Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2010-08-26, 14:05   #16606
Ollas
ollande medlem
 
Ollass avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: 08
Inlägg: 5 253
Citat:
Ursprungligen postat av Ungrim Visa inlägg
Ha Ha

Dags för en ny smiley som ersätter
ha ha de vore nåt. Typ en kombo av och *kissass"
__________________
_________________________
GustafOllas @ INSTAGRAM
JOURNAL
BLOGG
_________________________
Ollas är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-26, 19:57   #16607
Sidén
Art Vandelay
 
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 2 303
Lite greppträning från ikväll..
CCS CoC#2 med vänster, 5 reps på 2an med både höger och vänster, fail på 2,5an med vänster hand, TNS reps på 1an med vänster hand och CCS 1an med två fingrar, vänster hand.



Inte så högt underhållsvärde dock
Sidén är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-26, 22:23   #16608
vicarious
Proteinbarskonnässör
 
vicariouss avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 774
Långt ifrån bra form i detta lyft, ville bara testa om jag ens kunde få upp den.

vicarious är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-26, 22:27   #16609
Lepras
Registered User
 
Leprass avatar
 
Reg.datum: Sep 2004
Ort: Oslo
Inlägg: 5 917
Citat:
Ursprungligen postat av vicarious Visa inlägg
Långt ifrån bra form i detta lyft, ville bara testa om jag ens kunde få upp den.

Och det fick du,lätt

Men vafan gör killen i bakgrunden
__________________
Lepras is Back!!!!

Instagram-- Lepras
Lepras är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-26, 22:41   #16610
vicarious
Proteinbarskonnässör
 
vicariouss avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 15 774
Citat:
Ursprungligen postat av Lepras Visa inlägg
Och det fick du,lätt

Men vafan gör killen i bakgrunden
Inte ens i närheten av lätt

Någon variant av stångrodd tror jag :P
vicarious är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-27, 06:29   #16611
Curls
Yatesism
 
Curlss avatar
 
Reg.datum: Sep 2008
Inlägg: 4 368
Citat:
Ursprungligen postat av Lepras Visa inlägg
Och det fick du,lätt

Men vafan gör killen i bakgrunden
drag till naveln med skivstång
__________________
Roc Marciano - Panic
Curls är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-27, 07:43   #16612
ARMSTARK
BÄNKPRESSARE
 
ARMSTARKs avatar
 
Reg.datum: Nov 2007
Inlägg: 2 745
Citat:
Ursprungligen postat av Lepras Visa inlägg
Och det fick du,lätt

Men vafan gör killen i bakgrunden
Hahaha, eller hur. Ofta är det fel personer som filmar sig själv och ber om tips.
__________________
[/QUOTE]
Citat:
Ursprungligen postat av Petoria Visa inlägg
Varför skulle man faktakolla sånt som stödjer ens åsikter lol
ARMSTARK är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-27, 15:36   #16613
Gabriel174
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2009
Inlägg: 3 910
Haha Joey du är min nya idol!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Gpajpen Visa inlägg
Smyg upp på han och ta strypgrepp nån gång då. Viska i hans öra "din tid är över".
Citat:
Ursprungligen postat av xodd Visa inlägg
Från att inte förstå vad remissgivande läkare skrev till att sitta och anklaga större delen av Sveriges läkare för att vara okunniga inom loppet av 48 timmar måste vara någon form av rekord i utveckling.
Gabriel174 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-27, 16:49   #16614
frong
Banned User
 
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Göteborg
Inlägg: 2 131
Citat:
Ursprungligen postat av Lepras Visa inlägg
Och det fick du,lätt

Men vafan gör killen i bakgrunden
Tänkte samma, haha
frong är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-27, 16:57   #16615
Phasio
Registered User
 
Phasios avatar
 
Reg.datum: Nov 2005
Ort: Falkenberg i Halland
Inlägg: 1 557
Citat:
Ursprungligen postat av frong Visa inlägg
Tänkte samma, haha
+1. jag brukar inte ha strikt hållning men det där var som en säck potatis
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av LadyInsane Visa inlägg
Varför tungt om två veckor? Kämpa på, man blir inte stark av att köra lätt och explosivt, det gör man i kombination med tung mark.
Min träningsjournal
Phasio är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-27, 17:18   #16616
wird
Registered User
 
wirds avatar
 
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Kiruna
Inlägg: 1 243
Citat:
Ursprungligen postat av vicarious Visa inlägg
Långt ifrån bra form i detta lyft, ville bara testa om jag ens kunde få upp den.

Lätt. Hoppas inte du använder dig av samma teknik i vanliga fall, det tror jag heller inte.
__________________
Journal

Kiruna AK på webben
wird är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-27, 17:24   #16617
wird
Registered User
 
wirds avatar
 
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Kiruna
Inlägg: 1 243
Citat:
Ursprungligen postat av Joakim pettersen Visa inlägg
200kg
Tappar ryggen lite för mycket på andra reppet, därav den tunga 2an.
Bra Jocke!
__________________
Journal

Kiruna AK på webben
wird är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-27, 19:30   #16618
the_PL_man
Gammalt flakvrak
 
the_PL_mans avatar
 
Reg.datum: Oct 2002
Ort: Karlstad
Inlägg: 7 013
Lite träningsfilm från KAK inför omgång 3

Patrik, sistaårsjunior klass 100 är i OK form...





/the_PL_man
the_PL_man är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-27, 19:34   #16619
Matsa
Corporis Majestatis
 
Matsas avatar
 
Reg.datum: Dec 2007
Ort: Kalmar
Inlägg: 3 623
Citat:
Ursprungligen postat av Joakim pettersen Visa inlägg
200kg
Tappar ryggen lite för mycket på andra reppet, därav den tunga 2an.
Bra! Stark pojk!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av shadowfire Visa inlägg
lol, det finns mkt gemensamt mellan Knutbysekten och knäböjare.
Citat:
Ursprungligen postat av orsor Visa inlägg
Det roliga är att du har nästintill samma profilbild som Matsa. En smällfet marklyftare. Det är så man dör alltså
"Små delikata rörelser..."
Matsa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2010-08-27, 19:39   #16620
Gabriel174
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2009
Inlägg: 3 910
Lite klipp från idag. Körde med bälte för första gången, dock så var jag så tanig så att den inte hade någon effekt (?), kändes inte som det iaf. Iaf, här kommer klippen.





Tekniktips uppskattas. RPB respektive PB. Tipset om att försöka trycka ner mig själv i golvet istället för att dra upp vikten är jag medveten om och ska försöka nöta på.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Gpajpen Visa inlägg
Smyg upp på han och ta strypgrepp nån gång då. Viska i hans öra "din tid är över".
Citat:
Ursprungligen postat av xodd Visa inlägg
Från att inte förstå vad remissgivande läkare skrev till att sitta och anklaga större delen av Sveriges läkare för att vara okunniga inom loppet av 48 timmar måste vara någon form av rekord i utveckling.
Gabriel174 är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 01:24.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)