Lång och smal......eller?

[spoon]

Jävlar så stark du är. Glömmer bort det ibland. Bänken och biceps var ju häftiga nu senast.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk

[Raschmus]

Hade varit najs att se video på monstercurlen

[ceejay]

Ursprungligen postat av spoon

Jävlar så stark du är. Glömmer bort det ibland. Bänken och biceps var ju häftiga nu senast.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk

har dock gjort 150x9! Men tack Borde gå att persa inom inte alltför lång tid.

Ursprungligen postat av Raschmus

Hade varit najs att se video på monstercurlen

Uhm, när jag blivit lite starkare och inte cheatar lika mycket.

[Crohnsfitswe]

Duktigt! Kul att läsa om nån som nästan är i min längd, är själv 203cm. Vad väger du in på? Jag ligger på 98kg men jagar mot 100sträcket

[Stoltz]

Du är en sådan jävla best beef, vill vara som dig när jag växer upp.

[ceejay]

Ursprungligen postat av Crohnsfitswe

Duktigt! Kul att läsa om nån som nästan är i min längd, är själv 203cm. Vad väger du in på? Jag ligger på 98kg men jagar mot 100sträcket

Nedrans. 3cm ifrån då.

Runt 126 just nu skulle jag säga.

[ceejay]

Ursprungligen postat av Stoltz

Du är en sådan jävla best beef, vill vara som dig när jag växer upp.

Vill du ha lite kex till osten?

[ceejay]

dagens

mark
300x1
260x8

stångrodd
140x10 i 3 set


comments: Inte i form riktigt för marken idag. Bättre om 2 veckor!

[ceejay]

dagens

smalbänk m stopp
140x6
145x3x3
140x4

triceps

underarmar


comments: träningsvärk sen bänken i tisdags kan man säga. lite seg.

[ceejay]

dagens

pausböj
190x8
200x4 i 2 set

latsdrag
140x10


comments: Har nog 200x10 inom ett par veckor i pausböjen

[ceejay]

dagens

böj
200x8
210x4 i 2 set

biceps
80x3
80x8 finns kanske filmm
60x12

comments: dugligt

[ceejay]

mouuust gett bikker biseps

[Diomedea exulans]

Curlar du 100 kg en bra dag om du blundar och tänker på Rich Piana?

[Lennix]

Ursprungligen postat av ceejay

mouuust gett bikker biseps

Trodde det skulle vara värre sving. Sjuka curls!

[Angel]

Bra buktryck!