Sant
Rickard, bara att prova och göra det
120 på ett rep borde jag göra ja.
Bröstryggen som är en svaghet, behöver jobbha mer med vinklar bara
Får köra det mer tungt helt klart, ofta fått nyp i rhomb eller mittersta trapz.
Tack
Micke
Knäböj innan mma
4x2x110
Ingen bra fart eller känsla idag.
Mma:n gick väldigt bra idag, kan varit mitt bästa pass. Fastnade iof i en giljotin trots att vi tränade på försvar mot det, men det var mot den bästa killen.
Rullade mot ny kille typ 120+ kg, så tog han i som tusan, men han var rätt kass, trodde han skulle vara en brottare eller något.
Fick in många bra tekniker och lås idag, kändes riktigt gött.
Lyckades dock inte få in en sidechoke på en annan kille även om jag hade den, får träna mer på den.
Jabben satt bättre idag, kändes som att det berodde på mitshållaren med, mötte mina slag väldigt bra, kul att köra med honom.
Armarna helt slut, pinsamt att inte orka hålla plankan på slutet på fysen.