På väg upp med Madame - Sidan 250 - Kolozzeum Forum

Lellan · 2012-02-29, 20:00

Looking DAMN god - Maah daaamn goood!!

Citat:

Ursprungligen postat av Madame

Nu: off to tha gym. Det vankas benpress! untz untz untz

Ta ditt snygga ass till gymet nu och pressa beeen!!

Kläderna var nice åsså!

O_Wao · 2012-02-29, 20:21

Looking good Madame!

Madame · 2012-02-29, 21:14

Citat:

Ursprungligen postat av Lellan

Looking DAMN god - Maah daaamn goood!!

Fanks!

Citat:

Ursprungligen postat av Lellan

Ta ditt snygga ass till gymet nu och pressa beeen!!

Kläderna var nice åsså!

I did!

Citat:

Ursprungligen postat av O_Wao

Looking good Madame!

Tack!!!

Madame · 2012-03-01, 02:02

Dagens: Ben Onsdag V.9

Benpress
+40 kg: 10
+80 kg: 5
+100 kg: 5
+120 kg: 3
+140 kg: 3
+150 kg: 2
+155 kg: 1
+160 kg: 2 tangerat PB!
+120 kg: 10, 10, 10
Hah! Så ska skiten sitta! köttade slut på benen med tiorna sen! :P

Rumänska splitböj
testade lite utan vikt bara, 10 på varje ben, vingligt!!

Raka mark djuuupa!
60 kg: 10, 10, 10, 10
Åh fyfan kondisen, pust!! (

)

Sittande lårcurl
20 kg dubbelkontraktioner: 8, 8
korta reps: 10, 10
Das überkontakt japp!!

Vilket kanonpass!

ChrisDEFC · 2012-03-01, 11:12

Fortsätt så så är du snart uppe på 200 och reppar i benpressen!

Madame · 2012-03-01, 12:40

Citat:

Ursprungligen postat av ChrisDEFC

Fortsätt så så är du snart uppe på 200 och reppar i benpressen!

Ja det vore fett att nå!

Jag kommer ihåg ett pass för länge sen då jag tränade med krampus, han langade på 140 i benpressen å tvingade mig köra

Jag tog i så jag höll på å skita knäck, å sen var det han som fick stå som passare å trycka upp släden den sista biten för jag orkade inte, haha

Känns lite konstigt nu, hur fan kunde jag inte orka det? det var ca 2 år sen vid närmare eftertanke.

stridis · 2012-03-01, 12:41

Citat:

Ursprungligen postat av Madame

Ja det vore fett att nå!

Jag kommer ihåg ett pass för länge sen då jag tränade med krampus, han langade på 140 i benpressen å tvingade mig köra

Jag tog i så jag höll på å skita knäck, å sen var det han som fick stå som passare å trycka upp släden den sista biten för jag orkade inte, haha

Känns lite konstigt nu, hur fan kunde jag inte orka det? det var ca 2 år sen vid närmare eftertanke.

Han får återkomma och göra om proceduren med 200kg nu då...

Madame · 2012-03-06, 13:14

Jag uppdaterar med en beräkning av rövindex

indexet=största omfånget kring gumpen/bmi

bmi: 64/(1,73²)=21,4

mitt rövindex blir då 103/21,4=4,8

Kan även meddela att min förkylning–eller–vad–fan–det–ääär! eventuellt är bättre. Små myrsteg och många avsnitt av glee så kanske jag blir frisk nån gång, det finns hopp!

spoon · 2012-03-06, 13:22

Lite taskigt ljus på bilderna kan jag tycka. Formen däremot är som vanligt fin. Dock lite svår att jämföra med tidigare bilder.

Bra rompahstats

C.E.J. · 2012-03-06, 14:24

Bra roomp! Vill för övrigt meddela att din (blonda) dubbelgångare jobbar som frisör i Uppsala.

Madame · 2012-03-06, 14:26

Citat:

Ursprungligen postat av spoon

Lite taskigt ljus på bilderna kan jag tycka. Formen däremot är som vanligt fin. Dock lite svår att jämföra med tidigare bilder.

Bra rompahstats

Tack!

Det är inte riktigt meningen att vara jämförelsebilder. Det är ju för att flasha mina nya kläder

(eller mest bara bilder rättuppåner, hejsåhärserjagutidag!)

Citat:

Ursprungligen postat av C.E.J.

Bra roomp! Vill för övrigt meddela att din (blonda) dubbelgångare jobbar som frisör i Uppsala.

Tack! Aha, ball :P

spoon · 2012-03-06, 14:45

Citat:

Ursprungligen postat av Madame

Tack!

Det är inte riktigt meningen att vara jämförelsebilder. Det är ju för att flasha mina nya kläder

(eller mest bara bilder rättuppåner, hejsåhärserjagutidag!)

Aaaah du tänker på det viset. Schnygga bralls. Framhäver din starkaste sida

Madame · 2012-03-08, 23:52

Citat:

Ursprungligen postat av spoon

Aaaah du tänker på det viset. Schnygga bralls. Framhäver din starkaste sida

fanks!

______________________

Dagens: rep Torsdag V.10

gick skitbra. känndes lätt som fan att klättra! Senaste gångerna har första klättertagen bara kännts som mwööööööh! "fan" har ofta varit ordet som spontant dykt upp i huvvet, fått kämpa mig igenom passen. Så blev jag sjuk, och nu är jag frisk igen och friskt klös i orken! Det var bara å dansa uppför repet ju! Det är så det ska vara, najs!

Madame · 2012-03-12, 16:25

Asstraining!

Satte PB i benpressen, 165 kg BAM!

Skriver in passet sen när jag kommer hem från joppet!

Stoltz · 2012-03-12, 16:28

Dat dere PB..!