Under de senaste träningspassen har jag känt en växande smärta främst när jag kör dips i nyckelbensregionen. Snackat med lite folk som menar att det kan röra sig om inflammation i något fäste där. Smärtan sitter i efter träning.
Vet att vila är bästa receptet för att bli av med sånt här. Men om man verkligen behöver bli av med det snabbast möjligt, vilka knep vet ni?
Tänker typ behandla med voltaren-gel (eller tabletter?) morgon och kväll, ispåse för att öka blodcirkulation?
Kan jag köra dips under tiden tror ni, eller är det tvunget att undvika?
Tack på förhand