Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2011-11-10, 20:22   #856
limenka
OLare
 
limenkas avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 6 291
Citat:
Ursprungligen postat av Morrris Visa inlägg
Han jämförs med en av världen mest framgångsrika pojkartister. Vilka är vi?
__________________
Reality Hits You Hard Bro
limenka är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-11-10, 20:30   #857
Morrris
Jag har klamydia
 
Morrriss avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670


Pax för den korte av dem. 312? Åsberg?
__________________
Anteckningar från ett Källarhål

Blev medlem på Kolozzeum och allt jag fick av Piranha var den här förbannade klamydian.
Morrris är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-11-10, 22:54   #858
312
313,314,315,316,317......
 
312s avatar
 
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Jag vet inte.
Inlägg: 2 370
Citat:
Ursprungligen postat av Morrris Visa inlägg
Han jämförs med en av världen mest framgångsrika pojkartister. Vilka är vi?
Citat:
Ursprungligen postat av Morrris Visa inlägg


Pax för den korte av dem. 312? Åsberg?
Haha, nej men fyfan, vart hittade du vårat klassfoto? Jag är han ovanför dig.
Åsberg är han/hon till höger.
__________________
Parjournalen
Citat:
Ursprungligen postat av Aftonbladet
Drick apelsinjuice i stället för dyrt proteinpulver.
312 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-11-10, 22:57   #859
limenka
OLare
 
limenkas avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 6 291
Är någon av dem tre han?
__________________
Reality Hits You Hard Bro
limenka är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-11-10, 22:57   #860
vicarious
Proteinbarskonnässör
 
vicariouss avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 775
MMMmmmmmmmmmmmbop!






__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
vicarious är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-11-10, 23:01   #861
312
313,314,315,316,317......
 
312s avatar
 
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Jag vet inte.
Inlägg: 2 370
Citat:
Ursprungligen postat av limenka Visa inlägg
Är någon av dem tre han?
Bra fråga.
__________________
Parjournalen
Citat:
Ursprungligen postat av Aftonbladet
Drick apelsinjuice i stället för dyrt proteinpulver.
312 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-11-10, 23:02   #862
vicarious
Proteinbarskonnässör
 
vicariouss avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 775
Haha dom va typ 12, 14 och 16 bast när dom släppte den där.
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
vicarious är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-11-10, 23:09   #863
Åsberg
Töligt
 
Åsbergs avatar
 
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 059
Episkt!
Gillar verkligen effekterna, typ blomman i bakgrunden och så.
__________________
<- Hans journal
Åsberg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-11-10, 23:11   #864
Morrris
Jag har klamydia
 
Morrriss avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
Citat:
Ursprungligen postat av 312 Visa inlägg
Haha, nej men fyfan, vart hittade du vårat klassfoto? Jag är han ovanför dig.
Åsberg är han/hon till höger.
Vad gick vi i för klass nu igen?
__________________
Anteckningar från ett Källarhål

Blev medlem på Kolozzeum och allt jag fick av Piranha var den här förbannade klamydian.
Morrris är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-11-10, 23:27   #865
limenka
OLare
 
limenkas avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 6 291
Citat:
Ursprungligen postat av Åsberg Visa inlägg
.

Ryggpass imorgon, limenka kanske kan filma det vilda curlandet.
Jag tar med kameran
__________________
Reality Hits You Hard Bro
limenka är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-11-11, 00:02   #866
312
313,314,315,316,317......
 
312s avatar
 
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Jag vet inte.
Inlägg: 2 370
Citat:
Ursprungligen postat av Morrris Visa inlägg
Vad gick vi i för klass nu igen?
Årskurs 7 i unisexius-skolan.
__________________
Parjournalen
Citat:
Ursprungligen postat av Aftonbladet
Drick apelsinjuice i stället för dyrt proteinpulver.

Senast redigerad av 312 den 2011-11-11 klockan 00:03.
312 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-11-11, 00:09   #867
limenka
OLare
 
limenkas avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 6 291
Citat:
Ursprungligen postat av 312 Visa inlägg
Årskurs 7 i unisexius-skolan.
__________________
Reality Hits You Hard Bro
limenka är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-11-11, 00:14   #868
Åsberg
Töligt
 
Åsbergs avatar
 
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 059
Hemma från cardio. Kallt minst sagt.
__________________
<- Hans journal
Åsberg är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-11-11, 00:55   #869
312
313,314,315,316,317......
 
312s avatar
 
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Jag vet inte.
Inlägg: 2 370
Citat:
Ursprungligen postat av Åsberg Visa inlägg
Hemma från cardio. Kallt minst sagt.
__________________
Parjournalen
Citat:
Ursprungligen postat av Aftonbladet
Drick apelsinjuice i stället för dyrt proteinpulver.
312 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2011-11-11, 17:48   #870
Åsberg
Töligt
 
Åsbergs avatar
 
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 059
Pull/Armar

Dåligt tryck idag. Var inte seg eller något innan passet så blev en aning förvånad över hur dåligt det faktist gick.

1.1 Chins med remmar, lite mer än axelbrett.

KVx14
KVx8

2.1 Latsdrag med remmar, V-handtag.

150x8
180x8
180x8
180x8
180x8

3.1 Kabelrodd

20x20
45x12
45x12
45x12
45x12
45x12
45x12

4.1 Pushdowns

3 set

4.2 Helkroppscürls

3 set
__________________
<- Hans journal
Åsberg är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 10:32.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)