vare som curla?"
"Ingen"
"Vadå ingen? Säg vem det fucking var"
"Ta det lugnt, vi sa att vi ska curla i squat racket, ni sa okej..."
"Vad ska jag göra med min fucking böjdräkt?"
Dreas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-26, 10:06   #57
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
Fast han vet inte heller svaret på sådana frågor. Det finns idag inte bevis för det ena eller det andra.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-26, 10:42   #58
Dreas
Maaaaaaat!
 
Dreass avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: Karlstad
Inlägg: 6 323
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Fast han vet inte heller svaret på sådana frågor. Det finns idag inte bevis för det ena eller det andra.
Nej det gör han inte. Det jag försöker förmedla är att ser man till de större sakerna som påstås kunna visas genom att undersöka tarmfloran så ser man inte den effekten när man undersökt personer och följer dom - Alltså vikten påverkas inte negativt när du intar aspartamsötad läsk. Hade glukoskänsligheten påverkats negativt borde man se att folk går upp i vikt som exempel. Inte sagt att det inte kan vara dåligt, det finns ändå några saker som kan vara bra att ta med sig. Effekten man ser på tarmfloran kan man utifrån vad jag förstår idag inte dra några slutsatser av. Något händer i tarmfloran, man har sett att det påverkar xxxx. Tittar man däremot på yyyy som bör ha en direkt påverkan när vi påverkar xxxx så ser vi inte det. Det saknas pusselbitar - bitar som såklart kan visa att aspartam är dåligt för oss.

Eller så har jag helt fel.

Edit: Det blir så konstigt att dra i stora växlar på effekter på tarmfloran när vi inte vad effekterna innebär i ett större perspektiv - Menar jag.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Deceiver85 Visa inlägg
"Vem vare? Vem vare som curla?"
"Ingen"
"Vadå ingen? Säg vem det fucking var"
"Ta det lugnt, vi sa att vi ska curla i squat racket, ni sa okej..."
"Vad ska jag göra med min fucking böjdräkt?"

Senast redigerad av Dreas den 2020-02-26 klockan 10:44.
Dreas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-26, 10:59   #59
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
Sukralos verkar kunna ha den effekten.

https://www.hindawi.com/journals/jir/2019/6105059/

https://academic.oup.com/ajcn/article/108/3/485/5095505

https://www.sciencedirect.com/scienc...557?via%3Dihub
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-26, 11:27   #60
Dreas
Maaaaaaat!
 
Dreass avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: Karlstad
Inlägg: 6 323
Ja och då är det klokt att minska intaget på sukralos tänker jag. Men att dra in aspartam i samma tanke för att båda är sötningsmedel blir fel.

Min uppfattning är att aspartam är såpass välundersökt medans tarmfloran är det inte att bevisen i undersökningar av tarmfloran inte bör vara beslutsgrundande i dagsläget.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Deceiver85 Visa inlägg
"Vem vare? Vem vare som curla?"
"Ingen"
"Vadå ingen? Säg vem det fucking var"
"Ta det lugnt, vi sa att vi ska curla i squat racket, ni sa okej..."
"Vad ska jag göra med min fucking böjdräkt?"
Dreas är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:43.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)