Jäkla stabilt att springa på den vikten. Bra distans också. Hur känns benen efter ett sånt pass? Jag blir fort småsliten i fotleder och knän när jag springer upp mot milen.
Jäkla stabilt att springa på den vikten. Bra distans också. Hur känns benen efter ett sånt pass? Jag blir fort småsliten i fotleder och knän när jag springer upp mot milen.
Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
Tack! Jag vet inte, jag brukar bara springa 5km och det brukar inte kännas alls typ, nu sprang jag bredvid en stor väg och låg så mycket i diket jag kunde men blev rätt mycket asfalt så blir inte förvånad om det blir lite känningar i efterhand. Under löpningen var det bara pyttekänningar i knät men inget jag tänkte på.
Det jävligaste var min träningsvärk i biceps, var skitjobbigt hela passet!
Det är ju fortfarande fulchins men blir iaf bättre! Släppte ut helt och gjorde några efter jag kollade på filmen. Nästa gång skall jag försöka göra strikta.
Tack! Jag vet inte, jag brukar bara springa 5km och det brukar inte kännas alls typ, nu sprang jag bredvid en stor väg och låg så mycket i diket jag kunde men blev rätt mycket asfalt så blir inte förvånad om det blir lite känningar i efterhand. Under löpningen var det bara pyttekänningar i knät men inget jag tänkte på.
Det jävligaste var min träningsvärk i biceps, var skitjobbigt hela passet!
Bra jävla löpt! Det där med biceps känner jag igen, om vi nu har samma problematik Om jag har kört biceps innan löppasset så kan jag ibland få kramper i armen p.g.a. att man springer med armarna vinklade. Ibland har det varit så jävligt så att jag har fått springa med en armen hängande rakt ned, som en zombie. Lustigt att just biceps kan ställa till det för löpningen.
Bra jävla löpt! Det där med biceps känner jag igen, om vi nu har samma problematik Om jag har kört biceps innan löppasset så kan jag ibland få kramper i armen p.g.a. att man springer med armarna vinklade. Ibland har det varit så jävligt så att jag har fått springa med en armen hängande rakt ned, som en zombie. Lustigt att just biceps kan ställa till det för löpningen.
Tack så mycket! Jag skall villigt erkänna att jag är svårt nöjd både med distansen och tiden på distansen. Sen blir det så jävla skevt när man kollar på er som är löpare, ni går ju snabbare än jag springer
Jag fick sträcka ut armarna ofta och ibland körde jag också zombie stilen xD Var irriterande och tog alldeles för mycket fokus.
Tack så mycket! Jag skall villigt erkänna att jag är svårt nöjd både med distansen och tiden på distansen. Sen blir det så jävla skevt när man kollar på er som är löpare, ni går ju snabbare än jag springer
Jag fick sträcka ut armarna ofta och ibland körde jag också zombie stilen xD Var irriterande och tog alldeles för mycket fokus.
Hade jag vägt 25-30 kg mer så hade du kunnat jämföra dig med mig Nu blir det, som du skriver, skevt.
Hade jag vägt 25-30 kg mer så hade du kunnat jämföra dig med mig Nu blir det, som du skriver, skevt.
Hur går det med 270 kg i marklyft?
Jag vet inte riktigt, jag drog 250kg för några veckor sedan på 116kg och har nog inte tappat något i marken på viktnedgången så länge jag har energi när jag drar marken. Tränar jag mark fastande/låg energi går det åt helvete. Följer Sheiko med 260kg inmatat som PB och det fungerar bra. Tror inte jag har 270kg i mig just nu, men man vet aldrig heller. Jag har inte failat i mark på hur länge som helst..
Jag vet inte riktigt, jag drog 250kg för några veckor sedan på 116kg och har nog inte tappat något i marken på viktnedgången så länge jag har energi när jag drar marken. Tränar jag mark fastande/låg energi går det åt helvete. Följer Sheiko med 260kg inmatat som PB och det fungerar bra. Tror inte jag har 270kg i mig just nu, men man vet aldrig heller. Jag har inte failat i mark på hur länge som helst..
Okej, 250-lyftet har jag sett och det såg ju väldigt bekvämt ut. Frågar mest eftersom att jag har inlett min push mot 270 kg nu. Kommer dock att dröja någon månad innan det är aktuellt. Då låter det som att tävlingen ev. kan leva lite fortfarande
Okej, 250-lyftet har jag sett och det såg ju väldigt bekvämt ut. Frågar mest eftersom att jag har inlett min push mot 270 kg nu. Kommer dock att dröja någon månad innan det är aktuellt. Då låter det som att tävlingen ev. kan leva lite fortfarande
Då lever den absolut! Jag testar något pass när jag känner mig stark i mark att dra ett max och se hur långt ifrån jag är.
Men är det inte korkat att gå för PB i marklyft när du skall springa LL om 1 månad? :P
Då lever den absolut! Jag testar något pass när jag känner mig stark i mark att dra ett max och se hur långt ifrån jag är.
Men är det inte korkat att gå för PB i marklyft när du skall springa LL om 1 månad? :P
Nej, testa inte Då kommer du säkert att dra just 270.
Hinner nog inte till pb-nivå innan LL Vill bara vara i slag tills efter loppet. Sedan tycker jag inte att det sliter så mycket. Efter 180x15 hade jag världens träningsvärk, därefter verkar kroppen ha vant sig. 190x15 slet inte i närheten av lika mycket och gårdagens 200x12 känns inte av ö.h.t.
Nej, testa inte Då kommer du säkert att dra just 270.
Hinner nog inte till pb-nivå innan LL Vill bara vara i slag tills efter loppet. Sedan tycker jag inte att det sliter så mycket. Efter 180x15 hade jag världens träningsvärk, därefter verkar kroppen ha vant sig. 190x15 slet inte i närheten av lika mycket och gårdagens 200x12 känns inte av ö.h.t.
200x12, dra åt helvete. Jag kanske hade fixat 6
Jag är 95% säker på att jag inte har 270 i mig. Dels för jag vet hur jävla jobbigt 262.5kg var när jag drog det och då vägde jag ju ändå 126kg.. nu 114kg~ 250kgs lyftet taggade jag till som fan och dom 5%en jag ger mig själv är att om jag lyckas ladda på så bra så kanske 270 kan gå upp med hitch. Ryggen är sur också.
Blev förkyld i veckan så skippade träningen i onsdags. Idag är jag bara snorig så då blir det träning igen!
Idag är också första gången på länge som jag kan krama något med händerna utan att det gör ont så jag kan köra på med greppträningen.
Jag har beställt mer greppredskap som jag knappt kan vänta på!