Lägg upp era träningsfilmer

[Curls]

Fan vad snyggt c-j

[David Näslund]

Mina lyft från helgen i Bollnäs, min första tävling inom SL.
Måste varit det roligaste jag någonsin gjort
Förresten, hur länge klassas man som junior?
Har dålig koll på det.

[joker560]

Ursprungligen postat av David Näslund

[YT]KNOvkLdJZhs[YT]

Mina lyft från helgen i Bollnäs, min första tävling inom SL.
Måste varit det roligaste jag någonsin gjort
Förresten, hur länge klassas man som junior?
Har dålig koll på det.

Riktigt bra lyft.. och 250 i marken

Nationell nivå: (Gäller från och med 2011-01-01)
Ungdom 14-18 från det år lyftaren fyller 14 år t.o.m. det år man fyller 18 år.
Junior 19-23 från det år lyftaren fyller 19 år t.o.m. det år man fyller 23 år.
Senior 24-39 från det år lyftaren fyller 24 år t.o.m. det år man fyller 39 år.
Veteran 40-49 från det år lyftaren fyller 40 år t.o.m. det är man fyller 49 år.
Veteran 50-59 från det år lyftaren fyller 50 år t.o.m. det år man fyller 59 år.
Veteran 60+ från det år lyftaren fyller 60 år och uppåt.

[Inge Enveten]

rygg och vader och lite posering nomsayin

[martinmartin]

Ursprungligen postat av David Näslund

Mina lyft från helgen i Bollnäs, min första tävling inom SL.
Måste varit det roligaste jag någonsin gjort
Förresten, hur länge klassas man som junior?
Har dålig koll på det.

Starkt, David! Kul att du börjat tävla.

Är Andreas kompis, Martin, så det inte är några funderingar.

[Boston77]

Lessebo Styrkeklubb gjorde en riktigt bra serietävling idag
Kim Gustafsson 262.5-165-342.5=770kg PB 40kg
Kristoffer Hagström 202.5-187.5-255=645kg PB 5kg
Henrik Andersson 187.5-135-215=537.5kg PB 40kg

[Boston77]

Lessebo Styrkeklubb gjorde en riktigt bra serietävling idag
Kim Gustafsson 262.5-165-342.5=770kg PB 40kg
Kristoffer Hagström 202.5-187.5-255=645kg PB 5kg
Henrik Andersson 187.5-135-215=537.5kg PB 40kg


Gjorde en ändring på filmen så fick lägga upp den på nytt

[forsell]

http://www.youtube.com/watch?v=dgiEr...ature=youtu.be

Serie 2 idag då. 20kg tävlingspers i böj. 2.5kg i bänk och 5kg i mark.
Totalt 670kg, vägde 108.7kg

[mikaelj]

Knäböj, smolov jr vecka 1 dag 4. 145x3

[elo_]

lite bänkelibänk, equipment failure strax före första tvåhundringen, fokus försvann.

[killenigrillen]

Ursprungligen postat av Oliver Cherek

rygg och vader och lite posering nomsayin

Vill inte verka dryg här men är du allvarlig med din kommentering?
Antingen är det humor på hög nivå eller så är du bara fånig.
Snygg träningsvideo on-topic dock.

[Adama]

Gör som "alla andra" och postar min serie 2 tävling. Blev +17,5 kg på totalen sedan serie 1 som då var min tävlingsdebut. Lyckades inte riktigt att få ut max denna gången (lyft lite mer på träning) men det hör väl till tjusningen att kunna tajma sina max

[filmjölk]

Jag börjar bli stark...på ett underligt sätt. Jag kan prestera bra sent i passet trots att jag är trött, något som jag alltid haft svårt för. Klippen är ifrån gårdagens pass. Det blev 6 set axelpress (varav 3 singlar), 6 set enarms press med KBs, 3set tricepsextentioner och efter det l3 set axelbred bänk. Efter det biceps. Det som fastnat på film är 1 etta i axelpress, filmen säger 95, men det var 92,5 som filmades (körde 90-92,5-95-80-80-80) och 2 bänkset av 3 på 110, 120 och 130. 110 och 130 på film.

Härligt att känna sig stark, det går som det ska nu!








Hur är stoppen, godkända?

[Deceiver85]

Persade lite (5kg) i bänk idag:

[smeander]

Kontrar alla Styrkelyftsvideos med en pumpvideo