Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2007-06-20, 08:00   #61
Noodles
Registered User
 
Noodless avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Ringhals 2
Inlägg: 3 429
Citat:
Ursprungligen postat av Jax Visa inlägg
Ett annat sätt är att springa 300 km varje vecka. Det räcker tydligen för att vinna Stockholm marathon.
Det är klart. Jag glömde den uppenbara metoden. Även om jag själv föredrar variation så finns det gamla seniga gubbar som springer 20 km varannan dag år ut och år in. Samma gubbar går stadigt som ett gökur in runt 3.30 på maran varje år.
__________________
Runner without a cause
Noodles är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-06-20, 08:18   #62
LadyG
Fudoshin
 
LadyGs avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Ort: Stockholm
Inlägg: 9 594
Citat:
Ursprungligen postat av machine gun Visa inlägg
Mina käcka pannband är faktiskt i funktionsmaterial. Frågan är vilken skillnad det gör när det kommert till just... pannband

Mindre risk för skavsår och blåsor, sitter bättre på foten. De är oftast lite tunnare ovanpå foten samt under hålfoten och lite tjockare under trampdynorna. Köp ett par och prova om det är nåt för dig
Måste skaffa ett sånt då, det behövs och jag är hjärtligt trött på att strycka svett och hår ur ögonen

Jag visste väl att löparstrumpor hade existensberättingande, det är ju alltid kul att shoppa nya prylar men de ska ju gärna fylla en funktion.

Citat:
Ursprungligen postat av Noodles Visa inlägg
Jag gillar löparstrumpor. Jag har aldrig haft några problem med skavsår men å andra sidan vill jag inte chansa. Ofta känns löparstrumporna luftigare och den förbättrade fukttransporten betyder mycket för känslan.
Det där låter skönt, jag svettas mycket när jag springer och fötterna är förståss inget undantag.

Citat:
Ursprungligen postat av Eddie Vedder Visa inlägg
Då kan jag inflika att det ÄR bra om man har problem med skavsår. Jag känner att det är betydligt skonsammare mot mina hälar (i jämförelse med vanliga strumpor eller fotbollstrumpor som jag anänt tidigare) som får skavsår i samma sekund som jag betalat skorna i affären ungefär.
Då är det säkert snällare mot mina tår, jag får blåsor på tårspetsarna trots att skorna är rymliga i tå-delen. Antagligen beror det på att jag knyter tårna när jag tar i, eller så beror det på sömmen i bomullsstrumporna.

Löparstrumpor åkte just upp till prio-plats ett på inköpslistan.
__________________
The only way of finding the limits of the possible is by going beyond them into the impossible. Arthur C. Clarke
Träningsjournal - Mot Stockholm Ultramarathon 100km
LadyG är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-06-20, 08:21   #63
Eddie Vedder
Registered User
 
Eddie Vedders avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 33 687
Citat:
Ursprungligen postat av LadyG Visa inlägg
Löparstrumpor åkte just upp till prio-plats ett på inköpslistan.
Det gör du rätt i, mina köpte jag på Intersport när det var REA-pris. Kolla upp om den kampanjen gäller fortfarande, två par för 150 soänn om jag inte minns fel. Och väldigt sköna strumpor tycker jag.


Än sålänge är "Stora löpartråden" enbart "Stora löparpryltråden"
Eddie Vedder är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-06-20, 08:28   #64
Noodles
Registered User
 
Noodless avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Ringhals 2
Inlägg: 3 429
Citat:
Ursprungligen postat av LadyG Visa inlägg
Då är det säkert snällare mot mina tår, jag får blåsor på tårspetsarna trots att skorna är rymliga i tå-delen. Antagligen beror det på att jag knyter tårna när jag tar i, eller så beror det på sömmen i bomullsstrumporna.

Löparstrumpor åkte just upp till prio-plats ett på inköpslistan.
Med risk att sabba glädjen har jag samma problem med blåsor på tåspetsarna och det har inte blivit bättre med löparstrumpor. För mig brukar problemen bli bättre och nästan försvinna när jag kommer in i en period av långpass och fötterna vänjer sig. Jag tycker däremot att du ändå ska köpa löparstrumpor pga andra fördelar.

