Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2017-10-09, 19:25   #5101
Ignatius72
Gubbe
 
Ignatius72s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
Citat:
Ursprungligen postat av 944RS Visa inlägg
Bra helg!!
Den var iaf ok!
Ben idag. Ont imorgon.
__________________
En gubbdjävels bekännelser

Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
Ignatius72 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-10, 21:11   #5102
Ignatius72
Gubbe
 
Ignatius72s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
Axlar i ett snabbt tempo då jag skulle hinna spåra med hunden och titta slutet på grabbarnas karateträning. Men det kändes bra och jag tycker det märks att frekvensen på gymmet har ökat.
__________________
En gubbdjävels bekännelser

Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
Ignatius72 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-11, 07:35   #5103
shadowfire
Hillgoat Deluxe
 
shadowfires avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: På en bergstopp någonstans
Inlägg: 19 216
Citat:
Ursprungligen postat av Ignatius72 Visa inlägg
Axlar i ett snabbt tempo då jag skulle hinna spåra med hunden och titta slutet på grabbarnas karateträning. Men det kändes bra och jag tycker det märks att frekvensen på gymmet har ökat.
Snart dags att tävla i fitness?
__________________

Journalen
shadowfire är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-11, 19:04   #5104
Ignatius72
Gubbe
 
Ignatius72s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
Citat:
Ursprungligen postat av shadowfire Visa inlägg
Snart dags att tävla i fitness?
Nej fan. Är på tok för grov för det....

Körde förbi stugan vid lunchtid så jag passade på att lufta MTB:n lite. Mest för hundens skull. 9km på 40 min blandat stigar och landsväg.
Lilleman ville inte spela fotboll i regnet så han tjatade till sig gym. Något ofokuserad ryggträning.
__________________
En gubbdjävels bekännelser

Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
Ignatius72 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-12, 19:08   #5105
Ignatius72
Gubbe
 
Ignatius72s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
Samma rutin som i tisdags. Dvs kom iväg lite försent och det blev ett halvstressat bröstpass för att hinna till de andra två gökarnas karateträning.
__________________
En gubbdjävels bekännelser

Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
Ignatius72 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-14, 15:18   #5106
Ignatius72
Gubbe
 
Ignatius72s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
Dagen började med hundpromenad i regn och fortsatte med knattefotbollsmatch i regn. Lilleman hängde med på gymmet iaf där jag körde lite armar. Nu blir det skogen med hunden och fru.
__________________
En gubbdjävels bekännelser

Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
Ignatius72 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-15, 19:10   #5107
Ignatius72
Gubbe
 
Ignatius72s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
Hundträning fram till 14 idag. Tänkte dra en sväng med MTB:n men upptäckte att det var 17 grader och nästan vindstilla då jag rotade fram racern istället. Blev dryga timmen.
Fick med mig lilleman till gymmet och jag fick till ett hyfsat axelpass. Lilleman ville ha ett linne till gymmet (och det fick han såklart). Motiveringen var att det blir så varmt om axlarna när man tränar...jodå så att...
__________________
En gubbdjävels bekännelser

Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
Ignatius72 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-16, 20:41   #5108
Ignatius72
Gubbe
 
Ignatius72s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
Mörkt ute gör att soffan drar hårdare än vanligt. Pojkarna har lång dag på måndag då skoldagen följs av Kulturskolan med egen träning som diverse orkestrar. Storpågen hakade på iaf då jag inte ansåg att slötittande på youtube räknades som giltig frånvaro. Ben för både honom om mig.
__________________
En gubbdjävels bekännelser

Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
Ignatius72 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-17, 19:02   #5109
Ignatius72
Gubbe
 
Ignatius72s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
Ett ryggpass i all enkelhet. Chins, rodd och ländrygg.
__________________
En gubbdjävels bekännelser

Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
Ignatius72 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-20, 06:04   #5110
Ignatius72
Gubbe
 
Ignatius72s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
Bröst med lite mage. Cykelpågen kör ben varannan träning och hoppas på utväxling till nästa säsong.
__________________
En gubbdjävels bekännelser

Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
Ignatius72 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-22, 07:39   #5111
Ignatius72
Gubbe
 
Ignatius72s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
Åkte inte till stugan i helg och då blev det lite annat jox med att städa garaget (tvättade av fyra cyklar bl.a.) köra ett ton äpplen till toppen, fixa lite på vinden och annat smått och gott. Regnade hela dagen så cykeln lockade vare sig med vädret eller att de var rena.
Fick bli gymmet och ben + mage.
__________________
En gubbdjävels bekännelser

Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
Ignatius72 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-22, 20:23   #5112
Ignatius72
Gubbe
 
Ignatius72s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
Tidigt träning då det vankades tre-rätters till lunch. Bröst idag och det kändes bra. Testade en singel på 95 som kom upp. Länge sedan jag körde så tungt.
__________________
En gubbdjävels bekännelser

Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
Ignatius72 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-22, 22:07   #5113
shadowfire
Hillgoat Deluxe
 
shadowfires avatar
 
Reg.datum: Feb 2006
Ort: På en bergstopp någonstans
Inlägg: 19 216
Trerätters? Somliga lyxar till det!
__________________

Journalen
shadowfire är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-23, 04:20   #5114
944RS
Musklig
 
944RSs avatar
 
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Lindome
Inlägg: 10 222
Citat:
Ursprungligen postat av shadowfire Visa inlägg
Trerätters? Somliga lyxar till det!
Ja med alla hundar, ungar och fruar som ska rastas i garaget så är han värd att få lyxa till det!
__________________
Multimotionär som tävlar flitigt i allt mellan F5 och Triathlon

Träningsbilder finns på Instagram: jimmy_drufva
http://www.multimotionären.com/
944RS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-10-23, 06:19   #5115
Ignatius72
Gubbe
 
Ignatius72s avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Hörby
Inlägg: 5 290
Citat:
Ursprungligen postat av shadowfire Visa inlägg
Trerätters? Somliga lyxar till det!
Citat:
Ursprungligen postat av 944RS Visa inlägg
Ja med alla hundar, ungar och fruar som ska rastas i garaget så är han värd att få lyxa till det!
Precis
Dessutom serverades det på ett slott. Som sig bör
__________________
En gubbdjävels bekännelser

Citat:
Ursprungligen postat av Pågasnöre efter dagis
Pappa, lejon har inga händer och får inga paket.
Ignatius72 är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 16:14.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)