 |
2020-05-27, 13:46
|
#1 |
|
Banned User
Reg.datum: Jun 2019
Inlägg: 212
|
Inte bli aggresiv av träning
Har slutat med styrketräning. Det hade allt för negativ inverkan på i stort sett allting. Men nu är jag lite sugen på att dra igång igen.
Vill dock undvika att bli aggresiv. Det var något som förstörde mycket för mig tidigare. Vill inte att folk ska bli rädda för mig. Finns det något man kan göra undrar jag. Om det går att träna på något speciellt sätt? |
|
|
|
2020-05-27, 13:47
|
#2 |
|
Registered User
Reg.datum: May 2015
Inlägg: 1 601
|
It's not a bug, it's a feature.
|
|
|
|
|
2020-05-27, 14:15
|
#3 | |
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Träna utan att tagga till. Alltså, när du ska lyfta vikten, strunta i att lyssna på Meshuggah och tänka ”jäää! Nu jävlar!” Lyssna på Lasse-Stefans istället och tänk på hur fint vädret är.
Styrketräning gör en bara aggressiv om man tränar sig i att vara aggressiv. Det tror iallafall jag.
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2020-05-27, 14:48
|
#4 |
|
Uggla
Reg.datum: Oct 2005
Inlägg: 12 066
|
Styrketräning gör dig inte aggressiv
det är ett beteende du har som du kan ändra på. testa att styrketräna tillsammans med din mamma.
__________________
Don´t gör it It´s not värt it |
|
|
|
|
2020-05-27, 15:13
|
#5 |
|
Banned User
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 10 537
|
Vad snackar du om? Hahahahha
|
|
|
|
|
|
2020-05-27, 17:38
|
#6 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2010
Inlägg: 622
|
En idé är ju att inte vara en rövhatt, helt enkelt.
|
|
|
|
|
2020-05-27, 17:47
|
#7 | |
|
Banned User
Reg.datum: Jan 2012
Inlägg: 10 099
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2020-05-27, 18:02
|
#8 |
|
Illrar pillrar
Reg.datum: Jul 2005
Ort: Skogen
Inlägg: 5 089
|
Du blev inte fööör stor då?
__________________
NO FEAT IS BEYOND MY REACH, I WILL WRITE MY OWN DESTINY. Cardio Freak With Science En Svensk Klassiker 2019/2020 PB: Böj 185 kg. Bänk 137,5 kg. Mark 235 kg. |
|
|
|
|
2020-05-27, 18:08
|
#9 |
|
Registered User
Reg.datum: Feb 2009
Ort: Göteborg
Inlägg: 4 160
|
Sluta tro att du är Mike Tyson?
|
|
|
|
|
2020-05-27, 18:23
|
#10 | |
|
stridis- avatartextmästare
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 065
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
|
|
2020-05-27, 18:26
|
#11 |
|
Registered User
Reg.datum: May 2015
Inlägg: 1 601
|
Har sett TS träna, han är som Tyson i sin prime
|
|
|
|
|
2020-05-27, 18:32
|
#12 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2019
Inlägg: 77
|
TS fick mig att sluta träna för att jag blev så rädd av han
|
|
|
|
|
2020-05-27, 19:17
|
#13 | |
|
Tack, god jul!
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 1 843
|
Varför skulle man bli aggro av träning? Jag skulle hävda tvärtom. Med träningsvärk dygnet runt är man ganska foglig.
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2020-05-27, 19:55
|
#14 | |
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Skämt åsido har jag faktiskt hört vid ett par tillfällen att folk upplevt att de blivit aggressivare av styrketräning.
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2020-05-27, 20:06
|
#15 |
|
Banned User
Reg.datum: May 2018
Inlägg: 80
|
Det har hänt någon gång. Kommer ihåg en gång då jag hade gjort ett dåligt pass och utöver det så fanns killar som bara pillade med mobilen och ockuperade maskinerna. Då var jag överdrivet lack i någon timme efteråt. Så tror det kan ligga någonting i det, speciellt ifall man är i yngre tonåren eller tidigare 20.
Men det är väl bara att börja meditera, det har gjort mig till en lugnare och mer stabilare person. 20 minuter om dagen i två veckor och du kommer märka skillnad, jag lovar. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:20.
