Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Tävlingsforum > Tävlande/aktiva

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2009-01-12, 18:28   #301
sweetkarolina
I can haz teabag?
 
sweetkarolinas avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 6 060
Just ja, så ska vi se om vi kan lura in Sandra Lönn på SL-spåret oxå


Allmän status: Åt helvete. Utvecklade suspekt huvudvärk vid vänster tinning i lördags kväll vilket under söndagen övergick till ett antal diffusa symptom. Dimmig i poppen, huggande smärta och allmänt trött och loj. Misstänkte repris på influensa/förkylning men hade ingen feber och mådde faktiskt prima imorse. Sen smög allt på mig igen vid lunch så höll på att köra av vägen sjuttioelva ggr på väg till västerås. Dunkade på bra även hela vägen hem och nu sätter jag mitt hopp till en magnecyl och ett bad.

Körde snabbt bänkpass för att hinna med det innan ja blir sjuk på riktigt.
Bänk
50 * 5, 5, 5, 5, 5
sweetkarolina är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-01-12, 19:38   #302
Gnusram
Registered User
 
Gnusrams avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 1 703
Jag tyckte du försvann fort. Håll dig frisk nu, ta en whiskey och hopp i säng efter badet!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Tolkia Visa inlägg
Det här är internet, och vi kan vara precis vilka dårar som helst bakom skärmen.
Journalen

Gamla filmsnuttar: Knäböj Ryckdrag Stötmark
Gnusram är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-01-12, 20:06   #303
sweetkarolina
I can haz teabag?
 
sweetkarolinas avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 6 060
Citat:
Ursprungligen postat av Gnusram Visa inlägg
Jag tyckte du försvann fort. Håll dig frisk nu, ta en whiskey och hopp i säng efter badet!
Mmm.. det blev lightversionen på den vise mannens recept, c-vitaminbrus, folköl o ett hett bad.

Var helt dimmig på träningen...
sweetkarolina är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-01-16, 20:26   #304
sweetkarolina
I can haz teabag?
 
sweetkarolinas avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 6 060
Fullständigt värdelöst böjande idag...


Böj:
50 * 5, 5, 5, 5, 5
70 * 1 Tungt!!

Dräkt:
70 * 3
90 * 3
100 * 2, 1 inte lätt

Suck.
Såhär böjsvag tror jag aldrig jag har varit
Ursäkter: flunsan över nyår, huvudvärken är inne på sjätte dygnet (tror jag), väger som en myra 53,0 häromdagen, mycket skola.

Så fördelar: är klar med tentan från helvetet så kanske får det lite lugnare med skolandet och om ingen ny flunsa bryter ut borde ju kroppen vara på återhämtning iaf.


Det var garanterat ingen hit att köra böj med utrustning med bankande huvudvärk redan innan iaf.
sweetkarolina är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-01-16, 20:58   #305
Gnusram
Registered User
 
Gnusrams avatar
 
Reg.datum: May 2006
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 1 703
Kommer du ner och gluttar i morgon?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Tolkia Visa inlägg
Det här är internet, och vi kan vara precis vilka dårar som helst bakom skärmen.
Journalen

Gamla filmsnuttar: Knäböj Ryckdrag Stötmark
Gnusram är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-01-16, 22:13   #306
sweetkarolina
I can haz teabag?
 
sweetkarolinas avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 6 060
Citat:
Ursprungligen postat av Gnusram Visa inlägg
Kommer du ner och gluttar i morgon?
Vet inte riktigt. Ska nog plugga med några polers, men har inte bestämt tid...
sweetkarolina är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-01-20, 20:03   #307
sweetkarolina
I can haz teabag?
 
sweetkarolinas avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 6 060
Citat:
Ursprungligen postat av sweetkarolina Visa inlägg
Vet inte riktigt. Ska nog plugga med några polers, men har inte bestämt tid...
Blev jätteseriöst matteplugg till 7-tiden, sen ett par inofficiella öl på SSF's domarkonf. Måste erkänna att jag saknar att va med på allt sånt där..

Sen stendöd på söndan, lite lektion på måndan, gjorde klart en tenta idag och tränade lätt:

Mark:
80 * 5, 5, 5, 5, 5

Bänk:
55 * 5, 5, 5, 5, 5

Känner mig frisk iaf, var nog bra att rensa lite skit från hjärnan...
sweetkarolina är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-01-22, 14:01   #308
sweetkarolina
I can haz teabag?
 
sweetkarolinas avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 6 060
Ingen träning men väl lite löpning till tåget igår. Dessvärre var tåget snabbare, så jag blev ledig över dan

Shoppade mat och gjorde en mega-kycklingsallad. Har glömt bort hur man tillverkar en portion mat tror jag. Så idag blir det kyckling till frukost lunch o middag...
sweetkarolina är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-01-22, 14:04   #309
LindaS
Registered User
 
LindaSs avatar
 
Reg.datum: Jul 2008
Ort: Kista
Inlägg: 2 766
Karro, nu räcker det!
__________________
Blogg, typ!

