sailor försöker bli Karl-Alfred!

[sailorman]

Hejsan kolo!

Efter en del velande så har jag till slut bestämt mig för att börja föra journal.
Förhoppningen är att plita ner mina framgångar för att sedan bolla idéer med er när det börjar gå tungt! Så skriv gärna en rad, speciellt om du tänkte ge mig beröm!

Är idag 26 år gammal på 76kg och har tränat vad jag antar är någon slags "styrkebyggning" till och från sedan jag var 17 år. Det senaste året har jag tränat väldigt låg frekvent av olika anledningar och har därför tappat en del. Jag hoppas på att kunna ta igen det snabbt! Min träningsfilosofi är typ att om jag råkar bli lite starkare av min träning så gör det ju inget, men det primära målet är att bli så snygg naken som jag bara kan! Vi får se, kanske vågar jag visa lite hud här till slut!
Har mina krämpor och skavanker som alla andra men försöker träna runt dem så gott det går!

TO-DO 2018!

[] 6-packet skall fram!
[] Bänka 100x8
[] Lära mig knäböja.
[] Böja 100x8 med någon slags stabilitet och kontroll.
[] Militärpressa 55x8

lessgettitt!