Ja. Jag skrev det. Ketonerna är ett fantastiskt bränsle som tränger in överallt. Passerar cellmembranen och mitokondriemembranen i muskler och hjärta och har ett högt förbränningsvärde. Ketonerna passerar blod/hjärn-barriären och ger energi till hjärnan.
Finns säkert hundratals kliniska användningsområden där man vill fördela energi och inte ge glukos som bränsle till patienten, typ cancerceller, mm.
Men jag ser ingen nytta för ketondrift på gymmet. Ketoner är aerobt bränsle för långvarigt arbete en bit under den teoretiska mjölksyratröskeln. Praktiskt finns ingen mjölksyratröskeln vid ketios eftersom det inte finns snabb glukos att förbränna
.