2009-01-12, 18:28
|
#301
|
I can haz teabag?
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 6 060
|
Just ja, så ska vi se om vi kan lura in Sandra Lönn på SL-spåret oxå
Allmän status: Åt helvete. Utvecklade suspekt huvudvärk vid vänster tinning i lördags kväll vilket under söndagen övergick till ett antal diffusa symptom. Dimmig i poppen, huggande smärta och allmänt trött och loj. Misstänkte repris på influensa/förkylning men hade ingen feber och mådde faktiskt prima imorse. Sen smög allt på mig igen vid lunch så höll på att köra av vägen sjuttioelva ggr på väg till västerås. Dunkade på bra även hela vägen hem och nu sätter jag mitt hopp till en magnecyl och ett bad.
Körde snabbt bänkpass för att hinna med det innan ja blir sjuk på riktigt.
Bänk
50 * 5, 5, 5, 5, 5
|
|
|
2009-01-12, 19:38
|
#302
|
Registered User
Reg.datum: May 2006
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 1 703
|
Jag tyckte du försvann fort. Håll dig frisk nu, ta en whiskey och hopp i säng efter badet!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Tolkia
Det här är internet, och vi kan vara precis vilka dårar som helst bakom skärmen.
|
Journalen
Gamla filmsnuttar: Knäböj Ryckdrag Stötmark
|
|
|
2009-01-12, 20:06
|
#303
|
I can haz teabag?
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 6 060
|
Citat:
Ursprungligen postat av Gnusram
Jag tyckte du försvann fort. Håll dig frisk nu, ta en whiskey och hopp i säng efter badet!
|
Mmm.. det blev lightversionen på den vise mannens recept, c-vitaminbrus, folköl o ett hett bad.
Var helt dimmig på träningen...
|
|
|
2009-01-16, 20:26
|
#304
|
I can haz teabag?
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 6 060
|
Fullständigt värdelöst böjande idag...
Böj:
50 * 5, 5, 5, 5, 5
70 * 1 Tungt!!
Dräkt:
70 * 3
90 * 3
100 * 2, 1 inte lätt
Suck.
Såhär böjsvag tror jag aldrig jag har varit
Ursäkter: flunsan över nyår, huvudvärken är inne på sjätte dygnet (tror jag), väger som en myra 53,0 häromdagen, mycket skola.
Så fördelar: är klar med tentan från helvetet så kanske får det lite lugnare med skolandet och om ingen ny flunsa bryter ut borde ju kroppen vara på återhämtning iaf.
Det var garanterat ingen hit att köra böj med utrustning med bankande huvudvärk redan innan iaf.
|
|
|
2009-01-16, 20:58
|
#305
|
Registered User
Reg.datum: May 2006
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 1 703
|
Kommer du ner och gluttar i morgon?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Tolkia
Det här är internet, och vi kan vara precis vilka dårar som helst bakom skärmen.
|
Journalen
Gamla filmsnuttar: Knäböj Ryckdrag Stötmark
|
|
|
2009-01-16, 22:13
|
#306
|
I can haz teabag?
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 6 060
|
Citat:
Ursprungligen postat av Gnusram
Kommer du ner och gluttar i morgon?
|
Vet inte riktigt. Ska nog plugga med några polers, men har inte bestämt tid...
|
|
|
2009-01-20, 20:03
|
#307
|
I can haz teabag?
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 6 060
|
Citat:
Ursprungligen postat av sweetkarolina
Vet inte riktigt. Ska nog plugga med några polers, men har inte bestämt tid...
|
Blev jätteseriöst matteplugg till 7-tiden, sen ett par inofficiella öl på SSF's domarkonf. Måste erkänna att jag saknar att va med på allt sånt där..
Sen stendöd på söndan, lite lektion på måndan, gjorde klart en tenta idag och tränade lätt:
Mark:
80 * 5, 5, 5, 5, 5
Bänk:
55 * 5, 5, 5, 5, 5
Känner mig frisk iaf, var nog bra att rensa lite skit från hjärnan...
|
|
|
2009-01-22, 14:01
|
#308
|
I can haz teabag?
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 6 060
|
Ingen träning men väl lite löpning till tåget igår. Dessvärre var tåget snabbare, så jag blev ledig över dan
Shoppade mat och gjorde en mega-kycklingsallad. Har glömt bort hur man tillverkar en portion mat tror jag. Så idag blir det kyckling till frukost lunch o middag...
|
|
|
2009-01-22, 14:04
|
#309
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2008
Ort: Kista
Inlägg: 2 766
|
Karro, nu räcker det!
