2009-09-05, 17:55
|
#3631
|
Banned User
Reg.datum: Jun 2008
Ort: Göteborg
Inlägg: 2 014
|
Förväntar mig stora vikter från dig på fredag
|
|
|
2009-09-05, 17:58
|
#3632
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Citat:
Ursprungligen postat av Floddan
Förväntar mig stora vikter från dig på fredag
|
Tycker inte du ska göra det.
270-215-275 (ingångsvikter) så är jag nöjd.
|
|
|
2009-09-05, 18:02
|
#3633
|
Banned User
Reg.datum: Jun 2008
Ort: Göteborg
Inlägg: 2 014
|
Citat:
Ursprungligen postat av bubbe
Tycker inte du ska göra det.
270-215-275 (ingångsvikter) så är jag nöjd.
|
Du klarar ju kvalgränsen 760? med de vikterna iaf om du inte blivit tjock sen sist. (men det var väl det som var meningen, kvalgränsen)
|
|
|
2009-09-05, 18:08
|
#3634
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Citat:
Ursprungligen postat av Floddan
Du klarar ju kvalgränsen 760? med de vikterna iaf om du inte blivit tjock sen sist. (men det var väl det som var meningen, kvalgränsen)
|
ja, det är rätt. Jag har snarare blivit smal, smalfetklen.....
|
|
|
2009-09-05, 18:26
|
#3635
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Nyköping
Inlägg: 2 912
|
Citat:
Ursprungligen postat av bubbe
ja, det är rätt. Jag har snarare blivit smal, smalfetklen.....
|
Smalfetklen det är det värsta, i klass med freddi's livmodersframfall
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Oddjob
stången har inte en chans.
|
|
|
|
2009-09-05, 18:27
|
#3636
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Citat:
Ursprungligen postat av sattersta
Smalfetklen det är det värsta, i klass med freddi's livmodersframfall
|
Jag har dessutom livmodercancer, rätt säkert...
|
|
|
2009-09-05, 18:35
|
#3637
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Nyköping
Inlägg: 2 912
|
Citat:
Ursprungligen postat av bubbe
Jag har dessutom livmodercancer, rätt säkert...
|
Dåså Du vann
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Oddjob
stången har inte en chans.
|
|
|
|
2009-09-05, 18:44
|
#3638
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Citat:
Ursprungligen postat av sattersta
Dåså Du vann
|
Jag är snart besegrad, ser fram emot SM
|
|
|
2009-09-05, 18:46
|
#3639
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Nyköping
Inlägg: 2 912
|
Citat:
Ursprungligen postat av bubbe
Jag är snart besegrad, ser fram emot SM
|
Japp samma här
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Oddjob
stången har inte en chans.
|
|
|
|
2009-09-05, 18:46
|
#3640
|
Banned User
Reg.datum: Jun 2008
Ort: Göteborg
Inlägg: 2 014
|
Citat:
Ursprungligen postat av bubbe
Jag är snart besegrad, ser fram emot SM
|
Kommer du orka att tävla på sm i år?
|
|
|
2009-09-05, 18:47
|
#3641
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Citat:
Ursprungligen postat av Floddan
Kommer du orka att tävla på sm i år?
|
Jag kommer satsa på bänkSM som nästa tävling, skiter i gbg-cup alt kör den som en liten träningstävling.
|
|
|
2009-09-05, 18:49
|
#3642
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Citat:
Ursprungligen postat av sattersta
Japp samma här
|
Jaså, horny-smileyn kom fram. Du och jag i bastun efteråt alltså
|
|
|
2009-09-05, 18:53
|
#3643
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Nyköping
Inlägg: 2 912
|
Citat:
Ursprungligen postat av bubbe
Jaså, horny-smileyn kom fram. Du och jag i bastun efteråt alltså
|
Det vet du. Men vad säger freddi. Han är ju skit stor inte roligt när han blir svartis
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Oddjob
stången har inte en chans.
|
|
|
|
2009-09-07, 19:22
|
#3644
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Tävlingslyftning sista checken.
Böj, ordentlig värmning på stången samt försiktig stegning. Helt bra i knät. Stegade sen upp till 1x190kg.
På med dräkt och lindor
220kgx1 grunt men det ska det vara på första lyften
255kgx1 dålig vändning, släppte ej på som jag ska pga framvikt. Dock var den tillräcklig på djupet.
265kgx1 bättre fart och kontroll.
Bänk, mindre värmning 70,130,150kg
På med dräkt
180kgx3 9cm
200kgx2 4cm
220kgx1 4cm
215kgx1 bröstet. Något dålig kontroll på nervägen men inga problem att pressa upp. Ska väl fan om detta inte går vägen på fredag.
Sen vart det 1 1/2 timme tjöt och passning.
|
|
|
2009-09-08, 06:10
|
#3645
|
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 375
|
Är du laddat då?
Kommer du att äga järnlansen?
__________________
Skäggträning
Citat:
Ursprungligen postat av Pony
Bäen på Gerda med Bertbert. Rasande trevlig, kunnig och hjälpsam typ. Passa på innan han tröttnar på att ge bort tips gratis!
|
Citat:
Ursprungligen postat av EMNO
Det var det Thåström sjöng om: Surabaya Berra varför är du så RAW...
|
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 04:20.
|
|