2013-08-14, 20:17
|
#5086
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
|
Hahaha !! LOL asså
Hoppas bara att det är skägget du syftar på. Dessa grabbars benträning är nog OBEFINTLIG...
Riktigt "vätskade" är dom också. -------> Omogen frukt så att säga !
|
|
|
2013-08-14, 20:40
|
#5087
|
Registered User
Reg.datum: May 2011
Inlägg: 860
|
Haha skulle varit lite tydligare, menade såklart ansiktet - ja. Skägg, vissa drag.. ja det skulle fan kunnat varit du med ett par brillor!
|
|
|
2013-08-15, 08:17
|
#5088
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
|
Haha ! Lugnt Toka, jag förstod det
Skoj att du är inne på KOLO och trixar lite, kör igång journalen nu !!
|
|
|
2013-08-15, 08:50
|
#5089
|
Registered User
Reg.datum: May 2012
Ort: Ironheaven
Inlägg: 839
|
Frukost intagen, sitter i husvagnen och laddar. Boom
Sent from my iPhone using Tapatalk
T.E sports
__________________
250 i mark, 240 i böj.
|
|
|
2013-08-15, 09:07
|
#5090
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
|
Citat:
Ursprungligen postat av Scitec
Frukost intagen, sitter i husvagnen och laddar. Boom
Sent from my iPhone using Tapatalk
T.E sports
|
// Då är det bäst att jag #kuggarupp
|
|
|
2013-08-15, 09:48
|
#5091
|
Registered User
Reg.datum: May 2011
Inlägg: 860
|
Citat:
Ursprungligen postat av Nano-Sekund
Haha ! Lugnt Toka, jag förstod det
Skoj att du är inne på KOLO och trixar lite, kör igång journalen nu !!
|
Jodå det närmar sig, vikten landade på 80,7 imorse så 4-5 kilo till borde göra mycket! När deffen är klar blir jag nog lite aktivare här igen. =)
|
|
|
2013-08-15, 09:49
|
#5092
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2010
Inlägg: 1 660
|
nog med tramserier nu, spotta ur dig vinnaren!
vad är mitt pris?
|
|
|
2013-08-15, 09:50
|
#5093
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Piteå
Inlägg: 4 357
|
Citat:
Ursprungligen postat av Scitec
Frukost intagen, sitter i husvagnen och laddar. Boom
Sent from my iPhone using Tapatalk
T.E sports
|
Husvagnsfrukost, den bästa frukosten!
|
|
|
2013-08-15, 11:03
|
#5094
|
Registered User
Reg.datum: May 2012
Ort: Ironheaven
Inlägg: 839
|
Bänk (mm2k) samma tid imorgon?
//pass 11
Sent from my iPhone using Tapatalk
T.E sports
__________________
250 i mark, 240 i böj.
|
|
|
2013-08-15, 11:21
|
#5095
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2010
Inlägg: 1 660
|
scitec, SYN på att det är rätt användarnamn på din insta om du inte är 12 år och älskar fotboll förstås.
|
|
|
2013-08-15, 14:16
|
#5096
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
|
Citat:
Ursprungligen postat av Tokruska
Jodå det närmar sig, vikten landade på 80,7 imorse så 4-5 kilo till borde göra mycket! När deffen är klar blir jag nog lite aktivare här igen. =)
|
Ser fram emot det !! =)
Citat:
Ursprungligen postat av toalettmysaren
nog med tramserier nu, spotta ur dig vinnaren!
vad är mitt pris?
|
Kommer inom kort. Tyvärr så vann du inte
Citat:
Ursprungligen postat av Zizou
Husvagnsfrukost, den bästa frukosten!
|
Utveckla !! ?? =)
Citat:
Ursprungligen postat av toalettmysaren
scitec, SYN på att det är rätt användarnamn på din insta om du inte är 12 år och älskar fotboll förstås.
|
Sitter du på porslinet och grindar Instagram-users Toilettboy ?? =)
Citat:
Ursprungligen postat av Scitec
Bänk (mm2k) samma tid imorgon?
//pass 11
Sent from my iPhone using Tapatalk
T.E sports
|
Tyvärr så är jag uppbokad på annat imorgon (på dagen) !
Ring till :
- Magnus Bagge
- Johan Söderberg
- Jörgen Ökvist
- Tomas Åström
- Mattias Jonsson
- Robban Bergwall
Någon bör nappa! Smsa mig för Nr. Ifall att
|
|
|
2013-08-15, 15:58
|
#5097
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
|
Rygg, Mage med Jojje G & Samme S !
Tajmade in ett pass med Samme S & Jojje G (en mycket lovande kille från Älvsbyn).
Blev en HELT OK 3-kant
Ganska basic pass idag.
Nu jobb.....
Lats i maskin
-- SS --
Pulldowns
4 set 12 reps
Hammer rodd (spec)
40x12
60x12
80x10
Lats bakom nacke
-- SS --
Mage i maskin
4 set 15 reps
Hantelrodd
-- SS --
Liggande benpendling
4 set 8 / 15 reps
Latsdrag med V-grepp (supinerat)
80x8
100x8
120x6
Marklyft (utan bälte)
100x5
140x5
180x5
Sliten nanting inne båålen, nöjd mää henna....
Over and Out !
Senast redigerad av Nano-Sekund den 2013-08-15 klockan 16:00.
|
|
|
2013-08-15, 17:42
|
#5098
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Älvsbyn
Inlägg: 1 154
|
Hä sko kännes (å helst mötje)!!
|
|
|
2013-08-15, 18:16
|
#5099
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
|
Citat:
Ursprungligen postat av Zanndhra
Hä sko kännes (å helst mötje)!!
|
Häää kan ii looova DÄä at Häää Gjård !
|
|
|
2013-08-15, 18:17
|
#5100
|
Fetare än Jesus
Reg.datum: Mar 2003
Inlägg: 7 110
|
Smœr.
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:06.
|
|