__________________
Blogg, typ!
STK
Citat:
Ursprungligen postat av Pansartax
Sittande vadpress är asgött, man är alldeles vinglig i benen...(Så man känner sig som en redig jävla karl med andra ord)..
|
|
|
|
2009-01-22, 14:39
|
#310
|
Mjäll & SL
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 459
|
Fokusera.
Det är du som är viktig i ditt liv.
__________________
bobubobobelolenonitotroroboberortot
För klén för Frälsningsarmén.
TK Trossö
|
|
|
2009-01-22, 22:08
|
#311
|
I can haz teabag?
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 6 060
|
Det är det sjukaste skämt jag varit med om, och inte så jävla roligt att hitta i mitt eget skafferi. Vart ska jag ta vägen för att slippa?
Och ja, det räckte för länge sen..
|
|
|
2009-01-24, 18:26
|
#312
|
I can haz teabag?
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 6 060
|
Vaknade imorse med en omänsklig motvilja mot allt, tog varje chans att fördröja färden mot köping för jag hade verkligen ingen lust.
Men väl där släppte det, underlättade att komma in i stämningen på plats med trevligt folk o skön atmosfär. Nissarna från köping är alltid goa, och katrineholmsgubbarna likaså.
Vägde in 53,95 högre än väntat, men med frukost i magen.
Böj:
100 kg godkänt
107,5 kg godkänt
115 kg godkänt
Kändes okej, inte var det lätt men lyckades knöla upp stången.
Kändes liksom lika tungt i alla lyft, så det kanske mest är finstilen som krånglar, inte riktigt styrkan.
Bänk:
80 kg godkänt
85 kg godkänt
90 kg totalbom
Provade ju Katanan och den får dessvärre underkänt. Kändes inte som jag hade nån nämnvärd hjälp alls utan mest att den styrde lyftet för mycket. Får bli F6:an tills vidare, och försöka nöta in katanan långsamt.
Mark:
120 kg godkänt
130 kg godkänt
avstod sista
Fastnade typ allra högst upp på 130 men lyckades på nåt sätt krypa under stången snarare än att dra upp den och fick godkänt. Men kände ingen behov av att slita mig blå för att få en femma till eller liknande. Stämde inte.
Totalt 330 kg. Varken bra eller såpass dåligt.
Positivt: Många vita lampor. Åtta lyft, varav sju gånger tre vita lampor. Det ger iallafall mig en känsla av att det finns mer att hämta.
|
|
|
2009-01-24, 19:04
|
#313
|
Svensk mästarinna 2011.
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Sundbyberg
Inlägg: 12 717
|
Grattis till väl genomförd tävling. Vilka andra tjejer tävlade, och minns du hur det gick för dem?
|
|
|
2009-01-24, 23:01
|
#314
|
Mjäll & SL
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 459
|
Helt OK tävlingsresultat! Bra gjort!
__________________
bobubobobelolenonitotroroboberortot
För klén för Frälsningsarmén.
TK Trossö
|
|
|
2009-01-25, 14:38
|
#315
|
I can haz teabag?
Reg.datum: Apr 2005
Ort: Örebro
Inlägg: 6 060
|
Citat:
Ursprungligen postat av mini
Grattis till väl genomförd tävling. Vilka andra tjejer tävlade, och minns du hur det gick för dem?
|
Anki: 155 - 90 - 180 tot 425
Malin: 67,5 - 50 - 110 tot 227,5 (tror jag, höll inte superkoll på köpingarna)
Sandra körde på Åland och gjorde 120 - 185 - 152,5 tot 457,5
http://89.221.240.240/web/resultSeri...4&teamId=78321
Tydligen så har klubben missat att anmäla vårt damlag, så jag mejlade in begäran fredags. Hoppas det är inlagt efter helgen annars blir jag lessen. Just nu får damerna ligga i herrlaget istället (som tävlar nästa helg.)
Om vi nu får va med i serien så fick vi ihop 1157 poäng i SL och hittills 336 poäng i bänk, men där har vi två duktiga tjejer kvar som inte tävlat än. Gör nån av dom bra kan det bli ca 20 poäng till.
Bra start för BAK!
Citat:
Ursprungligen postat av Nitrometan
Helt OK tävlingsresultat! Bra gjort!
|
Tack! Pepp är bra! Behöver lite medgång nu, så det var skönt.
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:07.
|
|