Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2017-07-21, 18:04   #391
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 642
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Menar du cancer så är fisk, fågel och ägg inte kopplat till ökad cancerrisk. Förutsatt att det inte finns gifter i dom förstås.
Blodproppar, hjärtattack m.m då? Vilka fiskar (?) är det som innehåller miljögifter?
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-07-21, 18:36   #392
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
Beror på var fisken är fångad. Strömming från Östersjön varje dag är nog t ex inte så lyckat.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-07-21, 18:38   #393
skogstanke
Registered User
 
skogstankes avatar
 
Reg.datum: Jun 2017
Inlägg: 180
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Beror på var fisken är fångad. Strömming från Östersjön varje dag är nog t ex inte så lyckat.

Anser King Grub att animalier är hälsosamma?
skogstanke är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-07-21, 18:58   #394
Tolkia
Moralistmoderator
 
Tolkias avatar
 
Reg.datum: Aug 2003
Ort: Lycksele
Inlägg: 15 502
Citat:
Ursprungligen postat av smerk Visa inlägg
Blodproppar, hjärtattack m.m då? Vilka fiskar (?) är det som innehåller miljögifter?
De vanliga "miljögifterna" är nog egentligen sällan ett problem hur hjärt-kärlsynvinkel (hjärtinfarkt, stroke, vaskulär demens osv.). Det brukar mer vara reproduktion, fosterskador, nerv/hjärnskador.
Tolkia är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-07-21, 18:59   #395
Tolkia
Moralistmoderator
 
Tolkias avatar
 
Reg.datum: Aug 2003
Ort: Lycksele
Inlägg: 15 502
Citat:
Ursprungligen postat av skogstanke Visa inlägg
Hur påverkas kroppen långsiktigt av en kost hög på kolhydrater, modest protein och mycket lågt på fett?
Alltför lågt på fett brukar inte vara någon höjdare ur hormonsynvinkel heller.
Tolkia är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-07-21, 19:08   #396
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 268
Citat:
Ursprungligen postat av skogstanke Visa inlägg
Anser King Grub att animalier är hälsosamma?
Animalier kan ingå i en hälsosam kost, men bör inte utgöra basen. Särskilt inte rött kött, och ännu mindre processat kött. Men jag anser att evidensen för att en plantbaserad kost är hälsosammare är överväldigande.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-07-21, 19:11   #397
Sheikah
Banned User
 
Reg.datum: Mar 2017
Inlägg: 792
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Animalier kan ingå i en hälsosam kost, men bör inte utgöra basen. Särskilt inte rött kött, och ännu mindre processat kött. Men jag anser att evidensen för att en plantbaserad kost är hälsosammare är överväldigande.
Hur står sig lakto-ovo vegetarianism gentemot helt plantbaserat?
Sheikah är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-07-21, 19:18   #398
skogstanke
Registered User
 
skogstankes avatar
 
Reg.datum: Jun 2017
Inlägg: 180
Citat:
Ursprungligen postat av Tolkia Visa inlägg
Alltför lågt på fett brukar inte vara någon höjdare ur hormonsynvinkel heller.
Räcker det inte med att äta havregryn, bulgur, linser, bönor och frukt eller bör man ha en ren fettkälla?
skogstanke är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-07-21, 19:19   #399
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 642
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Animalier kan ingå i en hälsosam kost, men bör inte utgöra basen. Särskilt inte rött kött, och ännu mindre processat kött. Men jag anser att evidensen för att en plantbaserad kost är hälsosammare är överväldigande.
Jag har ätit ca 500g fryst lax odlad i norge varje dag den senaste månaden. Hur är det med det? Tycker det är sjukt gott. Har försökt mig på plantbaserat men det är så sjukt tråkigt, linser iaf.

Matdagen senaste månaden har varit typ
500g lax och ibland 500g kyckling
500g ris
500g grönsaker
3-6 ägg
2-4 bananer
Är det ohälsosamt mycket animaliska produkter? Jag har tagit steget att sluta äta processerad mat och har blivit mycket mer definierad trots samma antal kalorier, så försöker ta ett steg i taget i att nå en hälsosam kost

Senast redigerad av smerk den 2017-07-21 klockan 19:21.
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-07-21, 19:47   #400
Tristan1
Registered User
 
Tristan1s avatar
 
Reg.datum: Feb 2017
Ort: SnapCity
Inlägg: 323
Är det någon som vet hur mycket vatten man ska dricka per dag?
Tristan1 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-07-21, 20:10   #401
xan
Registered User
 
xans avatar
 
Reg.datum: Feb 2017
Inlägg: 894
Citat:
Ursprungligen postat av Tristan1 Visa inlägg
Är det någon som vet hur mycket vatten man ska dricka per dag?
Gå efter törst. För mig räcker det med 5 dl + det som kommer från maten per dag om jag inte tränar eller svettas ovanligt mycket.
xan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-07-21, 20:22   #402
Tristan1
Registered User
 
Tristan1s avatar
 
Reg.datum: Feb 2017
Ort: SnapCity
Inlägg: 323
Citat:
Ursprungligen postat av xan Visa inlägg
Gå efter törst. För mig räcker det med 5 dl + det som kommer från maten per dag om jag inte tränar eller svettas ovanligt mycket.
Ok för jag läste på bodybuilding forum och då snackades de om 1-2 gallons per dag så 3-7 liter?
Dricker 2-3 liter ungefär för tillfället.
Tristan1 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-07-21, 20:23   #403
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 642
Citat:
Ursprungligen postat av xan Visa inlägg
Gå efter törst. För mig räcker det med 5 dl + det som kommer från maten per dag om jag inte tränar eller svettas ovanligt mycket.
Då jag gick efter törst blev jag rådd av läkare att dricka mer vatten
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-07-21, 20:27   #404
Tristan1
Registered User
 
Tristan1s avatar
 
Reg.datum: Feb 2017
Ort: SnapCity
Inlägg: 323
Vad finns det för fördelar med tumlås i marklyft? Är det värt det?
Tristan1 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-07-21, 20:36   #405
Rahf
Registered User
 
Rahfs avatar
 
Reg.datum: Feb 2007
Inlägg: 11 827
Citat:
Ursprungligen postat av Tristan1 Visa inlägg
Ok för jag läste på bodybuilding forum och då snackades de om 1-2 gallons per dag så 3-7 liter?
Dricker 2-3 liter ungefär för tillfället.
1-2 gallons är närmre 4-8 liter, och båda är i överkant. Jag tror få av de nissarna tar i beaktning att vätska även tillförs via mat.

Citat:
Ursprungligen postat av Tristan1 Visa inlägg
Vad finns det för fördelar med tumlås i marklyft? Är det värt det?
Jag har omvärderat min syn på marklyft och greppval. Symmetriskt grepp är att föredra framför mixat, om du nu inte ska tävla i marklyft. Men tumlås är en pina på allting ovanför 5 repetitioner, så dragremmar kan vara ett alternativ.
Rahf är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:13.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)