Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2002-01-15, 01:52   #1
Morpheus
Guest
 
Inlägg: n/a
Red face Fettförbränning?

Tjena!
Jag undrar om alla dessa fettförbränningstillskott, vissa av dem tycks bara vara skit men ska man prova alla så får man ju lägga ut en jäkla massa pengar. Då man pratar med olika människor på gymmen osv tycker jag att dman får väldigt olika svar.

Är det nån som kan vägleda mig genom detta hav av tillskott så att man hittar dem som verkligen funkar, Jag har faktiskt igen aning förutom att nästan alla säger att fikleverolja är bra. Tacksam för all tips ///Morpheus
  Svara med citat
Gammal 2002-01-15, 02:24   #2
Helen@
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Tyvärr inte Sthlm längre
Inlägg: 648
Post

Det är nog fiskolja Du menar som man tar för omega-3 fettsyrorna som ger något ökad fettförbränning......fiskleverolja har höga halter av naturliga A- och D-vitaminer som då lätt kan överdoseras.........

I övrigt anser jag att så kallade fettförbränningstillskott bara ger ett stort hål i plånboken och idkar tillskottsförsäljarna.....för att bränna fett måste man göra av med fler kalorier än man intar och det finns inget tillskott som kan hjälpa en med det..........

Så, mitt råd till Dig är, i all välmening, att sköta kosten istället och promenera för förbränningen
Helen@ är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-01-15, 08:35   #3
ToXY
Guest
 
Inlägg: n/a
Post

Hejsan.. jag undrar vad tycker ni om Bodypump, Spinning & Simning????

Jag förösker simma iaf 1gång var 14:e dag.. tycker att man får en vldigt go "PÖMP" è pattarna & vissa andra delar utav kroppen

Så vad tycker ni om dom här 3 grenerna under deffen?

/MVH MArtin
  Svara med citat
Gammal 2002-01-15, 08:44   #4
danieln
Standard Medlem
 
danielns avatar
 
Reg.datum: Dec 2001
Ort: Göteborg
Inlägg: 49
Post

TJo!

Bodypump är väl såndära med vikter? Det kan ju krocka lite med styrketräningen.

Spinning är ju ganska högintensivt så det är säkert jättebra. Vad gäller simning så är det ju en jättebra träningen men jag tror du får simma långt om det skall bränna mycket fett, alternativt simma som en blådåre i 20 minuter.
__________________
Pain is only weakness leaving your body!
danieln är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-01-15, 08:52   #5
ToXY
Guest
 
Inlägg: n/a
Post

Jag simmar ju minst i 35min bröstsim givetvis för tuttarna
  Svara med citat
Gammal 2002-01-15, 08:55   #6
danieln
Standard Medlem
 
danielns avatar
 
Reg.datum: Dec 2001
Ort: Göteborg
Inlägg: 49
Post

Då är det säkert jättebra. Fast att springa 25-30 min intensivt tror jag ändå är bättre.
__________________
Pain is only weakness leaving your body!
danieln är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-01-15, 09:35   #7
Stile
Guest
 
Inlägg: n/a
Post

>>Morpheus
Som hean65 Q skrev så ger det nog mest håll i kassakistan. Jag tycker aldrig jag fått ut något av dessa kosttillskott. Men det fungerar säkert för en del. CLA ska även ha en gynsam effekt på musklebyggandet, kan kanske vara nåt isåfall.
  Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:27.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)