Starkare, snabbare & uthålligare! - Sidan 381 - Kolozzeum Forum

944RS · 2012-05-19, 21:30

Citat:

Ursprungligen postat av Poxeman

Snyggt som sagt!
Nu är det triathlon som gäller!

Håller med Jonas fullt ut!! Stark och fluffig kille ska bli snabb och fluffig!

mela · 2012-05-20, 10:00

Sjukt bra jobbat igår Micke!
Mama's proud!

Ristretto · 2012-05-20, 10:04

Bra resultat, där!

O_Wao · 2012-05-20, 10:05

Bra lyft Micke, grattis!

Adama · 2012-05-20, 10:08

mikaelj · 2012-05-20, 12:25

Citat:

Ursprungligen postat av wesaft

Bra tävlat Micke!

Citat:

Ursprungligen postat av Rickard

Grymt resultat och stort grattis!

Citat:

Ursprungligen postat av mela

Sjukt bra jobbat igår Micke!
Mama's proud!

Citat:

Ursprungligen postat av Ristretto

Bra resultat, där!

Citat:

Ursprungligen postat av O_Wao

Bra lyft Micke, grattis!

Tackskaniha!

Citat:

Ursprungligen postat av Adama

Knäböj, knäböj, ge mig mera knäböj - meeee-raaaa knäää-böööj.
Klovar stången, lyfter av från racket: sitt - på - huk - nu.
Pressa, böja, slita, dra och marka - dra och marka.
Lyfta, lyfta, lyftalyftalyfta: böj, bänk, mark!

Angel · 2012-05-20, 16:57

Bra Micke! Jag va dödsbesviken när jag såg killarna som böjde runt 200 och bara gav ifrån sig små "gruffs gruffs"...alltid trott att styrkelyftare vrålar. Vråla mera!

eleni · 2012-05-20, 19:11

Grattis till fint resultat och PB! Synd på sista böjen men tur att du inte tappade balansen helt och gjorde dig illa. Du har det lätt nästa gång.

thatkrillesshow · 2012-05-20, 19:18

Fina lyft! Synd på balansmissen. För böjarna såg lätta ut!

Phasio · 2012-05-20, 20:59

Bra jobbat Mikael. Kul att du fick med dig lite nya pb:n. Vad händer med träningen nu? Blir det lugnt under sommaren.

mikaelj · 2012-05-20, 21:22

Citat:

Ursprungligen postat av Angel

Bra Micke! Jag va dödsbesviken när jag såg killarna som böjde runt 200 och bara gav ifrån sig små "gruffs gruffs"...alltid trott att styrkelyftare vrålar. Vråla mera!

Tack! Det där med att låta är något vi är noga med på GKK.

Citat:

Ursprungligen postat av eleni

Grattis till fint resultat och PB! Synd på sista böjen men tur att du inte tappade balansen helt och gjorde dig illa. Du har det lätt nästa gång.

Citat:

Ursprungligen postat av thatkrillesshow

Fina lyft! Synd på balansmissen. För böjarna såg lätta ut!

Tack tack! Ja, även den sista böjen var inte särskilt avancerad. Ska bli kul att se vad som händer framöver.

Citat:

Ursprungligen postat av Phasio

Bra jobbat Mikael. Kul att du fick med dig lite nya pb:n. Vad händer med träningen nu? Blir det lugnt under sommaren.

Tack, farbror! Fram till 9:e blir det mer konditionsträning, sedan tänker jag fortsätta som tidigare med fokus på böj och bänk. Jag skall öka rejält i totalen till serie3:an!

spoon · 2012-05-20, 21:34

Slänger in ett sent grattis till en bra tävling. Du har blivit starkare i bänk och mark som du fokuserat på. Blir spännande att se vad mer kärlek till böjen kan ge

Adama · 2012-05-20, 21:37

Sjukt lätt 165a och man kan ju säga att du i princip har gjort 175 med

Nitrometan · 2012-05-21, 07:06

Kul! Jättebra!

mikaelj · 2012-05-21, 07:10

Citat:

Ursprungligen postat av spoon

Slänger in ett sent grattis till en bra tävling. Du har blivit starkare i bänk och mark som du fokuserat på. Blir spännande att se vad mer kärlek till böjen kan ge

Tackar! Ja. :-) Har tänkt på hur jag skall göra med bänken nu, däremot funderar jag fortfarande på hur jag ska hantera böjen. Jag tänker modellera efter Smolov Jr, fast uttryckt i RTS-termer. Nu när jag känner att jag har ett bra pressläge från botten tänker jag chansa och börja lägga på vikt.

Citat:

Ursprungligen postat av Adama

Sjukt lätt 165a och man kan ju säga att du i princip har gjort 175 med

Indeed. Desvärre får du äta upp din hatt...

Citat:

Ursprungligen postat av Nitrometan

Kul! Jättebra!

Wheeeee!