Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2009-07-26, 21:00   #3526
Nitrometan
Mjäll & SL
 
Nitrometans avatar
 
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 459
Pace. Pax.

Vars i det italienska stövellandet var du?
__________________
bobubobobelolenonitotroroboberortot

För klén för Frälsningsarmén.

TK Trossö
Nitrometan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-07-26, 21:22   #3527
bubbe
My boobs are Ok
 
bubbes avatar
 
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
Citat:
Ursprungligen postat av Nitrometan Visa inlägg
Pace. Pax.

Vars i det italienska stövellandet var du?
Amalfi, söder om Neapel. Väldigt fint ställe men en resa på våren är nog att föredra på en sån plats.
bubbe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-07-26, 21:27   #3528
Nitrometan
Mjäll & SL
 
Nitrometans avatar
 
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 459
Ah. Amalfi. Buono.

Fint, verkligen fint.

Vill du uppleva deras vår är det nog februari som gäller.





Lycka till med satsningen mot SM-kval (och SM-resultat) nu!!
__________________
bobubobobelolenonitotroroboberortot

För klén för Frälsningsarmén.

TK Trossö
Nitrometan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-07-26, 21:39   #3529
bubbe
My boobs are Ok
 
bubbes avatar
 
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
Citat:
Ursprungligen postat av Nitrometan Visa inlägg
Ah. Amalfi. Buono.

Fint, verkligen fint.

Vill du uppleva deras vår är det nog februari som gäller.





Lycka till med satsningen mot SM-kval (och SM-resultat) nu!!
Grazie!
bubbe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-07-26, 21:46   #3530
bubbe
My boobs are Ok
 
bubbes avatar
 
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
Bild från min systers bröllop, något ledigare kläder i hettan.
Bifogade bilder
Filtyp: jpg IMG_1628.jpg (31.6 KB, 6 visningar)
bubbe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-07-26, 21:56   #3531
Nitrometan
Mjäll & SL
 
Nitrometans avatar
 
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 459
Citat:
Ursprungligen postat av bubbe Visa inlägg
Bild från min systers bröllop, något ledigare kläder i hettan.
Ah. Du ser ut att höra hemma i "maffialandet".

(Ja, Camorra är mer korrekt i Amalfitrakten, men orka...)


Hörde en kommentar om skjortor och stil en gång... "Om man inte har slips är det OK att ha en knapp öppen i halsen. Efter 18 är det OK med två knappar öppna och om man ser Medelhavet kan man ha tre knappar öppna."
__________________
bobubobobelolenonitotroroboberortot

För klén för Frälsningsarmén.

TK Trossö
Nitrometan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-07-28, 18:44   #3532
bubbe
My boobs are Ok
 
bubbes avatar
 
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
Toppning bänk

Började med lite regular frontböj 20kgx5,20kgx5
50kgx5
80kgx5
110kgx5
145kgx3
Tog på bälte
155kgx2

Nja, bältet gjorde ingenting märkte jag. Hängde som löst runt magen. Brände handlederna också.

Bänk 20kg,50kg,80kg,110kgx3,130kgx3
140kgx1
152,5kgx1
162,5kgx1
162,5kgx1
172,5kgx1

På med en gammal tänjd katana stl 44.
180kgx3 9cm
200kgx3 9cm
220kgx2 9cm
230kgx2 9cm
220kgx1 4cm

Riktigt bra tryck och spänst i denna tröjan. Kändes faktiskt så bra att jag börjar fantisera om att tävla i den. Vikten riktigt flög upp. Lyftbanan var också väldigt bra.

Pushdowns i hiss
45kgx8
45kgx8

Inget vidare för handlederna.
bubbe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-07-28, 18:55   #3533
bubbe
My boobs are Ok
 
bubbes avatar
 
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
Afan, missade en övning

Bred smalbänk
110kgx3
130kgx3
130kgx3
140kgx3
bubbe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-07-28, 19:10   #3534
sattersta
Registered User
 
satterstas avatar
 
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Nyköping
Inlägg: 2 912
Skönt att se att det är full fart igen.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Oddjob Visa inlägg
stången har inte en chans.
sattersta är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-07-28, 19:16   #3535
bubbe
My boobs are Ok
 
bubbes avatar
 
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
Citat:
Ursprungligen postat av sattersta Visa inlägg
Skönt att se att det är full fart igen.
Nu blir det tröjsatsning under hela hösten och gaddäm i Sumpan!
bubbe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-07-28, 20:17   #3536
sattersta
Registered User
 
satterstas avatar
 
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Nyköping
Inlägg: 2 912
Citat:
Ursprungligen postat av bubbe Visa inlägg
Nu blir det tröjsatsning under hela hösten och gaddäm i Sumpan!
Tror jag det
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Oddjob Visa inlägg
stången har inte en chans.
sattersta är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-07-29, 17:00   #3537
Gute
Registered User
 
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 3 359
Välkommen hem och igång Falkenbergsflinten*!

*Citat från Börje_H

Må väl och njut av sommaren!
Gute är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-07-29, 17:38   #3538
bubbe
My boobs are Ok
 
bubbes avatar
 
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
Citat:
Ursprungligen postat av Gute Visa inlägg
Välkommen hem och igång Falkenbergsflinten*!

*Citat från Börje_H

Må väl och njut av sommaren!


Det är inte solen som fortfarande lyser i väst det är en reflektion från Falkenbergsflinten.

Tack själv Sammy! Nästa vecka blir det nog ett par dagar segling igen (ska dels testa en kompis int 806a samt segla hem h-båten igen).
bubbe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-07-29, 19:46   #3539
Nitrometan
Mjäll & SL
 
Nitrometans avatar
 
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 459
Bred smalbänk? Smal bredbänk?


Edit: Ska bli riktigt kul att se vad du hittar på på bänk-SM!!
__________________
bobubobobelolenonitotroroboberortot

För klén för Frälsningsarmén.

TK Trossö

Senast redigerad av Nitrometan den 2009-07-29 klockan 19:48.
Nitrometan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-07-29, 23:54   #3540
bubbe
My boobs are Ok
 
bubbes avatar
 
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
Citat:
Ursprungligen postat av Nitrometan Visa inlägg
Bred smalbänk? Smal bredbänk?


Edit: Ska bli riktigt kul att se vad du hittar på på bänk-SM!!
Jo, bred smalbänk. Det var faktiskt herr doomessiaha som körde det för någon vecka sen. Greppar typ 6-8cm bredare än vanlig smalbänk (jag brukar hålla där det blanka börjar normalt sett)

Än så länge har det bara gått utför, men efter jwzrds optiprogram så ska jag nog kunna bryta 230 barriären GADDÄM!
bubbe är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:29.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)