Lägg upp era träningsfilmer

[schröder]

Ursprungligen postat av Lipservice

Stabilt som fan, bara en nöt som ställer sig ivägen för mästerlyftet

Tack! Hahaha ja det händer lite då och då. Jag får vara bättre på att säga till när jag riggar kameran!

[Lucifer74]

[PureWhey]

Starkt

[alexsiljeströmer]

Efter ben skada är max i böj o mark inte tillbaka ännu men smyger på.
Dock 3 pb senaste v bänk 5*150 med stopp kontra Touch förr.
Sidlyft 17*30kg
Mark 10*260 här kör jag dock Touch då den metoden har gett mig bäst utveckling o på tävling räknas bara 1rm ��

[Lucifer74]

Ursprungligen postat av PureWhey

Starkt

Tackar!

[PureWhey]

Lite böjelser:


Glömde redigera bort det onödiga, men någon kanske tycker det är kul också...

[Rikard Jansson]

Ursprungligen postat av alexsiljeströmer

Efter ben skada är max i böj o mark inte tillbaka ännu men smyger på.
Dock 3 pb senaste v bänk 5*150 med stopp kontra Touch förr.
Sidlyft 17*30kg
Mark 10*260 här kör jag dock Touch då den metoden har gett mig bäst utveckling o på tävling räknas bara 1rm ��

sjukt bra

[Lillgrabben]

Ursprungligen postat av AlexEr

Längesedan jag postade nånting nu. 170kg med dåligt stopp och 182,5 med tng och rövande. Hela passet va:
5x100, 3x112,5, 2x122,5, 2x130, 10x2x135, 1x140,145,150,155,160,165,170 och 182,5. Tävlar i junior -74kg

Räknar jag helt trasigt, eller...

Är inte det där 192,5 kg som tyngst?

Snyggt hur som. Stark pöjk!

[Lillgrabben]

Kanske en 25 kg och en 20 kg längst in... (Ser ut som 2*25 kg)

Bra utväxling i lyften, kommer bli riktigt toppenbra framöver!

[papaknut]

[Anders The Peak]

Ursprungligen postat av papaknut

Om du lyfter blicken mot taket när du kör knäböj så blir det inte likt en fällkniv utan mer likt olympiska knäböj

[Tobbey]

Ryckböj med paus 120kg. Siktade på PB idag (över 122) men 125kg var lite tungt för handlederna. 120 satt fint dock.

https://www.instagram.com/p/_y6d4vBLpa/

[Sheogorath]

Gott!

[Plaad]

3x kroppsvikt i marken idag.
255 @ 85kg

Set på filmen;
140x2/180x1/220x1/240x1/255x1/260xblodtrycksfall

[Tobbey]

Ursprungligen postat av Sheogorath

Gott!

Du har inte klått mig än va? Mitt mål får bli 140 med paus nästa år.