Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2017-05-10, 08:41   #151
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Ska man räkna med omega-3 piller i sitt dagliga fettintag? Isåfall hur många g fett /piller är det?

Tar 2-3 kapslar om dagen, BS omega-3
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-10, 11:03   #152
unsuspected
Registered User
 
unsuspecteds avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Ort: Sthlm
Inlägg: 530
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking Visa inlägg
Ska man räkna med omega-3 piller i sitt dagliga fettintag? Isåfall hur många g fett /piller är det?

Tar 2-3 kapslar om dagen, BS omega-3
Borde stå på MM Sports hemsida.
unsuspected är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-10, 11:22   #153
aryaa
Registered User
 
aryaas avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 144
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking Visa inlägg
Ska man räkna med omega-3 piller i sitt dagliga fettintag? Isåfall hur många g fett /piller är det?

Tar 2-3 kapslar om dagen, BS omega-3
Ja! 1g fiskolja per kapsel så räknar du det som 1g fett per kapsel så blir det bra.
aryaa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-10, 21:30   #154
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Thankuuu
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-10, 21:43   #155
Trapz
Registered User
 
Trapzs avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 683
Är propud typ samma sak som kvarg/keso? Alltså långsamt protein.


Skickat från min iPhone med Tapatalk
Trapz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-10, 22:17   #156
Per Vers
Banned User
 
Reg.datum: May 2017
Inlägg: 25
Citat:
Ursprungligen postat av Trapz Visa inlägg
Är propud typ samma sak som kvarg/keso? Alltså långsamt protein.


Skickat från min iPhone med Tapatalk
Vad står det att de använder för protein på innehållsförteckningen? Kasein eller vassle?
Per Vers är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-11, 08:19   #157
Trapz
Registered User
 
Trapzs avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 683
Citat:
Ursprungligen postat av Per Vers Visa inlägg
Vad står det att de använder för protein på innehållsförteckningen? Kasein eller vassle?


Högpastöriserad mjölk. Annars hade det inte varit så svårt att veta


Skickat från min iPhone med Tapatalk
Trapz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-11, 10:05   #158
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Citat:
Ursprungligen postat av Trapz Visa inlägg
Högpastöriserad mjölk. Annars hade det inte varit så svårt att veta


Skickat från min iPhone med Tapatalk
Tänker att mjölk = vassle/kasein, så något däremellan typ
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-11, 11:00   #159
vicarious
Proteinbarskonnässör
 
vicariouss avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 775
Proteinet i mjölk är mestadels kasein, runt 80% och resten vassle.
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
vicarious är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-11, 11:19   #160
King Grub
Chefsarkitekt Oljebyxor
 
King Grubs avatar
 
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 282
Vid tillverkningen av kvarg försvinner i princip allt vassleprotein, och detsamma gäller sannolikt proteinpudding.
__________________


Angående PM-rådgivning!
King Grub är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-11, 12:11   #161
Trapz
Registered User
 
Trapzs avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Stockholm
Inlägg: 683
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Vid tillverkningen av kvarg försvinner i princip allt vassleprotein, och detsamma gäller sannolikt proteinpudding.


Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking Visa inlägg
Tänker att mjölk = vassle/kasein, så något däremellan typ


Typ så jag trodde, alltså att kvarg/keso är ju också mjölk men filtrerat bort vasslen och att detsamma borde ju gälla pudding. Tack för svar


Skickat från min iPhone med Tapatalk
Trapz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-15, 18:02   #162
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 654
Är en standard kebabrulle utan överdrivet mycket sås så onyttig verkligen? Massa grönsaker, har möjligheten till att ta en kycklingrulle istället vilket borde göra den nästan nyttig? :p
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-15, 18:07   #163
vicarious
Proteinbarskonnässör
 
vicariouss avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 775
Nyttig som i hälsosam, näringsrik, bra fettsyror, rik på vitaminer och mineraler och liknande eller "inte så många kcal"?
__________________
Citat:
I'll see you in another life, brother.
vicarious är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-15, 18:08   #164
smerk
Lägg in nått kul
 
smerks avatar
 
Reg.datum: Nov 2016
Inlägg: 1 654
Citat:
Ursprungligen postat av vicarious Visa inlägg
Nyttig som i hälsosam, näringsrik, bra fettsyror, rik på vitaminer och mineraler och liknande eller "inte så många kcal"?
hälsosam som i inte påskyndar döden :p
smerk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2017-05-15, 19:10   #165
Sheikah
Banned User
 
Reg.datum: Mar 2017
Inlägg: 792
Om man kokar gröt på kvälle och låter den stå över natten, måste den stå i kyl då eller kan den stå rumstempererat? Har havregryn och ägg i gröten.
Sheikah är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 14:43.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)