2014-05-08, 21:08
|
#3496
|
Boldly running where many have run before
Reg.datum: Feb 2014
Ort: Oregon, USA
Inlägg: 1 612
|
Måste nog testa detta i helgen. Är det alltså bara bär, protein och mjölk ni använder?
Blir på naturellt vassle i mitt fall. Nyfiken på hur fluffigt det verkligen är, det SER ju inte så fluffigt ut.
|
|
|
2014-06-19, 09:16
|
#3497
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2008
Inlägg: 1 959
|
Citat:
Ursprungligen postat av Sohlsken
Måste nog testa detta i helgen. Är det alltså bara bär, protein och mjölk ni använder?
Blir på naturellt vassle i mitt fall. Nyfiken på hur fluffigt det verkligen är, det SER ju inte så fluffigt ut.
|
På kasein får man köra ett tag. Jag har inte nån jättesnabb visp, men ca 7-8 min så är det bra fluffigt med rätt mix (har dock inte provat nedan komp med kasein :P).
Vassle kan jag dock köra med enbart ballongsvispatrapp till stavmixern och får en bra fluff på sub 1 min
|
|
|
2014-06-19, 10:05
|
#3498
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Proteinfluff - vilka kaseinprotein funkar?
Citat:
Ursprungligen postat av Barbastark
På kasein får man köra ett tag. Jag har inte nån jättesnabb visp, men ca 7-8 min så är det bra fluffigt med rätt mix (har dock inte provat nedan komp med kasein :P).
Vassle kan jag dock köra med enbart ballongsvispatrapp till stavmixern och får en bra fluff på sub 1 min
|
Var kan man köpa en ballongvisp till mixern?
Inte för att jag ska göra fluff, utan behöver ja hem en sådan då vår elvisp är trasig xD
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
2014-06-19, 12:08
|
#3499
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2008
Inlägg: 1 959
|
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking
Var kan man köpa en ballongvisp till mixern?
Inte för att jag ska göra fluff, utan behöver ja hem en sådan då vår elvisp är trasig xD
|
Min kom som tillbehör när jag köpte stavmixern (stavhack, ballongvisp och hackare-i-burk-med-blad-i-botten-grej)
|
|
|
2014-06-28, 15:20
|
#3500
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2008
Inlägg: 1 959
|
Tänkte bara meddela att jag numera gör prottefluff med vanlig elvisp(dvs ej ballong) i en shaker på runt 1 min visptid (till skillnad från "roterande bunke metoden" som var tvungen att gå i runt 7 min för att fluffa till sig). Funkar med både vassle och kasein.
Tror det helt enkelt handlar om att man får i mer luft på kortare tid i det begränsade utrymmet som en shaker innebär.
|
|
|
2014-06-28, 19:24
|
#3501
|
Banned User
Reg.datum: Sep 2013
Ort: Godismonstret
Inlägg: 4 694
|
Citat:
Ursprungligen postat av Barbastark
Tänkte bara meddela att jag numera gör prottefluff med vanlig elvisp(dvs ej ballong) i en shaker på runt 1 min visptid (till skillnad från "roterande bunke metoden" som var tvungen att gå i runt 7 min för att fluffa till sig). Funkar med både vassle och kasein.
Tror det helt enkelt handlar om att man får i mer luft på kortare tid i det begränsade utrymmet som en shaker innebär.
|
räcker med 10 sekunder.
hur faen lyckas du ta 7 min? omg......
|
|
|
2014-06-28, 20:01
|
#3502
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Citat:
Ursprungligen postat av R Scarpa27
räcker med 10 sekunder.
hur faen lyckas du ta 7 min? omg......
|
10 s med en vanlig elvisp? Come back to reality bro
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
2014-06-28, 20:05
|
#3503
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2014
Inlägg: 279
|
Ursäkta en enkel fråga, det kanske finns svar i den hysteriskt långa tråden, men vilken är finessen med fluff?? Bättre verkan? Godare? Kul?
|
|
|
2014-06-28, 20:12
|
#3504
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2008
Inlägg: 1 959
|
Citat:
Ursprungligen postat av R Scarpa27
räcker med 10 sekunder.
hur faen lyckas du ta 7 min? omg......
|
A nu använder jag ju inte moddad borrmaskin och skyddsglasögon när jag fluffar men
|
|
|
2014-06-28, 20:14
|
#3505
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2008
Inlägg: 1 959
|
Citat:
Ursprungligen postat av caro
Ursäkta en enkel fråga, det kanske finns svar i den hysteriskt långa tråden, men vilken är finessen med fluff?? Bättre verkan? Godare? Kul?
|
Fyller upp bättre, samt att det blir ju en annan "maträtt" än tex ofluffad smoothie eller att bara dra i sig en shake.
|
|
|
2014-06-28, 20:26
|
#3506
|
Banned User
Reg.datum: Sep 2013
Ort: Godismonstret
Inlägg: 4 694
|
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking
10 s med en vanlig elvisp? Come back to reality bro
|
skrevej jag kör med vanlig elvisp
|
|
|
2014-06-28, 20:27
|
#3507
|
Banned User
Reg.datum: Sep 2013
Ort: Godismonstret
Inlägg: 4 694
|
Citat:
Ursprungligen postat av Barbastark
A nu använder jag ju inte moddad borrmaskin och skyddsglasögon när jag fluffar men
|
beror mkt på hur du tillreder den med ingredienser & typ av pulver m.m
|
|
|
2014-06-28, 20:46
|
#3508
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2014
Inlägg: 279
|
Citat:
Ursprungligen postat av Barbastark
Fyller upp bättre, samt att det blir ju en annan "maträtt" än tex ofluffad smoothie eller att bara dra i sig en shake.
|
Aha, ok, tack för info!
Kanske skulle undersöka det där med fluffande då, för kul skull. Variationer är aldrig fel!
|
|
|
2014-06-28, 21:01
|
#3509
|
Banned User
Reg.datum: Sep 2013
Ort: Godismonstret
Inlägg: 4 694
|
Citat:
Ursprungligen postat av caro
Ursäkta en enkel fråga, det kanske finns svar i den hysteriskt långa tråden, men vilken är finessen med fluff?? Bättre verkan? Godare? Kul?
|
nix opti skadade perioder. =P haha.
|
|
|
2014-06-29, 00:10
|
#3510
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Citat:
Ursprungligen postat av R Scarpa27
nix opti skadade perioder. =P haha.
|
xD
Tycker det är gott som faen. Men har inte gjort det på x-antal månader nu. Känner inget sug efter det nu heller :3 skönt
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 07:06.
|
|