Citat:
Ursprungligen postat av Scorpionida
Inga problem what so ever.
|
Är väl kanske lite väl optimistiskt.
Jag har märkt att min benträning har gått sämre sen jag började konditionsträna. Det kan naturligtvis bero på andra faktorer, men det är min erfarenhet.
Dessutom vill du ju vara rätt så stadig om du ska böja så pass mycket, och en stor kroppstyngd kan sänka din hastighet rätt så rejält i spåret.
150 kg, 40 minuter är rätt så höga mål för en motionär, det beror förstås på ditt utgångsläge.
Går det? Självklart! Men om du inte har bra gener kan det ta ett tag.