2015 - Ett år som går till historien som hektiskt värre...
Hello KOLO !
Har verkligen slackat med loggandet här inne, brukar va in och snabbkika med mobilen ibland och vad jag kan se är det många som går framåt, KUL
Personligen har 2015 vart ett år där mycket hänt, många 100 tals timmar med jobb på vårt hus vi köpte 2014, bildat fastighetsbolag och köpt en ICA affär, vart skadad till och från vilket satt motivationen på prov, motivation som annars under alla år kommit gratis. 4Klövern har typ legat nere i 7 månader och vi får se vad som händer där. osv, osv.
MEN NU: Ett nytt år och jag hoppas kunna logga lite flitigare här inne.
Har trots enormt irriterade bröstfästen lyckats gneta mig till pass 8 på MM2K. Lägger upp en liten film på det.
MM2K Pass 8
120x3
145x3
150x2 (FILM)
155x2
167.5x3 5 sek NEG
I övrigt så har jag en lite grej på G som jag (om och när jag bestämt mig) kommer att skriva om här inne - NU öser vi på mot nya mål under 2016
__________________________________________________ _______________
Har sett att du också gnuggar på i rätt riktning !!
En försöker en försöker! Har i alla fall varit med och startat upp ett gym nu som tagit mycket tid, you know how it is Så är vare sig särskillt tung eller stark just nu. Det blev dock jävligt bra
__________________
Triceps är en förkrümpt hästsko
En försöker en försöker! Har i alla fall varit med och startat upp ett gym nu som tagit mycket tid, you know how it is Så är vare sig särskillt tung eller stark just nu. Det blev dock jävligt bra
Arå jag har sett det. Verkar fint och Nice. Kikar alltid på dina filmklipp så jag har spanat på gymmet i dem
Ola upp på scen!
God fortsättning påre starke man!
(Sveriges starkaste icahandlare?)
Haha! Bara fastighetsägare, driver ej ICA butiken. De hyr lokalen av oss. Kanske skulle kunna be om ett sommarjobb så att man får chansen att utmana i ICA's starkaste man =)
Citat:
Ursprungligen postat av Pitepalt
Grandmaster is back!
Tjaba Palten ! Och tack för senast (vilket var typ i Mars på träningslägret) - Galet så snabbt tiden går när man blir gammal (som jag är)
Året kunde börjat bättre, åkte på ett dundrande ryggskott vilket resulterade i ostkroks-mode.... Betydligt bättre nu men ca 10 viktiga träningsdagar blev raderade, kunde endast köra lättare rehab/gympa.
Har vidtagit åtgärder nu som jag hoppas ska tygla min ökade frekvens på oönskade ryggskott.
Året kunde börjat bättre, åkte på ett dundrande ryggskott vilket resulterade i ostkroks-mode.... Betydligt bättre nu men ca 10 viktiga träningsdagar blev raderade, kunde endast köra lättare rehab/gympa.
Har vidtagit åtgärder nu som jag hoppas ska tygla min ökade frekvens på oönskade ryggskott.
Kört för lite rodd á la Arne Persson och åkt på ryggskott när du skottat snö?
Krya på dig!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.