2020-02-29, 12:43
|
#31606
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 104
|
dunno, tränar ej tungt utan remmar.
|
|
|
2020-02-29, 12:57
|
#31607
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 223
|
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
dunno, tränar ej tungt utan remmar.
|
Så kan det vara men då har du säkert inte chans på några högre vikter pga dåligt grepp. Själv brukar jag rekommendera att köra de tyngsta utan dragremmar och reppa med dragremmar för att undvika skador
__________________
Grandmaster Broscientist
" Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
|
|
|
2020-02-29, 13:04
|
#31608
|
Legimtimerad flaggstång
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Hos Mor & far
Inlägg: 9 962
|
Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak
Så kan det vara men då har du säkert inte chans på några högre vikter pga dåligt grepp. Själv brukar jag rekommendera att köra de tyngsta utan dragremmar och reppa med dragremmar för att undvika skador
|
Om du inte ska tävla i SL, varför ens köra utan remmar?
__________________
Citat:
Man vill bli älskad, i brist därpå beundrad, i brist därpå fruktad, i brist därpå avskydd och föraktad. Man vill ingiva människorna något slags känsla
|
|
|
|
2020-03-01, 09:05
|
#31609
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 223
|
Citat:
Ursprungligen postat av rooz
Om du inte ska tävla i SL, varför ens köra utan remmar?
|
Du läste visst inte vad jag skrev. Förstärker den svagaste länken ökar risken för trauman. Annat är om du kör tex. enarmsrodd etcetera då ger stödet utrymme för att utmana muskeln utan att den svagaste länken tröttnar.
Men det var säkert elementärt även för dig
PS om nu killen skulle vilja visa sin styrka mot en riktig lyftare så kommer greppet vara avgörande.
__________________
Grandmaster Broscientist
" Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
|
|
|
2020-03-01, 09:31
|
#31610
|
Legimtimerad flaggstång
Reg.datum: Aug 2008
Ort: Hos Mor & far
Inlägg: 9 962
|
Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak
Du läste visst inte vad jag skrev. Förstärker den svagaste länken ökar risken för trauman. Annat är om du kör tex. enarmsrodd etcetera då ger stödet utrymme för att utmana muskeln utan att den svagaste länken tröttnar.
Men det var säkert elementärt även för dig
PS om nu killen skulle vilja visa sin styrka mot en riktig lyftare så kommer greppet vara avgörande.
|
Om jag kör med remmar så kan jag utmana muskeln så mycket jag vill utan att behöva oroa mig för greppet.
Jag vill se en video på dina marklyft Anders, så vi får lära oss
__________________
Citat:
Man vill bli älskad, i brist därpå beundrad, i brist därpå fruktad, i brist därpå avskydd och föraktad. Man vill ingiva människorna något slags känsla
|
|
|
|
2020-03-02, 20:11
|
#31612
|
Längtar till jul.
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 710
|
Sorry ceejay. Mark med remmar och bänk utan stopp. Du kommer aldrig att bli stark på riktigt.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
|
|
|
|
2020-03-02, 21:31
|
#31613
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 104
|
Nä
|
|
|
2020-03-06, 17:30
|
#31614
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 223
|
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
|
Petig som jag är så ... Rumpan ska vara mot bänken
__________________
Grandmaster Broscientist
" Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
|
|
|
2020-03-06, 17:33
|
#31615
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 740
|
Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak
Petig som jag är så ... Rumpan ska vara mot bänken
|
Jag brukar vara ganska kritisk mot ceejays bänkar men tvivlar på att den är i luften där. Han har en stor röv ska man komma ihåg
__________________
Winners win
|
|
|
2020-03-06, 17:50
|
#31616
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 223
|
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson
Jag brukar vara ganska kritisk mot ceejays bänkar men tvivlar på att den är i luften där. Han har en stor röv ska man komma ihåg
|
Det vet jag men han lyckades släppa bänken
__________________
Grandmaster Broscientist
" Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
|
|
|
2020-03-06, 18:54
|
#31617
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 104
|
|
|
|
2020-03-07, 10:03
|
#31618
|
Live my Dream
Reg.datum: Dec 2011
Ort: hemma
Inlägg: 3 587
|
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
|
Grattis där!!........Bra teknik där........mvh/......
__________________
[ youtube kanalen
Att se stark ut, eller att (Vara stark), det är skillnad.....
|
|
|
2020-03-07, 13:36
|
#31619
|
Art Vandelay
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 2 303
|
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
|
Stort grattis! 350kg är mäktigt
|
|
|
2020-03-07, 14:41
|
#31620
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 11 223
|
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
|
Fyller på hyllningskören starkt och hyggligt bra lyft tekniskt även om det var ruggigt tungt. Frågan är hur stor inverkan filmningen hade på lyftet
Jag hade själv gett upp...
__________________
Grandmaster Broscientist
" Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 07:57.
|
|