2012-01-14, 19:23
|
#1741
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2009
Ort: Stockholm/Enköping
Inlägg: 3 423
|
Citat:
Ursprungligen postat av Proxy
Älskar det nya journalnamnet!
|
+1 me gusta
__________________
Filmer
Alekzyz1 @instagram
|
|
|
2012-01-14, 19:51
|
#1742
|
böjinator
Reg.datum: Jul 2010
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 811
|
Hahaha, underbart journalnamn!
|
|
|
2012-01-15, 11:23
|
#1743
|
Dr pepper? Dr pepper
Reg.datum: May 2009
Inlägg: 3 136
|
Citat:
Ursprungligen postat av Proxy
Älskar det nya journalnamnet!
|
Citat:
Ursprungligen postat av AlexEr
+1 me gusta
|
Citat:
Ursprungligen postat av Martinio0o
Hahaha, underbart journalnamn!
|
tack grabbar, presentationen av ens verk är en huvudfaktor till framgång!
Kände mig lite smått krasslig igår, det tillsammans med arbete och träning har lett till att jag idag vaknade med taggtråd i halsen, är smått yr och kunde sova i kläder, så jag har säkert lite feber också. Bra timing med marken, det känns som om det är någon i denna värld som INTE vill att jag ska prestera på SM...
|
|
|
2012-01-15, 18:43
|
#1744
|
Dr pepper? Dr pepper
Reg.datum: May 2009
Inlägg: 3 136
|
gårdagens kost:
09:00 en liten bit choklad, kanske 50kcal
13:00 1 delicatoboll, kanske 200kcal
17:00 4 tacotubs med köttfärs, kanske 1300-1400kcal
21:00 35-40% av en familjepizza, kanske 1400-1500kcal
22:00 100gram skumtomtar 290kcal
utöver det kanske 150kcal läsk!
totalar säkert mer, men jag jobbade som sagt mycket, tävlade och gick mycket, så jag tror intaget inte ens var i överskott.
idag:
13:00 lite nötter och 300gram lättostkaka, typ 800kcal
sen ska jag nog äta nånting mer till middag följt av en shake vassle
|
|
|
2012-01-15, 19:43
|
#1745
|
Dr pepper? Dr pepper
Reg.datum: May 2009
Inlägg: 3 136
|
Citat:
Ursprungligen postat av Forqie
gårdagens kost:
09:00 en liten bit choklad, kanske 50kcal
13:00 1 delicatoboll, kanske 200kcal
17:00 4 tacotubs med köttfärs, kanske 1300-1400kcal
21:00 35-40% av en familjepizza, kanske 1400-1500kcal
22:00 100gram skumtomtar 290kcal
utöver det kanske 150kcal läsk!
totalar säkert mer, men jag jobbade som sagt mycket, tävlade och gick mycket, så jag tror intaget inte ens var i överskott.
idag:
13:00 lite nötter och 300gram lättostkaka, typ 800kcal
sen ska jag nog äta nånting mer till middag följt av en shake vassle
|
middagen blev 4 mackor, två koppar té, 5 kapslar omega 3 och 110gram vassle! totalt ca 1400kcal och typ 140gram protein eller nåt
|
|
|
2012-01-15, 21:42
|
#1746
|
Dr pepper? Dr pepper
Reg.datum: May 2009
Inlägg: 3 136
|
Kanske är dags för en introduktion med tanke på att jag flyttat och döpt om journalen!
Namn: Furqan Farooqi
Ålder: 17år(19940814)
Längd: 180cm
Viktklass:-93kg(vikt 92-93)
Tävlingspers:155-100-240
Förening: Umeå Power
Ja, som ni ser så heter jag Furqan och jag tävlar för Umeå Power. Gick med i klubben mitten av april 2011, och har sedan dess tränar aktivt med klubben.
Mitt mål är att bli så stark som möjligt och att inte vara oaptitligt fet. Jag har långa armar och är lite mustigt fet. Jag gillar kärlek och kramar och hoppas att jag kan tillföra lite love till alla som läser journalen. Här kommer jag skriva om vad jag ätit och min träning, Offtopic kan komma att skrivas också!
|
|
|
2012-01-15, 21:56
|
#1747
|
Fetare än Jesus
Reg.datum: Mar 2003
Inlägg: 7 110
|
Finns det några resultat från helgens tävling? Några höjdpunkter? Hade tyvärr inte möjlighet att åka ner och kolla.
|
|
|
2012-01-15, 21:57
|
#1748
|
Dr pepper? Dr pepper
Reg.datum: May 2009
Inlägg: 3 136
|
Citat:
Ursprungligen postat av HookersUnited
Finns det några resultat från helgens tävling? Några höjdpunkter? Hade tyvärr inte möjlighet att åka ner och kolla.
|
resultet kommer nog om ett tag tror jag. Höjdpunkter är väl subjektivt, men Janne gjorde comeback med några veckors träning och bänkade 212,5 RAW Markus Larsson bänkade även 275!
|
|
|
2012-01-15, 21:58
|
#1749
|
böjinator
Reg.datum: Jul 2010
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 811
|
Fan vilken klen coach du har.
|
|
|
2012-01-15, 21:59
|
#1750
|
Dr pepper? Dr pepper
Reg.datum: May 2009
Inlägg: 3 136
|
Citat:
Ursprungligen postat av Martinio0o
Fan vilken klen coach du har.
|
Jo, visst är han
|
|
|
2012-01-15, 22:48
|
#1751
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 1 897
|
Att han tog sig ner till bröstet med stången är ju en hel prestation bara det
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av LillaFluff
Över 1000 i RAWtotalen är man stark. Det där är inte starkt.
|
|
|
|
2012-01-15, 23:24
|
#1752
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2011
Ort: Örnsköldsvik
Inlägg: 1 338
|
Måste bara säga det; fyfan vad ballt namn du har furqz, diggar det som fan!
|
|
|
2012-01-15, 23:41
|
#1753
|
Dr pepper? Dr pepper
Reg.datum: May 2009
Inlägg: 3 136
|
Citat:
Ursprungligen postat av jokem
Att han tog sig ner till bröstet med stången är ju en hel prestation bara det
|
haha ja precis, sjukt jävla stark är han!!
Citat:
Ursprungligen postat av Hetz
Måste bara säga det; fyfan vad ballt namn du har furqz, diggar det som fan!
|
haha tackar! menar du journalnamnet eller mitt riktiga namn? ifall det är det sistnämnda blir jag fan förvånad, de flesta tycker det är konstigt!
|
|
|
2012-01-16, 08:17
|
#1754
|
Mjäll & SL
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 459
|
Citat:
Ursprungligen postat av Forqie
Furqan Farooqi
|
Jag gillar kärlek och kramar och hoppas att jag kan tillföra lite love till alla som läser journalen.[/QUOTE]
Kärlek är fint! Det finns för lite kärlek och empati i världen. Jättekul att du vill hjälpa till att öka mängden kärlek.
__________________
bobubobobelolenonitotroroboberortot
För klén för Frälsningsarmén.
TK Trossö
|
|
|
2012-01-16, 12:18
|
#1755
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2011
Ort: Örnsköldsvik
Inlägg: 1 338
|
Citat:
Ursprungligen postat av Forqie
haha ja precis, sjukt jävla stark är han!!
haha tackar! menar du journalnamnet eller mitt riktiga namn? ifall det är det sistnämnda blir jag fan förvånad, de flesta tycker det är konstigt!
|
Ditt IRL namn - tungt som fan
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:22.
|
|