Min 6e video uppe.. Kanske lite avskräckande lång men hoppas några orkar titta igenom och lämna lite feedback.. Något jag njuter av att skapa och hoppas kunna utveckla! https://www.youtube.com/watch?v=vw5a3-9qQTI&app=desktop
Kanske inte så imponerande men här är mina max i marklyft. Kroppsvikt på ca 75 kg. Dock fulteknik, men men.
180 kg x 1
190 kg x 1
Måste tillägga att jag inte hade markat på ca 1 månad innan detta, att det inte var planerat att jag skulle marka den dagen, att detta var sista repsen på passet... och att mitt tidigare PB var 170 kg. Nu tror jag att jag har helgarderat mig
Kanske inte så imponerande men här är mina max i marklyft. Kroppsvikt på ca 75 kg. Dock fulteknik, men men.
180 kg x 1
190 kg x 1
Måste tillägga att jag inte hade markat på ca 1 månad innan detta, att det inte var planerat att jag skulle marka den dagen, att detta var sista repsen på passet... och att mitt tidigare PB var 170 kg. Nu tror jag att jag har helgarderat mig
Snyggt ju, håll nacken lite mer neutral bara tycker jag.
En god tumregel som man snabbt bör ta till sig i sin gymkarriär är att 90% av allt som "en kille på gymmet"/"en kompis" säger är helt fel, en grov överdrift/generalisering, eller saknar vetenskapliga belägg.
Snyggt ju, håll nacken lite mer neutral bara tycker jag.
Tackar! Jo jag vet, har fått höra det förut men likväl så glömmer jag av det då jag vill se mig själv i spegeln (även fast det inte fanns någon spegel i detta fallet ). Men ska jobba mer på det, tack för tipset