Citat:
Ursprungligen postat av Eddie Vedder Visa inlägg
Än sålänge är "Stora löpartråden" enbart "Stora löparpryltråden"
Och ditt problem med det är? En cyklist hinner knappat sätta sig på cykeln innan den blir omodern pga för långa diskussioner om kolfiber hit och dit. machine guns tråd är ett mycket bra initivativ men vi måste börja med en solid grund så att folk springer med rätt utrustning.
__________________
Runner without a cause
Noodles är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-06-20, 08:30   #65
Jax
Registered User
 
Jaxs avatar
 
Reg.datum: Jan 2004
Ort: tattar runt
Inlägg: 3 772
Citat:
Ursprungligen postat av Eddie Vedder Visa inlägg
Än sålänge är "Stora löpartråden" enbart "Stora löparpryltråden"
Det går väl ihop med Noodles vilja att vi ska konkurrera med cyklister på det området.
__________________
Träningsdagbok
Jax är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-06-20, 13:24   #66
Yankeee
Registered User
 
Yankeees avatar
 
Reg.datum: Nov 2003
Inlägg: 25 295
Citat:
Ursprungligen postat av Noodles Visa inlägg
Ofta känns löparstrumporna luftigare och den förbättrade fukttransporten betyder mycket för känslan.
Har man tid analysera fukttransporten medans man springer springer man för sakta
Yankeee är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-06-20, 15:25   #67
Noodles
Registered User
 
Noodless avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Ringhals 2
Inlägg: 3 429
Citat:
Ursprungligen postat av Yankeee Visa inlägg
Har man tid analysera fukttransporten medans man springer springer man för sakta
På långpassen hinner många konstiga tankar passera genom huvudet.
__________________
Runner without a cause
Noodles är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-06-20, 16:05   #68
skaparn
Registered User
 
skaparns avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Ort: Skellefteå
Inlägg: 10 296
Citat:
Ursprungligen postat av Eddie Vedder Visa inlägg
Än sålänge är "Stora löpartråden" enbart "Stora löparpryltråden"
Efter midsommar lovar jag att försöka styra om det till att handla om träning
__________________
Citat:
adam400m kommer aldrig bli en ny Zyzz
skaparn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-06-20, 22:57   #69
Olsson
Registered User
 
Olssons avatar
 
Reg.datum: Feb 2003
Ort: helsingborg
Inlägg: 1 786
För att gå OT i den här pryltråden så kan jag berätta att jag sprang ett helt underbart 8km pass ikväll. Första passet jag fått flow sen jag började löpa igen. Jag älskar cykling på alla sätt men det är bara löpningen ger mig den där sköna känslan. Efter löppass kan jag ibland bara stå i duschen och nästan rysa i kroppen av njutning.

On topic. Dessa springer jag i:

Saucony shadow 9. Den skönaste löparsko som någonsin suttit på min fot.

Övriga prylar är:

Polar S725X

och

Polar fot pod
__________________
”I ett oändligt universum i en oändlig tid kommer allt att hända. Så allt är oundvikligt, även det omöjliga.”

Min mountainbikeblogg
Olsson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-06-21, 05:01   #70
Eddie Vedder
Registered User
 
Eddie Vedders avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 33 687
Citat:
Ursprungligen postat av Olsson Visa inlägg
Saucony shadow 9. Den skönaste löparsko som någonsin suttit på min fot.
Fascinerande vad olika man är, jag har nyligen samma modell men fick byta in dom för mina hälar pajjade helt.

