Loppfrön läker skadade tarmar och skyddar mot inflammationer

[Captainwide]

Ska man "cykla fröna"? Testat nu ett par dagar, aldrig blivit så jävla hård i magen som av dessa... (dos: 1 matsked, 2 gånger om dagen i samband med mat).

Har inte gjort det jag skulle på fyra dagar, men igår när jag struntade i att ta dem så gjorde jag mer än vad som var behagligt.

[tomten1]

Det kan vara värt att känna till att man måste dricka en del vatten också. Dessa frön absorberar vatten.

Skulle inte bli förvånad om man fick märkliga effekter av att inta dessa och samtidigt vara uttorkad.

EDIT: En bieffekt som är värd att känna till, som iallafall jag fick, var att jag fick en mer uppsvälld mage. Men å andra sidan åt jag nog mer än vad som är rekommenderat.

[Captainwide]

Jag dricker en cirka 4 - 5 liter om dagen så vet inte riktigt.

[Agitator]

Ursprungligen postat av KT81

https://granngarden.se/Sortiment/H%C...00-g/p/1231653



https://granngarden.se/Eclipse-Bioph...p/1198340_BASE

Då var det billigar att köpa paketen som länkades innan.

[King Grub]

Dom köper jag! https://www.ica.se/handla/produkt/lj...fyren-id_01447

[Rahf]

Ursprungligen postat av tomten1

Det kan vara värt att känna till att man måste dricka en del vatten också. Dessa frön absorberar vatten.

Skulle inte bli förvånad om man fick märkliga effekter av att inta dessa och samtidigt vara uttorkad.

EDIT: En bieffekt som är värd att känna till, som iallafall jag fick, var att jag fick en mer uppsvälld mage. Men å andra sidan åt jag nog mer än vad som är rekommenderat.

Som att äta för mycket fiberrik mat alltså.

[tomten1]

Ursprungligen postat av King Grub

Dom köper jag! https://www.ica.se/handla/produkt/lj...fyren-id_01447

Tror att det bara är sådär den nya förpackningen ser ut.

Den gamla ser ut såhär och säljs fortfarande tror jag:

[KT81]

Ursprungligen postat av Agitator

Då var det billigar att köpa paketen som länkades innan.

Ja jag såg det sen, men coolare att ha en burk.

[Ram Dass]

Läst hela tråden nu och ett par frågetecken återstår.

Dos om 15 gram ger positiva effekter för magen och även för insulin och blodsocker om det intas i samband med måltid. 30 gram ger inga kända dåliga effekter.

Om man vill äta det till varje måltid, säg tre ggr om dagen, är 5 gram som sköljs er med vatten att rekommendera? Dagsdos blir då 15 gram.

Eller behövs 15 gram per måltid för att uppnå de positiva effekterna på insulin och blodsocker?

[1x0]

Ursprungligen postat av Captainwide

Ska man "cykla fröna"? Testat nu ett par dagar, aldrig blivit så jävla hård i magen som av dessa... (dos: 1 matsked, 2 gånger om dagen i samband med mat).

Har inte gjort det jag skulle på fyra dagar, men igår när jag struntade i att ta dem så gjorde jag mer än vad som var behagligt.

Vad är ditt fiberintag?
Själv är jag på 75 gram fibrer per dag (20% av mitt kolhydratsintag) och magen fungerar sämre dagarna efter psylliumfrö-intag (~15 gram). Fiber-overkill?

[Agitator]

Jag har bara ätit de mörka än så länge.

Men varför är de mer än dubbelt så dyra vs ljusa sorten?
Det var ju ändå ingen skillnad mellan dessa frön om jag förstod det hela rätt.

Visserligen en annan leverantör för de mörka fröna. Men mer än dubbelt så dyrt.

https://www.delitea.se/gogreen-ljust-psyllium-300g 15 kr

https://www.delitea.se/risenta-m%C3%...fr%C3%B6n-300g

[King Grub]

Olika arter från olika länder.

[(((]

Finns det något som är en nackdel att ta i samband med det/de mål/måltider mat man äter samtidigt som loppfön?

typ att kreatin kapslas in i gelen och inte kan tas upp eller annat hokuspokus?

/mvh

[King Grub]

Mineraltillskott. Det kanske kan bindas till fröna och åka ut i toaletten. Annars inget speciellt.

[(((]

Ursprungligen postat av King Grub

Mineraltillskott. Det kanske kan bindas till fröna och åka ut i toaletten. Annars inget speciellt.

Ah, låter rimligt!
tack för snabbt svar!