Vilka atleter har det största energiintaget? - Kolozzeum Forum

PKtarzan · 2019-01-04, 08:33

Vilka atleter har det största energiintaget tror ni? Detta kommer såklart variera beroende på vilken nivå atleten är på. Denna frågan innefattar alla typer av sporter då tänker jag. Spelar ingen roll om det är en maratonlöpare på 50 kg eller om vi pratar om en strongman på 200kg. Vilka käkar mest helt enkelt:P

Sheikah · 2019-01-04, 08:40

Roddare och/eller längdskidåkare på elitnivå. Från 6-9000kcal om dagen för en man.

Annars, om du räknar strongman som en riktig idrott, så äter få människor mer än en 190 kgs koloss.

Ozziking · 2019-01-04, 10:26

Cyklister på hög nivå bränner också en del

Citat:

"Pro cyclists need to consume almost three times the number of calories when racing or training as the average person—about 6000-7000 calories per day.

Pro cyclists can burn up to 10-15 calories per minute during a hard training session or race. Since many races last up to 5-6 hours, the pros can burn 3000 to 5500 calories on the bike each day, not to mention the energy required for normal metabolism, recovery, and during sleep.

Be skeptical of meat-based diets marketed to athletes. Pro cyclists eat a lot of carbohydrates (60 to 70% of their daily calories) in the form of rice, potatoes, bread, pasta, fruits, vegetables, and simple sugars. The rest of their calories come from proteins (10-15%) like eggs, chicken, fish, and some red meats with the remaining calories coming from fats (15-20%).

60-70% of a pro cyclist’s daily calories come from carbohydrates. Of those carb-based calories, nearly half come from the simple sugars in their sports hydration drinks. In other words, drinking the right sports drink for you matters a lot.

Like anyone else, pro cyclists need fat as part of a healthy diet. Believe it or not, Ben & Jerry’s Chubby Hubby ice cream isn’t a bad treat for a pro cyclist on race day. At 1360 calories and 80 grams of fat, one pint would be about 20% of the daily calories a racing rider would need in a day.

In the Feed Zone, the menu has changed and no one can argue with the results: real food is better. Real food tastes better, digests quickly, and helps you perform at your best."

https://www.velopress.com/how-many-c...cyclist-needs/

Odylicious · 2019-01-04, 10:32

Käkar mest kalorier är nog sumobrottare eller strongman. Men sporten som förbränner mest är nog de Sheikah nämnde.

Crillos · 2019-01-07, 06:58

Strongman Brian Shaw trycker i sig i matlådor och äter oftasom en kroppsbyggare med enda skillnad att det är skitmat han äter, plus en massa onyttigheter som glass mm för att ytterligare öka kcal intaget. Måste bli en hel del.

Så jävla äckligt fet han är för övrigt också. Och så svullen av drogerna han trycker.

MackeJuve · 2019-01-07, 07:27

Citat:

Ursprungligen postat av Crillos

Strongman Brian Shaw trycker i sig i matlådor och äter oftasom en kroppsbyggare med enda skillnad att det är skitmat han äter, plus en massa onyttigheter som glass mm för att ytterligare öka kcal intaget. Måste bli en hel del.

Så jävla äckligt fet han är för övrigt också. Och så svullen av drogerna han trycker.

Nja, stämmer inte riktigt. Största delen av hans intag kommer från enorma mängder kött och ris/pasta.

Här kan du läsa om hans kost https://www.menshealth.com/nutrition...ian-shaw-diet/

Crillos · 2019-01-07, 07:53

Citat:

Ursprungligen postat av MackeJuve

Nja, stämmer inte riktigt. Största delen av hans intag kommer från enorma mängder kött och ris/pasta.

Här kan du läsa om hans kost https://www.menshealth.com/nutrition...ian-shaw-diet/

Jag tror inte riktigt på det där. Har sett han med sked i glasbytta mm mm. Och det stämmer inte heller överens med hans hans utseende om det verkligen är sån mat han är äter. För han mycket massa och träner säkerligen en hel del. Han äter mycket skit. Han är äckligt fet.

