Du sa att din träning eller styrka inte var någonting värt nämna?
Om du behöver en tyngre gripper än 153lbs så är du ju fan grymt stark
_______________________________________________
Yeeaa.
Hehe jag har tränat ganska länge så det är därför, sedan är jag för blyg att logga mina träningar offentligt.
"Behöver" var väl kanske ett starkt ord, jag behöver väl inte den egentligen men det vore roligt att prova. Jag har klarat 4 reps med den jag har. Med högerhanden har jag fortfarande inte ens klarat stänga den, helt galen skillnad är det.
Det ska bli intressant att följa din utveckling med tanke på att du är stark med vänstern, jag skulle tippa på att du kan stänga den när du kan stänga en COC#3 eller GHP7 som ligger någonstans mellan 145-150 pounds.
Jag sitter här och läser och är så sugen på att få testa mitt grepp så man har någon aning om vad ni pratar om :P min CoC kom till Sverige för över 2 veckor sedan, fick hem brev om att betala moms och nya avgiften torsdag för 2 veckor sedan. Betalade direkt men har fortfarande inte fått något paket.
Jag sitter här och läser och är så sugen på att få testa mitt grepp så man har någon aning om vad ni pratar om :P min CoC kom till Sverige för över 2 veckor sedan, fick hem brev om att betala moms och nya avgiften torsdag för 2 veckor sedan. Betalade direkt men har fortfarande inte fått något paket.
Väldigt märkligt. Kan du inte spåra paketet? Du kanske måste hämta ut det hos något ombud, men det har blivit problem med aviseringen?
Väldigt märkligt. Kan du inte spåra paketet? Du kanske måste hämta ut det hos något ombud, men det har blivit problem med aviseringen?
Har ingen ID att söka på, måste i såfall kontakta säljaren för att få ut det. Har mailat Postnord men de är helt överrösta med samtal/mail angående de nya avgifterna så inget svar där än. Kasst är det iaf!
Har ingen ID att söka på, måste i såfall kontakta säljaren för att få ut det. Har mailat Postnord men de är helt överrösta med samtal/mail angående de nya avgifterna så inget svar där än. Kasst är det iaf!
Trist på många plan det där. Bara hoppas du får den, eller ersättning för den om det inte skulle dyka upp.
_________________________
Rolling Thunder
42,5kg V11 H12 PB
37,5kg V25 H25 PB
Kommentar
Hade en sorts tanke om att jag skulle göra 15 reps på 42,5kg. Gick inte riktigt.
V-bar har jag inte kört sen jag fick problem med vänstra sidan. Blev sugen på att testa. Kändes inte värre än Rolling Thunder.
65kg var PB förut, och då hade jag inte kört 40 reps RT innan heller. Man kanske kan kalla det framsteg?
Ett tortyrredskap jag älskar och är stolt över
_____________________
RBA Choked, 20mm 137lbs V1 PB H0 Handtaget rörde sig ca 2mm.
CCS
CoC#2
V1 H1
RB180
V1 H1
GHP5 V1 PB H0 2-3mm ifrån, bättre än väntat.
TNS
CoC#1.5
V8 H7
Deep set
GHP4
V15 H15
Kommentar
Funderar på vilodag imorgon. Men det blir nog Rolling Thunder, och inget mer.
Jag kanske inte ska säga för mycket. Men min skada känns lite bättre nu. Jag kanske kan börja träna lite vanlig styrketräning snart
Kommentar
Jag är inte särskilt nöjd över RT.
Inte så mycket till träning det här passet. Mer att känna på de nya handtagen och loading pins. Tror inte jag kommer att använda den långa loading pin så ofta. Mest till typ V-bar.
Vikter man kan drömma lite om är väl 25kg i pinch med "swallow" handtagen, 10kg Hub och typ 18kg Wedge.
Bra idé att träna med en kort lastpinne. Det ger mycket bättre resultat.
Vi går från klarhet, till klarhet!
_______________________________________
CoC#2 CCS V5 H3 PB
GHP6 Deep set
V0,0 H0,0
GHP5 Deep set, overcrush 3sec
V1,1,1 H1,1,1
Kommentar
Känns helt okej. Min CoC#2 som inte är nerfilad har jag haft sedan 2009. Lättringen börjar ta slut. Den glider som fan, och att den dessutom är fullpackad med magnesium hjälper inte
GHP har riktigt bra lättring dock.
Jag tror på att börja stänga grippers helt utan momentum. Ska testa ett tag i alla fall.
Senast redigerad av Sidén den 2018-04-23 klockan 20:29.
Kommentar
Jag är lite disträ just nu. Men jag lyckades i alla fall göra bättre pass än igår.
Verkar som att jag har styrkan för att kunna stänga GHP5 med CCS oavsett dagsform.
Vi går från klarhet, till klarhet!
_______________________________________
CoC#2 CCS V5 H3 PB
GHP6 Deep set
V0,0 H0,0
GHP5 Deep set, overcrush 3sec
V1,1,1 H1,1,1
Kommentar
Känns helt okej. Min CoC#2 som inte är nerfilad har jag haft sedan 2009. Lättringen börjar ta slut. Den glider som fan, och att den dessutom är fullpackad med magnesium hjälper inte
GHP har riktigt bra lättring dock.
Jag tror på att börja stänga grippers helt utan momentum. Ska testa ett tag i alla fall.
När du kör reps på en gripper, tar du nytt grepp eller kör du på samma?