 |
2015-10-11, 17:00
|
#30136 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2015
Inlägg: 17
|
|
|
|
|
2015-10-13, 18:19
|
#30139 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2015
Inlägg: 17
|
Overhead press och ett litet tips ang. bicepscurl! |
|
|
|
|
2015-10-13, 20:05
|
#30140 |
|
Banned User
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
|
Trevligt redigerat.
Om man får tipsa lite skulle jag kört full ROM på hantelpressarna samt en mer kontrollerad rörelse i pushdownsen. Senast redigerad av PureWhey den 2015-10-13 klockan 20:07. |
|
|
|
|
|
2015-10-13, 22:13
|
#30141 | ||
|
Lite starkare, lite tjockare... inte bättre
Reg.datum: Mar 2005
Ort: Helsingborg
Inlägg: 3 535
|
Citat:
__________________
◌ Instagram » johanperssonlyfter Citat:
|
||
|
|
|
|
2015-10-21, 10:13
|
#30142 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Det är bara 8 reps på filmen på 240kg, reps 1-2 sitter ihop och orsakades troligen av att frun tog bilder på samma gång hon filmade. Men jag kan lova att jag gjorde 9 reps.
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT  Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
2015-10-22, 19:20
|
#30143 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2007
Ort: ORSA
Inlägg: 219
|
Det är väl dax att visa att jag till sist lyckades nå målet (med några reps kvar i tanken
 )Tror jag kom sist i våran lilla tävling...Först till 5x130 är jag gärna på
__________________
När Kroppen Lider, Blommar Själen Min väg till att bli Sveriges starkaste man instagram: orsabjornen |
|
|
|
|
2015-10-22, 19:22
|
#30144 | |
|
Förslag?
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Malmö
Inlägg: 23 774
|
Ja, det där är ganska så överjävligt starkt.
__________________
Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid. Citat:
|
|
|
|
|
|
2015-10-23, 02:33
|
#30145 | |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Linköping
Inlägg: 891
|
Citat:
mer filmer tack!
__________________
It's not about how much you can lift, it's about how much you look like you can lift, but it also helps if you can lift a lot too. |
|
|
|
|
|
|
2015-10-23, 07:53
|
#30146 | ||
|
BÄNKPRESSARE
Reg.datum: Nov 2007
Inlägg: 2 745
|
Citat:
__________________
[/QUOTE] Citat:
|
||
|
|
|
|
2015-10-23, 09:05
|
#30147 | |
|
Televinken.
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Löddeköpinge
Inlägg: 8 089
|
Citat:
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose. |
|
|
|
|
|
2015-10-23, 16:49
|
#30148 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2015
Inlägg: 17
|
Nytt max i OHP och annan galenskap jag hittar på i gymmet. |
|
|
|
|
2015-10-23, 18:11
|
#30149 |
|
Banned User
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
|
Dagens bengtpressar
|
|
|
|
|
2015-10-25, 21:26
|
#30150 | ||||
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2007
Ort: ORSA
Inlägg: 219
|
Citat:
Citat:
Citat:
Citat:
På min instagram kommer det upp betydligt fler filmer än på yt
__________________
När Kroppen Lider, Blommar Själen Min väg till att bli Sveriges starkaste man instagram: orsabjornen |
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:06.