Hälen på skon är för låg och för hård, jag har specialsulor som är ganska höga så hälen slets upps nåt vidrigt mot den där hälkanten.* Så för mina fötter passade skorna inte alls i kombination till sulorna (som jag måste ha för kompenera mitt udda löpsteg)

Det var annars väldigt synd att jag tvingades byta skor, i dom bra stunderna håller jag med om att den där Saucony-skon är fruktansvärt skön.
Eddie Vedder är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-06-21, 06:33   #71
skaparn
Registered User
 
skaparns avatar
 
Reg.datum: Dec 2003
Ort: Skellefteå
Inlägg: 10 296
Citat:
Ursprungligen postat av Olsson Visa inlägg

Polar fot pod
Hmmm, man kanske skulle köpa till en sådan. Det vore bra att få veta hastigheten lite oftare än när man duschat och börjat räkna.
__________________
Citat:
adam400m kommer aldrig bli en ny Zyzz
skaparn är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-06-21, 07:41   #72
Noodles
Registered User
 
Noodless avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Ringhals 2
Inlägg: 3 429
Citat:
Ursprungligen postat av skaparn Visa inlägg
Hmmm, man kanske skulle köpa till en sådan. Det vore bra att få veta hastigheten lite oftare än när man duschat och börjat räkna.
Haha. Du kan inte hålla dig borta från prylarna. Jag hoppas att du vid det här laget har hunnit skaffa dig en andra kadenssensor så du kan ha på båda cyklarna.
__________________
Runner without a cause
Noodles är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-06-21, 09:10   #73
Milia
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2006
Inlägg: 1 131
wintersnowdrift: vad har du för skada?
Själv har jag en fot som krånglar så jag lider med dig, jag kan inte heller springa
En sjukgymnast som kollade på min fot sade att jag hade låga fotvalv, jag använder skor som passar för inåtpronation (Asics GT2110) och använder även hålfotsinlägg. Just nu har jag provat att byta ut den ordinarie sulan i löparskorna mot en specialsula som stabiliserar hålfoten ännu mer.
Eventuellt kommer jag att gjuta speciella inlägg framöver.

Det känns okej att promenera, men jag får ofta ont efteråt och jag antar att det betyder att inflammationen går upp igen? Hur länge ska man egentligen behöva vila och betyder det total vila (för foten alltså) eller?Jag har dessutom ett jobb där jag går hela tiden, så det är svårt att avlasta foten helt, men jag är noga med att använda bra skor.
I nuläget så styrketränar jag och cyklar, samt kör lite crosstrainer ibland (vilket dock belastar foten mer än cyklingen).
För det mesta känner jag inte så mycket under själva träningen, men efteråt, vilket gör det svårt att sluta i tid...

Jag försöker göra lite rehabträning då och då med balansplatta, tåhävningar, tågång m.m. men jag upplever nästan att jag får mer ont av det.

Någon som har fler tips på vad jag kan göra åt min j*kla fot, jag vill så gärna springa!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Lizard Visa inlägg
För din allmänna vällevnad är ett måttband ingen dum idé. Detta mäter du avståndet mellan mungiporna och ju bredare leende du har desto bättre mår hela du.
Milia är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-06-21, 09:12   #74
Milia
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2006
Inlägg: 1 131
Olsson: vad går en sådan klocka på, ungefär?
Nu har jag en Polar A3, inget avancerat alltså, vilket jag egentligen inte behöver, men det skulle vara kul att ha en där man kan spara några pass, samt kunna ta mellantider.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Lizard Visa inlägg
För din allmänna vällevnad är ett måttband ingen dum idé. Detta mäter du avståndet mellan mungiporna och ju bredare leende du har desto bättre mår hela du.
Milia är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-06-21, 09:34   #75
machine gun
Triatleten
 
machine guns avatar
 
Reg.datum: Apr 2006
Ort: Stockholm
Inlägg: 11 080
Milia: Om man har låga fotvalv ska man väl inte ha speciellt mkt hålfotsstöd? Det kan irritera senorna där har jag förstått det som. Eller har du på nåt sätt infallna fotvalv som måste stöttas upp? Om jag var du skulle jag nog satsa på att gå till en ortopedtekniker och specialgjuta inlägg. Visst, det kostar, men de kommer å andra sidan passa just dina fötter också. Det skulle säkert vara bra för dig att ha inlägg i skorna även på jobbet om du går och står mkt. Men att utreda själva problemet är ju förstås viktigt. Har du varit hos någon annan specialist än en sjukgymnast?
__________________
Att träna alla muskler i kroppen utom hjärtat är vansinne

It's all about limits: Reaching them, exploring them, exceeding what you thought yours were
machine gun är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:55.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)