Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2009-05-11, 21:39   #1
Latarziie
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2009
Inlägg: 18
Vilka kosttillskott går DU på?

Tänkte att det skulle vara kul med en tråd där alla får berätta vilka tillskott de går på, varför de gör det, vilka effekter de får och lite funderingar!

Jag går just nu på Pure whey och kreatin, tänkte inom kort komplimera med EAA innan/efter träning men fortsätta med vassle som mellanmål och när det annars kan behövas

Just nu känner jag att en shake är guld värd som mellan mål och kreatinet (enligt mig) får mig att prestera lite bättre, tycker även jag blivit något större
Latarziie är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-05-11, 21:51   #2
mattilainen
Registered User
 
mattilainens avatar
 
Reg.datum: May 2007
Ort: Uddevalla
Inlägg: 5 473
jag kör vassle efter jag tränat, only
__________________
Knäböj: 160 kg
Bänkpress: 127.5 kg
Marklyft: 195
Journal - Gym och Brasiliansk Ju-Jutsu
mattilainen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-05-11, 21:53   #3
Hank
Hård & tuff
 
Hanks avatar
 
Reg.datum: Mar 2008
Ort: Novosibirsk
Inlägg: 401
Superpump 250, duravol, BCAA, Vassle, Kreatinmono, Omega 3
__________________
klick
Hank är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-05-11, 22:23   #4
Razorman
Registered User
 
Razormans avatar
 
Reg.datum: May 2008
Ort: GbG
Inlägg: 338
Brutal FX/kreatin, BCAA,AMP fx, HMB, Multivitamin, Omega3, EAA, vassle/kasein pulver, bars, MSM, vitlöks extrakt, koffeintabs..fan va mycket grejer jag drar i mig, aldrig tänkt på det
Razorman är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-05-11, 22:29   #5
The Swedish Oak
Registered User
 
The Swedish Oaks avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: Malmö
Inlägg: 278
Whey-80, dvs vassle protein före o efter träning. Tar väl någon koffeintablet då o då när man behöver piggna till också.

Det är en djungel med kosttillskott där ute så det är lika bra o hålla sig till the basic så sparar man pengar.
The Swedish Oak är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-05-11, 22:36   #6
Black Star Abyss
Banned User
 
Reg.datum: Mar 2008
Ort: Örebro
Inlägg: 1 966
Går på? Lite märkligt ordval men. Jag kör gainer, ALA, EAA och kreatin.
Black Star Abyss är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-05-11, 22:38   #7
Grotesk
Hissen går inte alls
 
Grotesks avatar
 
Reg.datum: Mar 2005
Inlägg: 1 983
Kreatin, Gainer, Vassleprotein och givetvis N.O. Xplode!
Grotesk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-05-11, 22:41   #8
thompaboy
Registered User
 
thompaboys avatar
 
Reg.datum: Jun 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 1 026
Rage x2, EAA, Omega 3, Multivitamin
__________________
Journal

10 km: 39:32
thompaboy är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-05-11, 22:41   #9
young_george
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2008
Inlägg: 1 544
Kreain, EAA, Omega3, Proteintillskott
young_george är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-05-11, 22:46   #10
jocke12
Registered User
 
jocke12s avatar
 
Reg.datum: May 2007
Inlägg: 944
Kör en kur på rent vassle nu.
jocke12 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-05-11, 22:54   #11
Body Guard
Registered User
 
Body Guards avatar
 
Reg.datum: May 2004
Ort: stockholm
Inlägg: 313
Blir Multivitamin, omega 3, vassle, keasin, eaa, brutal fx, carbs, zink och duravol. Tror jag fått med allt.
__________________
"Alea iacta est "

"SNABBMARSCH, SNABBMARSCH GÖR MIG TILL EN MAN
LÄR MIG VETA VEM JAG ÄR, LÄR MIG VETA VAD JAG KAN
"
Body Guard är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-05-11, 22:55   #12
Latarziie
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2009
Inlägg: 18
Citat:
Ursprungligen postat av Black Star Abyss Visa inlägg
Går på? Lite märkligt ordval men. Jag kör gainer, ALA, EAA och kreatin.
Hur ska jag annars formulera det? rullar under?
Latarziie är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-05-11, 22:56   #13
Anders Carlsson
Registered User
 
Anders Carlssons avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Västerås
Inlägg: 96
Citat:
Ursprungligen postat av jocke12 Visa inlägg
Kör en kur på rent vassle nu.
En kur?
Säger ni att ni kör en kur med kött o potatis oxå?
Anders Carlsson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-05-11, 22:56   #14
young_george
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2008
Inlägg: 1 544
Citat:
Ursprungligen postat av Anders Carlsson Visa inlägg
En kur?
Säger ni att ni kör en kur med kött o potatis oxå?
Ironi
young_george är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-05-11, 23:39   #15
frambogir
Andas genom munnen
 
frambogirs avatar
 
Reg.datum: Dec 2007
Ort: Uppsala
Inlägg: 1 015
EAA, koffein, omega3 och multivitamin.
__________________
Det går an
frambogir är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 14:06.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)