Bygga muskler på Keto-diet

[Danglaren]

Jag har då ett par frågor ang. Den så kallade ”ketodieten”.
Går det att bygga muskler på ketodieten? Då menar jag alltså inte att man kör exempelvis 40% protein utan att man håller sig (någorlunda) strikt till dieten dvs 5% kolhydrater, 15% protein samt 80% fett.
Vad anser ni, går det?
Någon som själv kör på den dieten eller har provat och kan ge sina tankar och idéer kring det?

Delfråga: OM det nu ’GÅR’ att bygga muskler på denna diet, hur är det jämfört med en ’optimal’ diet, typ där man får i sig en större mängd protein samt kolhydrater?

Alla spekulationer, tankar och idéer är mer än välkomna här!