STK
Citat:
Ursprungligen postat av Pansartax Visa inlägg
Sittande vadpress är asgött, man är alldeles vinglig i benen...(Så man känner sig som en redig jävla karl med andra ord)..
LindaS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-01-22, 14:39   #310
Nitrometan
Mjäll & SL
 
Nitrometans avatar
 
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 459
Fokusera.

Det är du som är viktig i ditt liv.
__________________
bobubobobelolenonitotroroboberortot

För klén för Frälsningsarmén.

TK Trossö
Nitrometan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-01-22, 22:08   #311
sweetkarolina
I can haz teabag?
 
sweetkarolinas avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 6 060
Det är det sjukaste skämt jag varit med om, och inte så jävla roligt att hitta i mitt eget skafferi. Vart ska jag ta vägen för att slippa?

Och ja, det räckte för länge sen..
Bifogade bilder
Filtyp: jpg ljus.JPG (9.1 KB, 136 visningar)
sweetkarolina är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-01-24, 18:26   #312
sweetkarolina
I can haz teabag?
 
sweetkarolinas avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 6 060
Vaknade imorse med en omänsklig motvilja mot allt, tog varje chans att fördröja färden mot köping för jag hade verkligen ingen lust.
Men väl där släppte det, underlättade att komma in i stämningen på plats med trevligt folk o skön atmosfär. Nissarna från köping är alltid goa, och katrineholmsgubbarna likaså.

Vägde in 53,95 högre än väntat, men med frukost i magen.

Böj:
100 kg godkänt
107,5 kg godkänt
115 kg godkänt

Kändes okej, inte var det lätt men lyckades knöla upp stången.
Kändes liksom lika tungt i alla lyft, så det kanske mest är finstilen som krånglar, inte riktigt styrkan.

Bänk:
80 kg godkänt
85 kg godkänt
90 kg totalbom

Provade ju Katanan och den får dessvärre underkänt. Kändes inte som jag hade nån nämnvärd hjälp alls utan mest att den styrde lyftet för mycket. Får bli F6:an tills vidare, och försöka nöta in katanan långsamt.

Mark:
120 kg godkänt
130 kg godkänt
avstod sista

Fastnade typ allra högst upp på 130 men lyckades på nåt sätt krypa under stången snarare än att dra upp den och fick godkänt. Men kände ingen behov av att slita mig blå för att få en femma till eller liknande. Stämde inte.

Totalt 330 kg. Varken bra eller såpass dåligt.

Positivt: Många vita lampor. Åtta lyft, varav sju gånger tre vita lampor. Det ger iallafall mig en känsla av att det finns mer att hämta.
sweetkarolina är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-01-24, 19:04   #313
mini
Svensk mästarinna 2011.
 
minis avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Sundbyberg
Inlägg: 12 717
Grattis till väl genomförd tävling. Vilka andra tjejer tävlade, och minns du hur det gick för dem?
__________________
STK
Andra bullar
mini är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-01-24, 23:01   #314
Nitrometan
Mjäll & SL
 
Nitrometans avatar
 
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 459
Helt OK tävlingsresultat! Bra gjort!
__________________
bobubobobelolenonitotroroboberortot

För klén för Frälsningsarmén.

TK Trossö
Nitrometan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2009-01-25, 14:38   #315
sweetkarolina
I can haz teabag?
 
sweetkarolinas avatar
 
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 6 060
Citat:
Ursprungligen postat av mini Visa inlägg
Grattis till väl genomförd tävling. Vilka andra tjejer tävlade, och minns du hur det gick för dem?
Anki: 155 - 90 - 180 tot 425
Malin: 67,5 - 50 - 110 tot 227,5 (tror jag, höll inte superkoll på köpingarna)

Sandra körde på Åland och gjorde 120 - 185 - 152,5 tot 457,5

http://89.221.240.240/web/resultSeri...4&teamId=78321

Tydligen så har klubben missat att anmäla vårt damlag, så jag mejlade in begäran fredags. Hoppas det är inlagt efter helgen annars blir jag lessen. Just nu får damerna ligga i herrlaget istället (som tävlar nästa helg.)

Om vi nu får va med i serien så fick vi ihop 1157 poäng i SL och hittills 336 poäng i bänk, men där har vi två duktiga tjejer kvar som inte tävlat än. Gör nån av dom bra kan det bli ca 20 poäng till.

Bra start för BAK!

Citat:
Ursprungligen postat av Nitrometan Visa inlägg
Helt OK tävlingsresultat! Bra gjort!
Tack! Pepp är bra! Behöver lite medgång nu, så det var skönt.
sweetkarolina är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:07.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)