Och som sagt svullen som en gris av de extra "protein" tillskotten. Mår illa när jag ser honom. Jag tror han skulle kunna prestera lika bra utan att se ut som en gris.

MackeJuve · 2019-01-07, 07:59

Citat:

Ursprungligen postat av Crillos

Jag tror inte riktigt på det där. Har sett han med sked i glasbytta mm mm. Och det stämmer inte heller överens med hans hans utseende om det verkligen är sån mat han är äter. För han mycket massa och träner säkerligen en hel del. Han äter mycket skit. Han är äckligt fet.

Och som sagt svullen som en gris av de extra "protein" tillskotten. Mår illa när jag ser honom. Jag tror han skulle kunna prestera lika bra utan att se ut som en gris.

Kosten är tagen från en video där han berättar om hur han äter en vanlig dag. Så antingen går man på vad du tror eller vad han har berättat, upp till var och en. Men han har säkert ätit glass någon gång!

Crillos · 2019-01-07, 08:09

Citat:

Ursprungligen postat av MackeJuve

Kosten är tagen från en video där han berättar om hur han äter en vanlig dag. Så antingen går man på vad du tror eller vad han har berättat, upp till var och en. Men han har säkert ätit glass någon gång!

Det finns klipp där han trycker pizza, hamburgare, glass mm under samma dag. Men jag ids inte leta fram dem. Jag är ingen fanboy som dig.

Videon du länkade är mer en förskönad bild av hans kost, den är ju ff tagen från MensHealth. Tror du verkligen han ärligt skulle berätta vilken skit han äter för den tidningen? Och håll käften om troll.

MackeJuve · 2019-01-07, 09:34

Citat:

Ursprungligen postat av Crillos

Det finns klipp där han trycker pizza, hamburgare, glass mm under samma dag. Men jag ids inte leta fram dem. Jag är ingen fanboy som dig.

Videon du länkade är mer en förskönad bild av hans kost, den är ju ff tagen från MensHealth. Tror du verkligen han ärligt skulle berätta vilken skit han äter för den tidningen? Och håll käften om troll.

Ja, han är ju bra på att äta så han har ställt upp i ett gäng ätarutmaningar. Ställer jag upp i en korvätartävling och postar den på tuben så betyder det inte att jag äter korv hela dagarna, hur mycket du än skulle tro det

Skickat från min SM-G950F via Tapatalk

xan · 2019-01-07, 10:03

Citat:

Ursprungligen postat av Sheikah

Roddare och/eller längdskidåkare på elitnivå. Från 6-9000kcal om dagen för en man.

Annars, om du räknar strongman som en riktig idrott, så äter få människor mer än en 190 kgs koloss.

Hur kommer det sig att roddare bränner mer än t.ex elitlöpare?

Wain · 2019-01-07, 10:16

Citat:

Ursprungligen postat av xan

Hur kommer det sig att roddare bränner mer än t.ex elitlöpare?

Större kroppsvikt, fler träningstimmar?

King Grub · 2019-01-07, 10:33

https://www.npr.org/sections/thesalt...-clay-pot-stew

Ozziking · 2019-01-07, 11:10

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

https://www.npr.org/sections/thesalt...-clay-pot-stew

”Though some sumo wrestlers are overweight or obese, many champions have a healthy ratio of muscle to fat. One champion named Byamba, for example, claims his body is just 11 percent fat.”

Skickat från min iPhone med Tapatalk

Diomedea exulans · 2019-01-07, 15:34

Citat:

Ursprungligen postat av Crillos

Jag tror inte riktigt på det där. Har sett han med sked i glasbytta mm mm. Och det stämmer inte heller överens med hans hans utseende om det verkligen är sån mat han är äter.

Man kan bli riktigt jävla fet av att äta kött och pasta.