Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2018-07-24, 21:27   #13096
Melker2
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2018
Inlägg: 509
Slagit 1 och 3/4 volt på trampolinen.
Dvs landning på axlar/nacke på andra varvet...
Undrar när man blir så gammal att man inte måste försöka sätta ungarna på plats?
Melker2 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-30, 12:30   #13097
Phjanton
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2018
Inlägg: 148
Äntligen får man ventilera.

210 kg mark @ 76kg kroppsvikt. Målet är att klara 3 ggr kroppsvikten, någon av er som är där?
Phjanton är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-30, 13:19   #13098
Illustrerade mannen
Jag vill inte ha någon avatartext.
 
Illustrerade mannens avatar
 
Reg.datum: Feb 2008
Inlägg: 1 375
Citat:
Ursprungligen postat av Phjanton Visa inlägg
Äntligen får man ventilera.

210 kg mark @ 76kg kroppsvikt. Målet är att klara 3 ggr kroppsvikten, någon av er som är där?
Kämpade för att nå dit för tre år sedan. Klarade det inte! Vägde 73 kg och lyckads dra 212,5 kg. Var 47 år då. Det tog stopp där. Det slet för mycket så jag la ner projektet. Lycka till! Ät och sov!
__________________
"Als Gregor Samsa eines Morgens aus unruhigen Traumen erwachte, fand er sich in seinem Bett zu einem ungeheueren Ungeziefer verwandelt."
Franz Kafka
Die Verwandlung
Illustrerade mannen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-30, 13:26   #13099
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 397
Citat:
Ursprungligen postat av Phjanton Visa inlägg
Äntligen får man ventilera.

210 kg mark @ 76kg kroppsvikt. Målet är att klara 3 ggr kroppsvikten, någon av er som är där?
Starkt! Tror det är lättare att banta än att dra 228. Jag har fixat 240 vägandes 88 ish och 250 vägandes 100. Värderar 250 mest. Tyngst vikt är tyngst

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-30, 15:06   #13100
Melker2
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2018
Inlägg: 509
Inte det allra senaste men ett jag inte tänkte på att notera:
3 reps på 120kg i bänk.
Melker2 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-30, 15:12   #13101
Phjanton
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2018
Inlägg: 148
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Starkt! Tror det är lättare att banta än att dra 228. Jag har fixat 240 vägandes 88 ish och 250 vägandes 100. Värderar 250 mest. Tyngst vikt är tyngst

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
250 är tungt!

Det stämmer nog bra, att öka med marklyftet med 3 kg/kg kroppsvikt är inte det lättaste.. Kanske ska svälta ner mig själv till 65 kg? Får se hur långt jag kommer som lättviktare men som du säger så är stora siffror coolare
Phjanton är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-30, 15:18   #13102
Phjanton
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2018
Inlägg: 148
Citat:
Ursprungligen postat av Illustrerade mannen Visa inlägg
Kämpade för att nå dit för tre år sedan. Klarade det inte! Vägde 73 kg och lyckads dra 212,5 kg. Var 47 år då. Det tog stopp där. Det slet för mycket så jag la ner projektet. Lycka till! Ät och sov!
Mycket bra jobbat! Har under 18 månader gått från att 160 kg @ 74 kg till nuvarande. Många kilon kom från förbättrad teknik.

Känner att varje kilo blir tyngre och tyngre nu. Är lockande att gå upp i vikt men då blir målet mer orealistiskt. Spännande att se var man hamnar!
Phjanton är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-30, 17:18   #13103
R0B
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2010
Inlägg: 345
Förövrigt så tycker jag inte det räknas som "riktigt" strikt press när man börjar 5 cm ovan bröstet, sänker och höjer i "studsen". Stilla från bröst bör det vara.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av chadd Visa inlägg
Han har vissa saker på gång i ansiktet som gör att jag inte ens hade särat efter dragit några linor från hans läckra kropp + några glas vin.
Citat:
Ursprungligen postat av Mr Eks Visa inlägg
men jag har inte gjort det för king grub ville inte hjälpa mig lägga upp ett kur schema men tror du jag kan få lämna ändå?? är fet som ett svin
Citat:
Ursprungligen postat av Mr Eks Visa inlägg
king grub i det här fallet har du fel det vet jag
R0B är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-30, 17:51   #13104
Danomax
Banned User
 
Reg.datum: Dec 2013
Ort: Umeå
Inlägg: 604

Danomax är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-31, 09:15   #13105
hugok
Böj i curlracket
 
hugoks avatar
 
Reg.datum: Jun 2009
Ort: Lund
Inlägg: 3 020
4 pers igår:
Apollons press 100x2 och 102,5x1
Farmers walk 155 kg ca 20 meter och 165 kg ca 8 meter (video)
https://www.instagram.com/p/Bl3K1nVg...inhugokarlsson
hugok är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-07-31, 19:25   #13106
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
340 mark
https://www.instagram.com/p/Bl5yQRlF...carl_den_store
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-01, 08:57   #13107
NickeSthlm
Registered User
 
NickeSthlms avatar
 
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 392
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Snyggt

Skickat från min FRD-L19 via Tapatalk
NickeSthlm är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-03, 18:51   #13108
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
160x5 stoppbäänk
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-04, 16:03   #13109
Melker2
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2018
Inlägg: 509
Dips med 80kg i bältet.
Väger 87 nu och hade varit coolt att sätta 2*kv men det var minimal marginal på 80 så det är en bit bort.
Melker2 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-08-04, 18:59   #13110
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 086
250x5 raka mark
https://www.instagram.com/p/BmD417alfRj/
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 08:53.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)